Индустриальная революция и сон: бесполезная святыня

Для капиталистов сон не представлял собой никакой практической ценности. Сон не просто перестали ценить – его принялись осуждать. Именно тогда зародилась точка зрения, что время, потраченное на сон, – это время, потраченное впустую (могли бы и поработать!).

В зарождающейся культуре работа без отдыха считалась признаком мужественности и силы. «героическим бодрствованием» и «мужественной выносливостью». «Сверхурочная работа – это конкуренция между мужчинами, возможность выяснить, «у кого больше».

«Восемь часов на труд, восемь часов на отдых, восемь часов на сон»

Впервые 40-часовая рабочая неделя в США  была введена только в 1926 г. на одной из фабрик  Ford^{280}.

Америка в борьбе со сном

( Читать дальше )

Существует два автономных мира, каждый из которых живет по своим законам: криптомир и мир фиатных (реальных) денег. До тех пор, пока они не контактируют друг с другом, проблем скорее нет. Вы можете совершать платежи в криптовалюте, хранить и накапливать ее на кошельках, вкладывать ее куда-либо.
У фиатного мира свои правила — вы должны объяснить банку или налоговой, откуда получили криптовалюту, куда и зачем ее перечисляете. И основные сложности начинаются в момент «стыка» этих двух миров.

Криптодеятельность не урегулирована законодательно. Есть две основные группы рисков, связанные с мошенничеством (наверное можно утверждать, что жулья в этой сфере сейчас больше чем где -либо) и высокой волатильностью.

Если у вас нет желания связываться с криптовалютами и биржами по их обмену напрямую, то можно воспользоваться системой webmoney, которая предоставляет возможность воспользоваться титульными знаками WMX (связан с Bitcoin) и WMH (связан с BicoinCash).

( Читать дальше )

Всем привет.
Мой предыдущий пост был о том, как я впервые купил крипту, а точнее 0.01 эфира.
Этот пост, как продал, и впечатления о ньюансах.
После того, как эфир поступил мне на кошель myetherwallet, я решил перевести его на какую нибудь биржу и продать там.
По всему тому же пути наименьшего сопротивления я выбрал биржу эксмо.
Так как аккаунт уже оформил, и заморочек со входом туда ни разу не возникало.

И тут выяснилось, что для перевода нужно потратить часть эфира, комиссия то бишь, а у меня эфира минимум только, чтоб завести на биржу. Меньше 0.01 эта биржа не принимает.
Не долго думая, по привычной схеме в обменнике я купил еще эфира, но уже поболее — 0.1.
К тому же дополнительной мотивацией к покупке было то, что эфир обвалился на 10% и в итоге я потратил на покупку 0,1 эфира 6317руб.
Как и в прошлый раз, эфир свалился ко мне в кошель буквально в течение пары минут.
Далее я поставил минимальную комиссию 0.5GWE за транзакцию (при том, что было рекомендовано 21GWE, но я даже не задумался о рекомендации), и наслаждался ожиданием перевода сутки с лишним. 

( Читать дальше )

Добавьте в свой портфель новые альткоины!

Теперь клиенты EXANTE могут пополнить свои счета новыми цифровыми активами. Ищите монеты в терминале в разделе «Крипто» под их привычными тикерами: IOTA, OMG, NEO, EOS и BAT.

( Читать дальше )

Всем привет.
Желание возникло в эту тему зайти еще два месяца назад, месяц назад создал по совету от Лонга кошелек myetherwallet, разбирался с биржами и обменниками, но так ничего и не выходило.
Главная проблема, не понятно, как на биржи или в обменники заводить деньги. Также для меня как для чайника, было не понятно, почему какие то не адекватные комиссии, чтобы деньги потратить. Ладно бы был принцип, вход рубль выход два. А тут уже на входе надо заплатить.
На новый год уехал с семьей, и вот приехали, делать особо важного ничего не надо, решил эту тему добить.
Вчера и сегодня сидел разбирался во всех возможных/доступных вариантах.

Вот мои впечатления.

 Для того, чтобы торговать криптой, или просто ее иметь, нужно ее купить.
Чтоб ее купить, есть варианты — попытаться загнать деньги на какую нибудь биржу, попытаться обменять в обменнике, купить у какого нибудь физика, такого же как я.
С биржами ничего не получилось, часть бирж вообще наличку не принимает, другим надо верификацию, чтоб туда деньги загнать со счета в банке, или с пластиковой карты. Верификацию я нигде не смог пройти, по крайней мере сходу. Кроме того, комиссия на пополнение/покупку даже через альтернативные источники от 3% до 8% от суммы.

( Читать дальше )

TRANSCEND. 9 шагов на пути к вечной жизни.

Книга — о том, как максимально увеличить вероятность долгой жизни. Книга хороша тем, что ее писал не какой-нибудь самоучка-букинист вроде меня, а вполне серьезный врач, который много лет занимается вопросами "Longevity" (Терри Гроссман). В книге помимо популярной части, вполне научно описываются биохимические процессы, протекающие в организме человека. Поэтому когда их начинаешь понимать, то, например, питаться неправильно или курить становится просто страшно).



Если относится к книге и всем рекомендациям в ней слишком серьезно, то я думаю, что она отобьет желание соблюдать все эти принципы здоровой жизни именно в силу того, что они могут показаться очень сложными. На самом деле все рекомендации можно упростить.

Название книги TRANSCEND — это как раз аббревиатура системы продления жизни.
Я бы эти пункты немного переформулировал:
1. Хорошо высыпаться: для настроения, для здоровья, для усвоения информации,
2. Нагружать мозг задачами, чтобы не отупеть
3. Правильно питаться.
4. Категорически убрать сахар. 
5. Убрать лишний вес (уберется сам, если соблюдать пункты 3 и 4)
6. Убрать стресс.
7. 3 часа физической активности в неделю
8. Регулярная комплексная диагностика

Ну про бухло, курение и проч думаю даже не надо говорить:)

Питание.
Еда вызывает воспаление, к-е приводит к старению. Поэтому надо убрать продукты с высоким гликемическим индексом (продукты с сахаром и крахмалом). Вообще, чтобы начать правильно питаться, достаточно хорошо изучить «матчасть» химических процессов, которы протекают в пищеварении. Например погуглите понятия "конечные продукты гликирования" и" реакция Майяра". Этого хватит, чтобы перестать есть шашлыки, стейки и выпечку.


( Читать дальше )

В свое время мне надоело каждый день лазить на всем известный сайт и щелкать даты, просматривая ОИ в отчетах. Я задался целью найти нормальный индикатор, который собирал бы информацию о них сразу в терминал, и обнаружилось… ничего :D Несколько абсолютно неработающих решений в свободном доступе и несколько продуктов на mql5.com, которые, во-первых, платные, а во-вторых, предлагают скачивать отчеты вручную каждый день (что??) для своей работы. Хотя данные, казалось бы, вот они, и задача вполне тривиальна. И я решил исправить это недоразумение (да-да, уже вангую, что сейчас появится как минимум один человек, который скажет, что такой индюк давно есть и вот он он, но мой поиск по гуглу, мкл5 и СЛ не дал вообще никакого результата, вполне возможно что плохо искал).

Выкладываю в открытом доступе мой индикатор. Данный архив следует распаковать в папку C:\Program Files\MT4\MQL4\.

Он состоит из двух частей. Первая — советник OIcme_updater, его нужно повесить на график (собственно, без разницы на какой) и оставить там:

( Читать дальше )

Binance — это высококлассная блокчейн торговая площадка, которая обеспечивает пользователям безопасный и удобный сервис обмена цифровых валют.

( Читать дальше )