Психология

Привет, спекулянты!

Он пришёл на форум с блеском в глазах и фразой, которую запомнили все:

— «Я не торгую руками. Я торгую головой.»

Звали его Гриша. Но в чатах он подписывался как МозгХ100. Он знал всё. И это не фигура речи.

Он читал книги — не просто «Разумный инвестор», а старые дневники Сороса, в оригинале. Знал формулы Блэка-Шоулза, разбирался в VIX, DCF, стакане, опционах, блокчейне, геополитике, и даже в направлении ветра на заседаниях ФРС.

Он смеялся над свечным анализом. Презирал новостников. И считал трейдеров с RSI и MACD — просто «обезьянами с индикаторами».

Но каждый месяц — каждый проклятый месяц — он сливался.

Он открывал позицию, выверенную, как план NASA. А потом смотрел, как рынок идёт против. И начинал докупать. И усредняться. И снова — «ещё чуть-чуть, по технике должно отскочить!»

Когда всё выносило в минус 80%, он говорил:

— «Это иррациональность. Рынок неэффективен. Я всё сделал правильно.»

Он знал всё. Кроме одного.

( Читать дальше )

Скажу честно: я не умею отдыхать правильно. Не потому что не хочу. А потому что не получается “выключиться”.

Даже если я где-то на отдыхе — в голове всё равно фонит: проверить графики, что там с криптой, а что с ботом, какие новости вышли — и так — всегда.

 Классические варианты вроде полежать у бассейна, пройтись по набережной или попить кофе в тишине — это не для меня. Через 15 минут я уже чувствую тревожную скуку. Потому что мозг всё равно включён.

Долго жил с мыслью: подумаешь, работа — часть жизни. И вроде нормально. Пока не сталкиваешься с выгоранием.

 Причём выгорание, я уверен в этом,  — процесс цикличный. Оно возвращается. В разных формах. И каждый раз приходится вытаскивать себя заново — мотивацией, волей, какой-то новой идеей.

В какой-то момент я понял: отдых — это навык, который тоже надо развивать.

Что работает лично у меня?

🚗 Вождение. Один. Далеко. Не по делам, а просто. Музыка. Трасса.

Фокус не на делах — а на себе.

( Читать дальше )

Когда я только начинал, у меня была проблема. Я знал рынок. Я знал волны и паттерны. Я знал, как “надо”. Но… всё равно не зарабатывал. 

 Входил слишком рано. Выходил на эмоциях. Держал убыточные сделки в надежде на чудо.

 И знаете, что было самым обидным?

Я понимал, почему это происходит. Но не мог остановиться. Потому что не было никого, кто сказал бы: «Ты сейчас не по системе. Ты снова торгуешь эмоциями.»

 Потом у меня появился наставник. Он не дал мне каких-то новых или особенных знаний, он дал мне правильное понимание системы.

Что даёт наставник в торговле?

0️⃣ Чистую оптику. Когда ты в рынке — ты в эмоциях. Наставник — вне сделки. Он видит то, что ты не можешь: перекос по рискам, ошибки в логике входа, отсутствие плана выхода. Он даёт объективную обратную связь.

0️⃣Коррекцию системы. У каждого инвестора есть слепые зоны: недоучитывает объёмы, игнорирует тайминг, переоценивает сетап. Наставник помогает найти и устранить эти дыры в системе.

( Читать дальше )

Психология в трейдинге — это не только эмоции в моменте.

Это про состояние в целом. Про фон, в котором ты принимаешь решения каждый день.

Если внутри тревога, давление, усталость — никакая система не спасёт.

Поэтому я выработала для себя три практики, которые позволяют держать баланс, не выгорать и сохранять эффективность на дистанции.

1️⃣ Пауза — чтобы не сломать себя о рынок.

Я регулярно делаю осознанную паузу. И особенно — после:

🔴серии убыточных сделок;

🔴сильных новостей или неопределённости;

🔴ощущения внутренней суеты и перегрева.

 

💬 Это не слабость. Это профессиональное решение.

Как хирург не идёт в операционную в состоянии стресса, так и трейдер не должен торговать «на эмоциях».

Пауза помогает:

🟣вернуть фокус;

🟣обновить разметки без давления;

🟣восстановить ресурс, прежде чем снова принимать риски.

⸻

2️⃣ Переключение — защита капитала через отдых.

Когда рынок «затягивает» — кажется, что надо быть в нём 24/7. На самом деле это прямая дорога к выгоранию.

( Читать дальше )

Добрый день!
Сегодня хочу поговорить о феномене FOMO (Fear of Missing Out) — страхе упущенных возможностей, который стал неотъемлемой частью жизни в эпоху соцсетей и информационного шума.

Что такое FOMO?
FOMO — это навязчивое чувство тревоги, что где-то прямо сейчас происходит что-то важное, интересное, выгодное, а вы это упускаете. Этот страх подпитывается постоянным сравнением себя с другими, чьи успехи, путешествия и сделки мы наблюдаем в лентах соцсетей. В результате возникает ощущение, что жизнь проходит мимо, а вы не реализуете свой потенциал на полную.

Почему появляется FOMO?

• Потребность в принадлежности и одобрении. Человек — существо социальное, и быть «вне стаи» для нас дискомфортно на биологическом уровне.

• Сравнение себя с другими. Соцсети показывают только лучшие моменты чужой жизни, что усиливает ощущение собственной «неполноценности» и тревоги.

• Изобилие выбора. Чем больше альтернатив, тем сильнее страх выбрать не то и упустить что-то более ценное.

