Избавившись от тревоги, мы можем прийти к другому крайне нежелательному психологическому состоянию – скуке. Хотя скука переживается гораздо менее негативно, чем тревога [5], её деструктивное влияние на вашу торговлю может быть крайне значимым.
При скуке происходит так называемое блуждание ума (mind wandering) – наше сознание занимают мысли, никак не связанные с текущими задачами. При этом чаще всего эти мысли касаются каких-то проблем и сопровождаются неприятными переживаниями. Блуждание ума ведет к ошибкам в работе, связанным с недостаточной концентрацией внимания, и негативно сказывается на настроении [2, 6].
В трейдинге скука помимо повышения вероятности ошибок, вызванных недостаточной концентрацией (пропуск момента для входа, неправильное указание количества контрактов, цены выставления заявки и т.д.), опасна еще и тем, что создает благоприятные условия для возникновения иррациональных стремлений. Например, трейдер может захотеть совершить импульсивную сделку, вызванную исключительно желанием избавиться от скуки; убрать стоп-лосс, так как его сила воли уже израсходована на мучительное ожидание входа и её не хватит для фиксации убытка и т.д.
Необходимо понимать опасность скуки и выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы минимизировать вероятность её появления. Одной из основных закономерностей, позволяющих понять, каким образом осуществлять профилактику скуки, является зависимость данного состояния от наших умений и сложности задачи.
Счастье это свойство личности, одни личности этим свойством обладают, другие – нет.
Любое свойство возникает только при взаимодействии одного объекта с другим в определенных условиях. Так например, восприятие цвета возникает при взаимодействии органа чувств (глаза) с каким-либо предметом при условии наличия освещения. В связи с этим, для того чтобы понять природу какого-либо свойства нам нужно изучить характеристики каждого из объектов, отвечающие за его возникновение, а также понять характер взаимодействия между данными объектами. Счастье не исключение. И конечно же ученые, изучающие счастье, всегда придерживаются данной методологии…. Верно? НЕТ!
Счастье возникает при взаимодействии человека с окружающей средой. Большинство исследователей озадачены составлением перечня объектов окружающей среды, которые сделают человека счастливым (богатство, социальное окружение и т.д.) и иногда переходят на исследование некоторых характеристик самого человека, которые важны для счастья (напр., здоровье, самооценка, образование и т.д.). Однако характер взаимодействия человека с окружающей средой совершенно выпадает из их вида. У человека может быть зрение и он может находиться в комнате полной разноцветных предметов, но в темноте он ничего не увидит. Но даже человек со слабым зрением сможет различить цвета, если для этого создадут определенные условия. Взаимодействие — ключ пониманию свойств. И истинный исследователь счастья должен поставить именно взаимодействие человека с окружающей средой в центр своего исследования.
1. Варя Веденеева расскажет о книге «Поток».
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться — и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
Сначала про то, почему не буду ничего читать… Не знаю как вам, если вы интересовались данной темой, но мне ничего толкового по теме потока так и не попалось, даже книга основного популяризатора М. Чиксентмихайи, «Поток. Психологоия оптимального переживания» такая жуткая муть оказалась, что дочитать не смог. Согласен с отзывом Тимофея, который поставил ей минимальный рейтинг в рецензиях. В других источниках очень много информации отрывочной, непоследовательной и самое главное… как бы это выразиться — не ищущей корни, не ведущей к сути.
Вообще к.м.к. тот кто возмётся разобрать эту тему по винтику и что бы это было доходчиво описано должен обладать очень высокими мыслительными и писательскими способностями..
Это точно не я, я лишь поделюсь частью личных скромных размышлений на эту тему..
Пресловутое состояние ПОТОКА, по сути психо-эмоцианальное состояние при занятии каким-то делом, для которого характерны очень высокая концентрация, мотивация и практически максимальный КПД(продуктивность) для возможностей наблюдаемого индивида..
И вот тут можно было бы описывать и описывать, всяческие детали и особенности потокового состояния, но я остановлюсь лишь на паре самых интересных для меня моментов..