Поток

Психология оптимального переживания
Flow: The Psychology of Optimal Experience
Авторы:
Год написания: 1990
Страницы: 461
Издательство:
ISBN: 978-5-91671-155-4
Жанр: Психология
Книга "Поток" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой - вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется. Чиксентмихайи напоминает: счастье - это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. "Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности".
Теги: психология
Добавил: Тимофей Мартынов
28 сентября 2015, 15:04
Входит в: ТОП-15 бизнес книг от Альпина Паблишер

Поток-состояние вовлечённости и счастья.

Для любителей психологии и поиска смыслов.
Книга достойная. Масса исследований и научных выводов.

Основная ее задача объяснить причины счастья и удовлетворенности в жизни.
Как быть счастливее и получать удовольствие от работы и деятельности.

Автор учит читателя подходить к любой деятельности с вдохновением и самоотдачей.
Важно воспринимать каждое событие, каждое мгновение, ощущая радость от самого факта жизни, заинтерисованность и удовольствие.

Основная идея это «поток». Некое состояние когда мы настолько увлечены деятельностью, что чувствуем это состояние потока.
Это вдохновение, силу, творческий порыв.
Разъясняются многие моменты психики.

Книга будет полезна тем, кто любит саморазвитие, самокопание в поиское смыслов и истины, кто хочет разобраться в себе и найти счастье и вдохновение.

Поток-состояние вовлечённости и счастья.


1. Поток и потоковая деятельность

 

Поток – это состояние внутреннего равновесия, которое возникает при полной концентрации внимания на поставленной задаче и достижении цели. Когда мы занимаемся тем, что увлекает нас, заставляет погрузиться целиком и полностью, то часто говорим, что «находимся в потоке»



( Читать дальше )

69. Михай Чиксентмихайи. Поток. Психология оптимального переживания (научная психология, состояние потока, осознанность).

Прослушал 12-часовую замечательную аудиокнигу «Психология потока», которая затрагивает как личностные вопросы о счастье, так и фундаментальные и экзистенциальные вопросы о смысле жизни и многом другом. Книга научая, поэтому сложная для восприятия на слух. Многие важные моменты мог упустить, но то, что удалось осмыслить в своей голове сильно раздвинуло границы сознания, ну или по крайней мере, я на это надеюсь.
Вроде бы, автор говорит о тех, же самых простых, но главных вещах, что и в любой другой книге о психологии: нельзя достичь счастья, только получая и потребляя блага; в любой деятельности важна обратная связь; без концентрации внимания и усилий нельзя достичь мастерства ни в какой области; без фундаментальной цели — нет будущего; и, наконец, как приходит то самое состояние потока, которое толкает человека на сильнейшие переживания и связанный с этими переживаниями — вневременный доступ к источнику счастья и почему оно рождается внутри человека и никогда вовне. В этой книге в каждом слове чувствуется мудрость и сила. 

( Читать дальше )

Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи.

Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи.


Не могу больше читать эту беллетристику! Отвратительная книга!
Книга хваленая и очень цитируемая в среде себе подобных книг, которые учат человека счастью. По факту — у книги крайне низкий КПД. Очень много лишнего. 

Я с огромным предвкушением начал ее чтение и был сильно разочарован уже практически после первых двух десятков страниц. Книга сырая, исключительно попсовая. 

Да, возможно, оно дает некоторое знание, человеку, который совсем никак не задумывался о вопросах счастья. Но лично мне эта книга показалась как раз тем «хаосом» с которым автор предлагает читателю бороться в собственном сознании. Я считаю, что у меня намного более продуманная и глубокая система понимания вопросов счастья. 

Книга Ричарда Дэйарда была намного более полезной в освещении вопросов счастья, причем подход у Лэйарда был действительно научный, а не разговорный с карнегианскими историями-прибаутками, доказывающими центральный тезис. 

Как бы я сформулировал основную идею «Потока»?

Все что мы делаем по жизни — потребляем информацию в различных формах. Объем возможно потребленной информации конечен.

Чтобы повысить качество жизни, необходимо отбросить шум и сосредоточиться на той информации, которая отвечает нашим целям. 
....все тэги
UPDONW