Система

Психология в трейдинге — это не только эмоции в моменте.

Это про состояние в целом. Про фон, в котором ты принимаешь решения каждый день.

Если внутри тревога, давление, усталость — никакая система не спасёт.

Поэтому я выработала для себя три практики, которые позволяют держать баланс, не выгорать и сохранять эффективность на дистанции.

1️⃣ Пауза — чтобы не сломать себя о рынок.

Я регулярно делаю осознанную паузу. И особенно — после:

🔴серии убыточных сделок;

🔴сильных новостей или неопределённости;

🔴ощущения внутренней суеты и перегрева.

💬 Это не слабость. Это профессиональное решение.

Как хирург не идёт в операционную в состоянии стресса, так и трейдер не должен торговать «на эмоциях».

Пауза помогает:

🟣вернуть фокус;

🟣обновить разметки без давления;

🟣восстановить ресурс, прежде чем снова принимать риски.

⸻

2️⃣ Переключение — защита капитала через отдых.

Когда рынок «затягивает» — кажется, что надо быть в нём 24/7. На самом деле это прямая дорога к выгоранию.

Нет системы — нет прибыли.

И не будет.

Индекс МосБиржи два месяца крутится под 2750.
Четыре резких выноса — и каждый раз возврат в тот же боковик.
Это не рост, это ловушка ликвидности выходного дня 🤡

Кто берёт такие «сказочные шансы» и ведется на «уникальные возможности», играет против тренда.
Стопов чаще нет, у кого они есть — их выбивает на каждом таком скачке.
Если не выбивает — значит не соблюдаете, если такое регулярно — значит и дисциплины нет.
Итог — минус депозит и разбитые нервы с известными уже словами «Да пошла она нахххх, ваша биржа!»
Я такое написал уже 5 лет назад в этом канале, и каждый раз все не верят.

Все повторится вновь и вновь, но все будет по-другому.
Сдули-надули — карусель вечная 🎡

Правило простое: не суетись в выходные. Да и вообще не суетиться — это выгодно.
Я повторял это ещё в январе 2025 года и тогда кардинально поменял подход.
Решение казалось непопулярным, но прошло пол-года — и счёт говорит сам за себя:
мы не ловили массовые стопы, нас не распилило в боковике,

Любой инвестор, который работает системно, знает: убытки бывают всегда. Даже в самой отточенной стратегии бывают периоды, когда рынок не даёт реализации.

Это не ошибка. Это часть статистики.

Но именно реакция на эти периоды отделяет профессионала от эмоционального новичка.

❌ Что делает большинство новичков при череде минусов?

 🔴Начинают «отыгрываться»: увеличивают объёмы, теряют контроль.

🔴Меняют систему: «эта не работает, надо что-то другое».

🔴Перестают соблюдать правила: торгуют вне плана, без анализа.

🔴Теряют веру в себя и рынок: «может, это не для меня».

В итоге — не просто просадка, а эмоциональная воронка, которая затягивает и мешает вернуться в ресурс.

✅ Что делает системный трейдер?

Вот мой пошаговый алгоритм, если пошла серия минусов:

 1️⃣ Остановись

Не входи в рынок «на горячую голову».

1–2 дня без сделок помогут восстановить фокус и вернуть адекватную оценку.

Я лично всегда делаю паузу после 2–3 убытков подряд. Это не слабость, а зрелое решение.

АФК Система представила неаудированные консолидированные финансовые результаты за первый квартал 2025 года.

🔹 Выручка за отчетный период прибавила 8,4% г/г, достигнув 295,7 млрд рублей. Наибольший вклад в выручку внесли телеком-бизнес (+14,2 млрд рублей) и девелоперский бизнес (+14,2 млрд рублей).
🔹 Скорректированная OIBDA Группы выросла до 84,3 млрд рублей (+19,9% г/г).
🔹 Чистый убыток достиг 21,2 млрд рублей на фоне роста процентных расходов — против прибыли в 1,4 млрд в первом квартале 2024 года.
🔹 Чистые финансовые обязательства составили 327,9 млрд рублей — против 315,4 млрд рублей годом ранее.

Высокий уровень долга вкупе с высокими ставками оказывает существенное негативное давление на финансовые результаты компании. На данный момент акции АФК Система не входят в список наших приоритетов.



Источник

АФК Система отчиталась по МСФО за I квартал 2025 г. Консолидированная выручка выросла на 8% г/г, до 296 млрд руб. Скорректированная EBITDA увеличилась на 20%, до 84 млрд руб. (рентабельность 29%). Чистый убыток за вычетом миноритарной доли — 21 млрд руб.

Чистый долг холдинга вырос до 328 млрд руб. (+4% к/к, +22% г/г). Причина роста неясна — холдинг не раскрыл денежные потоки. Менеджмент связал рост с инвестициями.

