психологиЯ

Данная книга представляет из себя сборник статей различных авторов, каждая из которых посвящена отдельным аспектам — сосредоточенности, осознанности, внимания, эмпатии и т.п. Каждый из авторов преподносит тему в своём непохожем стиле, в связи с этим книга читается на одном дыхании. Иногда даже не хватает подробностей и углубленного погружения в тему.

Достаточно подробный труд о борьбе с внутренней тревогой и гневом. Достаточно много выводов уже было в похожих книгах. В этой автор предлагает советы по выходу из таких ситуаций в виде простых стратегий. Не сказал бы, что эта книга была мне интересна или нова, но для прослушивания в дороге вполне подходит.

Как и ожидалось, первый пост про ЗОЖ не зашел. Тем не менее, серию мыслей на тему здоровья и долголетия продолжаю.

Но сначала в догонку еще одна параллель между трейдингом и «здоровьем» — вероятностный или стохастический характер обоих процессов. Заболеем мы раком или нет зависит от множества случайных факторов. Как и на рынке мы не должны пугаться этого, а должны склонять шансы в свою сторону.

Итак, мы есть трейдеры и строим свои системы, чтобы выиграть войну, а не битву. В этой войне время работает на нас. С другой стороны, в войне против болезней и старения время не на нашей стороне. Поэтому и работать в этом направлении нужно не меньше, а больше.

Мой посыл к самому себе и другим, кто слишком увлекся бектестами и сделками: не забывайте про здоровье! Я переместил его на первое место в списке своих приоритетов:

1. Здоровье.
2. Финансовая независимость.
3. Эмоциональная уравновешенность.
4. Хорошие отношения с близкими.

Какие цели я ставлю себе по задаче «Здоровье»:

1. Прожить до 90 лет или дольше.

( Читать дальше )

Этой заметкой я хочу открыть еще один раздел в моем блоге, посвященный здоровью и долголетию.

В нашем лексиконе принято названную тему сокращать до неприятной аббревиатуры ЗОЖ, который как известно из песни, «это вообще п****ж». Ну ЗОЖ, так ЗОЖ. Хоть горшком можно назвать, главное в печку не ставить.

Важно определить для себя цель ЗОЖ. Для меня — это как раз здоровье и долголетие. Или долгое здоровье. Или долгоздраволетие. Нет у нас такого слова, так как в нашей культуре тема эта какая-то не очень популярная. «Ты что собрался вечно жить что ли? Здоровеньким помереть хочешь? Все под Богом ходим». Видимо это откуда-то из коллективного бессознательного: в общине не принято думать о себе больше, чем об общем благе. Да и православие бренным телом не интересуется: хочешь вообще не мыться — не мойся, главное о спасении души думай.

Вот @Тимофей Мартынов иногда пишет о ЗОЖе и часто подвергается обструкции в комментариях. Не заходит публике.

Почему же все-таки я считаю эту тему уместной в блоге в целом про трейдинг и инвестиции?

( Читать дальше )

Тревога — это наш базовый инстинкт, который нас может спасти в трудных ситуациях. С тревогой бороться бесполезно, можно взять её под контроль. Это и пытается донести автор до своего читателя. Многие выводы автора согласуются с моими внутренними убеждениями, поэтому многим бы рекомендовал с книгой познакомиться. Читается легко и непринуждённо. 

Автор книги пытается рассказать секреты фасилитации, психологической и эмоциональной составляющей в коллективе. Книга вероятнее всего подойдёт руководителям, особенно тем, кто готов применять такие практики в своём коллективе.

Автор книги пытается ответить на этот вопрос, приводя в аргументы как журналистский текст, так и научные факты. Книга читается достаточно легко, хотя на мой взгляд повествование несколько затянуто. Некоторые моменты вполне возможно эффективно применить в своей жизни

Люди теряют деньги на рынках, потому что часто сделку открывает один человек, а управляет и закрывает ее совсем другой.

В книге «Психология трейдера» Стинбарджет Бретт в одной главе рассказывает про исследование Фредерика Шиффера – про раздвоенный ум.

И согласно этому исследованию, есть ум 1 и ум 2.

Ум 1 – отвечает за левое полушарие. Это про тщательный анализ рынка, про взвешивание своих шансов. Ум 1 сканирует рынок в поисках моделей и соответствующих данных. Ум 1 – это роль Аналитика в трейдинге.

Ум 2 – отвечает за правое полушарие. Это про эмоции, например, рынок совершает большое движение и срабатывают эмоции и включается ум 2. Это про перевозбуждение и депрессии, про радость и удовольствие, которые дает нам рынок.
Как раз все эти эмоции влияют на дисциплину, а за дисциплину отвечает уже роль Трейдера, а не роль Аналитика.

И если разобрать более конкретнее, то на эмоциях трейдер может перестать следовать тому плану, который разработал ваш внутренний аналитик, т.е. ум 1.

( Читать дальше )

Достаточно неплохой труд, который на удивление читается легко. Может быть и из-за того, что во многом соглашаешься с автором. Например, что касается терпимости в отношениях, когда не нужно быть согласным с другой точкой зрения, но обязательно уважать её. Для лёгкого чтива «поклонникам жанра»

Трейдеры ежедневно сталкиваются со множеством предубеждений, негативных установок и когнитивных искажений, способных помешать им принимать правильные решения. В данной статье я рассмотрел наиболее распространенные предубеждения криптотрейдеров и рассказал, как справиться с ними.

Cамоуверенность

Одной из распространенных проблем в трейдинге является самоуверенность, когда трейдеры переоценивают свои возможности в предсказании рыночных результатов. Такая склонность может привести к чрезмерному риску и потере денег. Трейдеры могут стать излишне самоуверенными после нескольких успешных сделок. Они начинают думать, что обладают врожденным талантом. Но это может привести к игнорированию важных принципов риск- менеджмента.

📌 Чтобы преодолеть излишнюю самоуверенность, трейдеры должны сохранять скромность и понимать, что рынок не предсказуем. Они должны строго придерживаться своего торгового плана и избегать рисковых действий.

Когнитивная предвзятость

Привязка (когнитивная предвзятость) или эффект «Якоря» возникает, когда трейдеры слишком увлекаются исходной информацией, не адаптируются к новым рыночным условиям. Например, трейдер может продолжать удерживать позицию, только потому что она была прибыльной в прошлом, несмотря на изменение рыночной ситуации.

( Читать дальше )