Газпром согласился еще 5 лет качать газ через Украину.
--------------------
На конец 2019 года в РФ работали 4274 компании с немецким капиталом против 6200 на 2014 год.
За ушедший год их число сократилось еще на 8%, или на 370 компаний.
--------------------
Китайская PetroChina — одна из крупнейших нефтегазовых компаний в мире. Но вознаграждение главы PetroChina в 115 раз меньше, чем у главы Роснефти.
PetroChina Стоимость: $144 млрд Вознаграждение главы: $113 000
Роснефть Стоимость: $77 млрд Вознаграждение главы: $13 000 000.
--------------------
В среднем россияне, по данным Росстата, тратят на еду 5,5 тысячи рублей в месяц.
Это 180 рублей, или 2,8 доллара в день.
У типичной семьи на еду уходит 31% доходов — втрое больше, чем в Великобритании (10%), Нидерландах (10,6%), Ирландии или Норвегии (менее 12%).
--------------------
Рыночная стоимость Tesla пробила уровень в $80 млрд.
Тesla: $80.6 млрд
General Motors: $51.9 млрд
Ford Motor Company: $35.9 млрд
Fiat Chrysler Automobiles: $22.6 млрд


( Читать дальше )

Добрый день, форумчане.

Наверное большинство из вас в курсе о прекращении в 20-х числах января поддержки/обновления windows 7, что делает компьютер уязвимым к внешней агрессии. «Семерку» необходимо обновлять до «десятки» покупая последнюю. Кто подскажет как это сделать бесплатно? В интернете много советов, но может кто-то на своем железном коне уже прошел этот путь и подскажет как это осуществить. Спасибо!

Для начала, все мечты про бакс по сотке маловероятны к исполнению, главный из фундаментальных факторов, влияющих на рубль — отношение М2 к ЗВР, оно уже ниже 90. То есть даже при жёстком снижении цен на нефть (а это не 50, а примерно 20 по брент) увидим примерно 90 рублей за доллар.

Единственный вариант, при котором можно увидеть 100 и выше — политическая турбулентность в России. Но тогда и биржевых торгов по доллару не будет, а уж сделок в недвижимости — и подавно. Так что, можно, конечно, помечтать, как вы вынете баксы из под матраса в нужный момент и купите недвижку по бросовым ценам, но срастётся очень наврядли.

Так что Кречетов ваш и прочие армагеддонщики продают вам почти несбыточные мечты. А вот когда реально всё начнёт рушиться, покупать недвижку уж точно не нужно будет.

Всем здоровья
Нетупарь тут описал секрет экономического успеха Польши:
smart-lab.ru/blog/584963.php

Не мудрствуя лукаво, по-мужиковски и по-шариковски, товарищ объяснил весь секрет польского чуда:

Возьмем икону и надежду чубатых — «великую Польшу». Там минималка вообще под 600$. Как так?
Очень просто.
За 10 лет членства в ЕС она получила 101,3 млрд евро помощи в рамках программ, направленных на повышение уровня жизни и конкурентоспособности польской экономики. Об этом говорят данные Министерства финансов Польши. Специально подчеркну, речь идет о безвозмездных дотациях — это не кредиты — это подарки. Которые даже возвращать не нужно. За это же время (первые 10 лет) Польша заплатила в совместный бюджет ЕС 33,3 млрд евро.  То есть, только по этой программе гешефт Польши около 70 миллиардов евро за 10 лет. А страна несколько меньше Украины и населения в ней 38 миллионов.

Понимаете, в чем дело, дотируют их видите ли, на целых 7 млрд баксов в год!!! Всё очень просто оказывается.
Вот он грааль и успех чуда!

( Читать дальше )

 

Быть или не быть, вот в чем вопрос. Достойно ль
Смиряться под ударами судьбы,
Иль надо оказать сопротивленье
И в смертной схватке с целым морем бед
Покончить с ними? ©

 

               Я вообще никогда не задумывалась о своем правильном питании и образе жизни, как сложилось, так и сложилось: встаешь на работу, чай с бутербродом и норм. Потом, если удалось пообедать часа в 3 — 4, то отлично! И вкусный обильный ужин часов в 8 – 9 вечера. В течение рабочего дня то конфетку съешь, то бутерброд с колбаской, то яблоко. Работа не из самых простых, стрессов хватало.  И  добраться до нее 1,5 часа туда и 1,5 часа обратно по пробкам. Да многие так живут. До поры, до времени. 

               Если спросите про детей и про мужа, то пока была в отпуске по уходу за детьми, питание старалась организовать им правильное, потом мама помогала, обед и ужин всегда в доме были. 

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Мой дорогой друг, если ты ешь меньше 1 грамма белка на 1 кг своего веса, то ты — хреновый поставщик стройматериалов для своего собственного тела. Оно будет болеть, а ты будешь читать всякую херню про ЗОЖ.

Например, твои глаза состоят из белков. В частности — коллагенов. Если ты кушаешь мало белков, то рано или поздно ты начнешь хуже видеть. Окулисты обдерут тебя, как липку, но ни одна скотина не поинтересуется — хватает ли твоему организму белков, чтобы обновлять ткани глаз. Поинтересуйся этим сам.

Или другой пример — если ты кушаешь мало белков, содержащих аминокислоту Лизин, то твои кровеносные сосуды не смогут долго сохранять безопасную эластичность. Они начнут «трескаться», а твой несчастный организм начнет залеплять «трещины» подручным материалом на основе холестерина. На месте такого ремонта образуются уродливые бляшки, одна из которых рано или поздно оторвется от стенки сосуда и ты получишь инсульт. А если не получишь, то будешь жить с атеросклерозом и жутко бояться «плохого холестерина». Как дурак.

( Читать дальше )

Минималка на территории «У» установлена в размере 199$, Ура товарищи, теперь Россиюшка погибает особенно сильно и нет прощения кровавому террану и pathfinder-у Володимиру.

Как вы вообще торгуете с таким пониманием мира? Нет, ну серьезно. Хотя, да, наверное мяса должно быть много.
Давайте отвлечемся от Вовы и Зели. Это сложно, понимаю. Но мне тоже лень расписывать все по мелочи. Что такое минималка и почему Вова не может установить ее в РФ в размере 1к$ вот прям завтра. Все очень просто. Установить он может. Реально может. Что произойдет послезавтра? Вас всех переоформят по ТК. Кого-то на 1\2 ставки, кого-то на 1/4 и так далее в регрессию. Именно это произошло на Украине после введения этой победной минималки. А далее, начинается самое интересное. Как была средняя зарплата в «У» 10-12-15 тыс русских рублей так и осталась. Да еще пойди найди работу не в Киеве на эти деньги если ты обычный человек. А вот штрафы, поборы, отчисления и налоги пересчитались из размера новой минималки. Ага.

Перемога? Ясен перец. Ради этой перемоги правительство скрючило страну еще на порядок сильнее. Стон стоит до сих пор. Но мина просто супер.

( Читать дальше )

Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens

Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )