Поскольку пост негатива сегодня уже был smart-lab.ru/blog/905948.php, то я решил пойти от обратного и написать пост позитива или немного ЗОЖ-3.
На вопрос «А не попутал ли ты форум, чувак?» отвечаю: все прогнозы я уже сделал, о чём сообщил в своем микробложике как здесь так и в социальных сетях (дзен). Граали также все все опубликованы. Роботами не занимаюсь, в алкотрейдинге не участвую, в конференциях не выступаю (готовиться не надо!)… так что если кому что не нравится — в черный список меня и дело с концом!

Встал я сегодня довольно поздно… почти в 7… последний раз такое было несколько лет назад… никуда не хотелось идти… прогулялся по окрестным деревням с одной собакой… хотел идти с другой… а потом думаю: дай-ка одену велоформу и на горном с ней прокачусь… с утра ведь еще не жарит...




( Читать дальше )

В принципе разницы особо никакой нет. Никакой ломки тоже нет. Это оказалось совсем несложно. Просто выключаешь это из головы и становишься равнодушным к мороженому, шоколаду и т.п. когда хочется чето к чаю, беру орехи, сухофрукты и тп.

Фрукты ем. Отказался от «промышленных сахаров» и от сладких булок.
Мучное ем, кофе пью.

Такого вроде пока не случилось:


( Читать дальше )

1. Да, пацаны, да!  Хочу сразу предостеречь всех тех, кто заимел денег на покупку дачи. Лучше не покупайте дач и частных домов. Вас поджидают деревенские напасти.  Я сегодня ночью почувствовал, что-то не то в моей мошонке. Самое интересное, я не могу увидеть сам. Но пальпированием почувствовал нарыв, типа фурункула. 
Взял телефон и сфоткал. При увеличение это оказался клещ. Смотрим фото:



Это очень опасно. Мы для кошек купили специальное устройство для снятия клещей. Жена сняла  клеща. Каждому оно необходимо дома. Я с испугу выпил 5 таблеток тетрациклина, чтобы не умереть от энцефалита. Самого клеща поместил в ампулу. Если пойдет покраснение, то придется с клещем идти в спец больницу. 
   В прошлом году тоже у меня был клещ. Так что ну эти дачи. Лучше жить в доме муравейнике.

2. Пока живы, тянемся ручонками к прекрасному:

( Читать дальше )

Витамин B12 требуется организму для процесса кроветворения – он принимает участие в производстве эритроцитов. 

Содержание B12 в говядине в 8 раз выше чем в курице. Конечно, говядину можно заменить лососем, но он будет стоить дороже говядины в 2-2,5 раза.

А где еще присутствует В12 в необходимых для человека количествах? Всё!

На графиках видно, что через несколько десятилетий действительно будет — всё =(



( Читать дальше )

Доброе утро, на связи ваш любимый блогер Мартынов😁

10:08, я уже отыграл часик в теннис, что обычно делаю каждое ранее субботнее утро. С утра поиграл — день свободен.

У меня конечно по жизни шило в жопе и мне все время надо себя улучшать. Решил с этого дня попробовать полностью убрать сахар на две недели из рациона. А то чет после 24 февраля прошлого года как сорвался, так и не могу остановиться.
Кто готов присоединиться к моей инициативе, чтобы поделится ощущениями через две недели?

А еще тут узнал интересную вещь. Оказывается устройство нашей нервной системы напрямую влияет на социальную вовлеченность. Так, например, незаметное повреждение головы при родах может повлиять на нервные окончания, которые приведут к тому, что человек будет асоциален, так как в нем будут преобладать эмоции, которые не способствуют общению.


( Читать дальше )

  Интересные речи звучат по ту сторону океана… Я про США. Ранее министр финансов Джанет Йеллен предупредила, что США уже 1 июня могут оказаться не в состоянии полностью обслуживать гос. долг, если конгресс не расширит лимиты заимствований. Глава ФРС США Джером Пауэлл призвал не исходить из того, что в случае дефолта американской экономики центральный банк сможет ей помочь. И чем ближе к обозначенной дате, тем больше будет истерии по этому вопросу — оно о понятно.

    Теперь и Байден подлил масла в огонь, высказавшись весьма странно. По его словам, Белый дом не собирается поднимать потолок американского долга. «Мы не будем повышать размер госдолга, что делал каждый президент последние шесть миллионов лет», – сказал Байден. Что это может означать? Я не про миллионы лет, тут без комментариев. Я про отмену повышения. Это же может означать отмену самого госдолга. В американских СМИ всерьёз обсуждается применение 14-й поправки, которая при определенной трактовке может помочь провести такую отмену юридически. На этом фоне страховка от дефолта США (CDS на короткие трежерис) достигла в пятницу максимума.

( Читать дальше )

Этой заметкой я хочу открыть еще один раздел в моем блоге, посвященный здоровью и долголетию.

В нашем лексиконе принято названную тему сокращать до неприятной аббревиатуры ЗОЖ, который как известно из песни, «это вообще п****ж». Ну ЗОЖ, так ЗОЖ. Хоть горшком можно назвать, главное в печку не ставить.

Важно определить для себя цель ЗОЖ. Для меня — это как раз здоровье и долголетие. Или долгое здоровье. Или долгоздраволетие. Нет у нас такого слова, так как в нашей культуре тема эта какая-то не очень популярная. «Ты что собрался вечно жить что ли? Здоровеньким помереть хочешь? Все под Богом ходим». Видимо это откуда-то из коллективного бессознательного: в общине не принято думать о себе больше, чем об общем благе. Да и православие бренным телом не интересуется: хочешь вообще не мыться — не мойся, главное о спасении души думай.

Вот @Тимофей Мартынов иногда пишет о ЗОЖе и часто подвергается обструкции в комментариях. Не заходит публике.

Почему же все-таки я считаю эту тему уместной в блоге в целом про трейдинг и инвестиции?

( Читать дальше )

Доброй ночи, коллеги!

Что бы я делал на СЛ, если бы Тимофей не писал свои посты? Даже не знаю. Без Тимофея СЛ стал бы безумно скучен, даже не над чем было бы так искренне и беззаботно поржать)

Попробую вставить свои 4 копейки в уже обмусоленную тему: smart-lab.ru/blog/899639.php

Я знал массу суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 30 лет. И еще на порядок больше суперчеловеков, которые закончили свою жизнь до 40. Дальше статистика не такая впечатляющая, то ли суперчеловеки дохнут реже, то ли проявляются ярко только в раннем возрасте.

Как по мне — жизнь прекрасна, удивительна и дает массу шансов. Так что главное в жизни (IMHO) — это способность достойно пройти весь свой путь до конца и впитать в себя все радости жизни. Нечто такое завещал нам великий Гегель (это для тех, кто знаком с концепцией Бога по Гегелю, можно подискутировать в камментах).

Соответственно, лично я считаю (чистое IMHO), что главное качество суперчеловека — это суперустойчивая психика, позволяющая ему жить долго и счастливо, без саморазрушения и попыток суицида. Т.к. жизнь наша сложна и наполнена испытаниями, а перманентные стрессы реально сокращают срок нашей жизни. Они влияют на здоровье, на сердце и на психику.

( Читать дальше )

Вчера я попросил читателей своей телеги t.me/martynovtim назвать полезные привычки… Итак, что получилось?

👉10 тыс шагов в день
👉закаливание
👉медитация
👉экономность
👉зарядка/спортзал
👉чтение книг 30м в день
👉учить иностр язык
👉делать чтото левой рукой
👉гимнастика для глаз
👉ставить цели
👉ходить в церковь

Мне еще понравился ответ: не достигать целей по выходным, чтобы восстанавливался дофамин… Интересная мысль, никогда об этом не думал.

Также автоматом сформулировались и вредные привычки:
👉мат
👉сахар/переедание
👉курение
👉гаджеты
👉чтение новостей
👉телевизор

В целом конечно назвали прилично, но мне кажется список далеко не полный получился. Может еще удастся что-то добавить?

Вы не задумывались, кстати, что если вырабатывать хотя бы одну полезную привычку раз в квартал, то можно стать просто суперчеловеком…