( Читать дальше )

     Вот сейчас в закрытом тг-канале Павла Комаровского идет публичное чтение и обсуждение моей книги «Деньги без дураков». И вот замечаешь в нем такой паттерн…

 

     Появляется оппонент. Умный, образованный, светлая голова. И вот он доказывает, грубо говоря, что успешный трейдинг скорее невозможен. Или возможен с такими оговорками, что разумный человек в ту сторону не пойдет. И успешный выбор акций невозможен. Ему приводят, например, в пример пиф «Аленка» Элвиса Марламова. Там статистика, устойчивая альфа к индексу 10-20% много лет. А если взять Марламова до всякого пифа, там статистики 15 лет. Моей статистики, хоть я не Марламов, лет десять. Все вроде аудировано.

 

     В ответ возражается, что ЦБ когда-то обвинял Марламова во фронтранниге, поэтому его результатам веры нет. Вдруг там не благородный рыночный скилл, а богомерзкий фронтраннинг. Как бы пояснить странность возражения? Примерно как есть шахматный гроссмейстер со статистикой выигранных турниров, но говорят, что гроссмейстер, наверное, липовый — ибо говорят, что он как-то смухлевал, играя во дворе в дурачка… Вдруг он на турнирах ладей ворует…

( Читать дальше )

Трейдинг – это зеркало, которое отражает не только движения рынка, но и наши собственные ограничения. Здесь как нигде проявляется склонность ума все упорядочить, объяснить и подчинить своей воле. Но рынок – это хаос, и попытки его «оформить» часто приводят к убыткам и разочарованиям.

Ум-контролер: Почему мы так хотим все предсказать?

Наш ум устроен так, что он стремится к определенности. Мы хотим знать, что произойдет, чтобы чувствовать себя в безопасности. В трейдинге это проявляется в:

• Поиске «грааля»: Мы ищем идеальную стратегию, которая будет приносить прибыль всегда и везде.
• Зависимости от прогнозов: Мы слепо верим аналитикам и гуру, надеясь, что они знают, куда пойдет рынок.
• Чрезмерном анализе: Мы перегружаем себя информацией, пытаясь учесть все факторы, влияющие на цену.

Но рынок – это не математическая задача, а живой организм, подверженный влиянию множества непредсказуемых факторов. Попытки его «оформить» в жесткие рамки неизбежно приводят к ошибкам.

( Читать дальше )

✎ Мое мнение о рациональном рынке;
✎ Список (ниже) уважаемых мною людей;
✎ 7 выводов, полезных инвестору;
✎ Главный вывод (дочитать до конца).

1. Сначала надо разобраться, что же такое рациональный рынок?

Рыночное ценообразование – это когда вся имеющаяся информация и все возможные мнения уже отражены в цене. Но это только в теории, а в реальной жизни не все так гладко!

Не бывает все идеально, всегда есть какие-то искажения, как не бывает полностью рационального человека. Человека, всегда принимающего правильные решения. Но вся экономическая теория основана на этом!

Конечно, люди не могут быть полностью рациональны и, соответственно, рынки не всегда эффективны. Но рынок – самый лучший из доступных нам механизмов получения информации о ценах. И именно на основании этой информации и двигается капитал туда, где его эффективнее использовать.

Но реальные люди постоянно совершают ошибки и принимают нерациональные решения.

( Читать дальше )

Главная идея о том, что на игре можно заработать — это и есть чистая лудомания, ее корень. В игре нет ничего плохого, но нужно понимать, что ты платишь за игру. Тоже самое кстати и с игровыми в казино было раньше — люди приходили играть с целью выиграть денег, ну и это приводит к тому самому игорному расстройству личности, а дальше с игроком надо работать психиатрам на протяжение 2-3 лет, чтобы закрыть гештальт. 

Еще есть следствие — это невротические расстройства, когда игрок получает офигенный стресс из-за слива. Тоесть сама идея сделать денег, найти грааль, когда ты играешь как инвестор или трейдер, ну и получаешь доход — порождает мысли о том, что рынок или другие участники тебе должны денег, ну а дальше игрок винит всех в том, что он слил, находясь в диком невротическом расстройстве. 

Кстати игровые, которые попадают еще и в классическую ловушку бедности, страдают не только психически, но и финансово, сливая снова и снова. Наибольшая концентрация игровых сейчас в ставках на спорт, но и инвесторы — гемблеры, их в стране не менее 1 млн человек, но скорее цифра в районе 2-2,5 млн, разумеется никто не считал. 

( Читать дальше )

Друзья, всем доброго времени суток!

Делюсь личным. Возможно будет много негатива, но в свои 44 года я отношусь к этому весьма философски. Почему же написал опубликовал? Все просто — быть может кто-то «проникнется этой же идеей».

Обо мне можете ознакомиться в статье «F.I.R.E» Пенсия в 45 лет. До финиша 1 год», короткие мысли и иногда мнение о рынке для любопытных раскрываю ЗДЕСЬ.

Итак, на мой взгляд, главное в достижении финансовой независимости – это норма сбережений.

Я приверженец концепции F.I.R.E.🤷‍♂️, мне импонирует подход «ужмись сегодня – чтобы жить лучше завтра», а возможно я просто живу с синдромом отложенной жизни😬.

Для себя я определил своё «достаточно», но оно даже не через призму величины капитала, а скорее через призму времени☝.

Я для себя поставил цель – инвестпенсия в 45 лет и надеюсь, что: а) доживу😁; б) размер капитала будет достаточен для генерации необходимого дохода😎.

Моя норма сбережений стабильно из месяца в месяц превышает 50%, при этом сохранить «половину от дохода» это аксиома.

( Читать дальше )