Позитив для выручки и EBITDA, помимо МТС, обеспечили девелоперский (Эталон) и медицинский (Медси) бизнесы. Агропромышленный актив (Степь) поддержал EBITDA за счет однократного эффекта консолидации земель, но не повлиял на выручку из-за оптимизации трейдинга.

Высокие обязательства холдинга вызывают беспокойство. Консолидированные показатели выше ожиданий за счет нераскрываемых активов и однократного эффекта. Среди непубличных бизнесов хорошая динамика у девелоперского и медицинского.

Чистые обязательства холдинга выросли на 22% г/г до 328 млрд руб. 42% долга предстоит погасить или рефинансировать в 2025 г. при высоких ставках. Процентные расходы холдинга, возможно, уже превышают дивиденды от «дочек». Участие в допразмещении «Сегежа» может увеличить долг. Рост долга привел к невыплате дивидендов за 2024 г. Ограниченное раскрытие не позволяет оценить запас прочности или риск продажи активов.

Доброго времени суток, дорогой читатель! Обо мне можете ознакомиться в этой статье «F.I.R.E. На пенсию в 45 лет. До финиша 1 год», которая набрала аж 9 тыс.просмотров 😮🤩, для меня это своего рода рекорд и удивление. Если интересно, читайте😊

Сегодня очередная дата покупки активов. Почему я публикую свои покупки, но не тут, а ЗДЕСЬ?

На своём примере хочу показать (доказать), что для построения капитала и достижение финансовой свободы не нужно «ворочать» миллионами, а нужны всего три вещи: СИСТЕМА, НАСТОЙЧИВОСТЬ и ВРЕМЯ.

Заметьте☝ про размер средств нет упоминания.

Работать можно даже с небольшими суммами, просто в этом случае конечная точка находится дальше, не более того!

Я свой шаг сделал 7 лет назад и суммы тогда были гораздо (раз в 100, наверное) скромнее.

Но за эти 2,5 тыс. дней я выработал систему и привычку инвестировать, а главное, прочувствовав на себе ряд кризисов: ковид, начало СВО, мобилизация, а еще кучу санкций на нашу экономику, как и прежде нахожусь в пути к своей цели, но уже ближе к финишу (по крайней мере хочу быть оптимистом😎).

Южный Капитал |Telegram | Youtube |Instagram  

Когда вы приходите на рынок, рано или поздно сталкиваетесь с этим:

“У него +40% за месяц, а у меня — только +3%”

“Она зашла идеально, а я опять ошиблась”

“Все ловят дно, а я сижу в стороне… 

💭 Я через это проходила сама.

И знаете, к чему это приводит?

📉 К постоянной тревоге

📉 К спешке

📉 К попытке догнать чьи-то результаты, не понимая как они к ним пришли 

Однажды я подписалась на одного успешного инвестора, у которого была потрясающая статистика.

 Я пыталась повторять его сделки — и постоянно «не попадала».

Почему?

Потому что я не знала его системы, не понимала 

-почему именно он заходит в сделку,  

-выставляла на угад объем сделки, тем самым зарабатывала или очень мало и стоп оказывался очень большим,

 -он никогда не использовал отложки, что не позволяло входить по лучшей цене и не чувствовала себя уверенно, даже когда копировала.

 📌 Тогда я впервые поняла:

чужой путь тебе не подходит, даже если выглядит красиво.

Сегодня в нашем фокусе отчетность одного из представителей финансового сектора, а именно, российского инвестиционного холдинга АФК Системы, которая поделилась с инвесторами финансовыми результатами по итогам 2024 года. Что-ж, давайте разбирать, как жесткая ДКП продолжает усугублять финансовое положение холдинга:

— Выручка: 1,2 трлн руб (+17,8% г/г)
— OIBDA: 330 млрд руб (+18,5% г/г)
— Чистый убыток: 11 млрд руб (против убытка 13,3 млрд г/г)

Телеграм канал Фундаменталка  — обзоры компаний, ключевых новостей фондового рынка РФ

📈 Традиционно, начнём с позитивных моментов. В 2024 году выручка показала рекордный рост на 17,8% г/г — 1,2 трлн руб, а OIBDA увеличилась на 18,5% г/г — до 330 млрд руб. Положительная динамика обусловлена хорошими результатами в выручке дочерних активов холдинга: наибольший вклад внес МТС, Эталон, а также прочие непубличные активы.

— операционная прибыль выросла на 44,6% г/г — до 167 млрд руб.

📉 На этом из позитивного всё. На фоне роста процентных расходов и капитальных затрат, холдинг второй год подряд получает чистый убыток в размере 11 млрд руб. (против 13,3 млрд руб. годом ранее).