мотивация

😌 Зависимость от работы

Я не из тех, кто считает дни до пятницы. Моя пятница — когда выходит новая фича, решается сложный кейс или портфель добирает недостающие проценты. Диджитал-продукты и инвестиции — не просто интересы, а часть жизни. Настолько, что даже писать каждый день в блог стало не обязанностью, а кайфом. Мы в MegaStrategy не пропустили ни дня — уже сотни публикаций позади. Какое там выгорание, когда ты делаешь то, что любишь?

Когда-то я прочитал: если ты готов заниматься чем-то бесплатно, именно это и должно стать твоим делом. И правда — сначала увлечённость, потом результат, а деньги подтягиваются вслед.

🧠 Зависимость от общения

Есть мнение, что ты становишься средним из семи человек, с которыми чаще всего общаешься. Если это правда, то мне повезло. Вокруг — умные, сильные и очень красивые люди (и внешне, и внутренне). Кто бывал на Т-Дворе, поймёт: это пространство людей с горящими глазами.

На обратном пути из Питера у нас с Mistika911 был один рейс. Мы оба были в одинаковых футболках. Не договаривались. Просто совпало. Или не совпало? Спасибо $ELMT за стиль. Это как раз про ту самую синхронность — когда ты попадаешь в нужное окружение.

( Читать дальше )

Трейдинг – это зеркало, которое отражает не только движения рынка, но и наши собственные ограничения. Здесь как нигде проявляется склонность ума все упорядочить, объяснить и подчинить своей воле. Но рынок – это хаос, и попытки его «оформить» часто приводят к убыткам и разочарованиям.

Ум-контролер: Почему мы так хотим все предсказать?

Наш ум устроен так, что он стремится к определенности. Мы хотим знать, что произойдет, чтобы чувствовать себя в безопасности. В трейдинге это проявляется в:

• Поиске «грааля»: Мы ищем идеальную стратегию, которая будет приносить прибыль всегда и везде.
• Зависимости от прогнозов: Мы слепо верим аналитикам и гуру, надеясь, что они знают, куда пойдет рынок.
• Чрезмерном анализе: Мы перегружаем себя информацией, пытаясь учесть все факторы, влияющие на цену.

Но рынок – это не математическая задача, а живой организм, подверженный влиянию множества непредсказуемых факторов. Попытки его «оформить» в жесткие рамки неизбежно приводят к ошибкам.

( Читать дальше )

Трейдинг – это территория риска, где неопределенность правит бал. Но есть один человек, который всегда с вами – вы сами. И именно вы, а не торговая стратегия, брокер или аналитик, являетесь главным гарантом своей безопасности на этом пути.

Многие трейдеры тратят месяцы на разработку сложных стратегий и анализ графиков, надеясь обуздать хаос рынка. Но реальность такова, что рынок непредсказуем, и попытки его контролировать часто приводят к разочарованию и убыткам. Единственное, что вы можете контролировать, – это себя.

Быть гарантом своей безопасности – это значит уметь управлять своими эмоциями, соблюдать дисциплину, грамотно управлять рисками и осознавать свои сильные и слабые стороны. Это значит быть устойчивым к стрессам, не поддаваться панике при убытках и не терять голову от прибыли.

Что происходит, когда трейдер забывает о своей роли гаранта? Он начинает торговать под влиянием страха или жадности, принимает импульсивные решения, переторговывает и игнорирует правила риск-менеджмента. В итоге он теряет деньги, уверенность в себе и, возможно, даже интерес к трейдингу.

( Читать дальше )

Теория привязанности Джона Боулби, описывающая устойчивые эмоциональные связи между людьми, особенно в раннем детстве, может оказывать существенное влияние на поведение и принятие решений в трейдинге и торговле. Стиль привязанности формирует базовые ожидания человека от отношений, его способность доверять, регулировать эмоции и справляться со стрессом. Вот как различные типы привязанности могут проявляться в трейдинге:

1. Надежный тип привязанности:

Характеристики: Люди с надежным типом привязанности обычно выросли в окружении стабильности, любви и поддержки. Они уверены в себе и в своих способностях, умеют доверять другим и строить здоровые отношения.
В трейдинге:
Уверенность в решениях: Они принимают взвешенные решения, основываясь на анализе и стратегии, а не на эмоциях или импульсах.
Умение управлять рисками: Они адекватно оценивают риски и не боятся их, но и не бросаются в необдуманные сделки.
Стрессоустойчивость: Они способны сохранять спокойствие и рациональность в стрессовых ситуациях, например, при убыточных сделках.

( Читать дальше )

В трейдинге мы постоянно говорим о капитале, аналитике, стратегиях. Но есть один ресурс, который ценится гораздо выше, и без которого все остальное теряет смысл – ВРЕМЯ.

Да, именно время – самый дорогой актив трейдера. И вот почему:

Время = Возможности: Каждая минута на рынке – это новые возможности для получения прибыли, но и для потери капитала. Умение быстро анализировать ситуацию и принимать решения – это результат эффективного использования времени. Упустил момент – потерял возможность.
Время = Опыт: Каждый год, месяц, день, проведенный за графиками, – это ценнейший опыт, который помогает трейдеру понимать рынок, предвидеть изменения и принимать взвешенные решения. Нет времени на обучение – нет прогресса.
Время = Анализ: Качественный анализ рынка требует времени. Изучение новостей, анализ графиков, разработка стратегии – все это требует времени и усилий. Пренебрежение анализом из-за нехватки времени – прямой путь к убыткам.
Время = Восстановление: После убыточных сделок или периодов высокой волатильности трейдеру необходимо время для восстановления, чтобы перезагрузиться и вернуться к торговле с ясной головой. Недостаток времени на отдых и восстановление приводит к выгоранию и ошибкам.

( Читать дальше )

Книга «Лабиринт иллюзий. В погоне за успехом на финансовых рынках» написана Александром Кургузкиным — трейдером и экспертом в области финансовых рынков. В ней автор разбирает психологические аспекты трейдинга, типичные ошибки начинающих инвесторов и способы их преодоления.

Сильные стороны:

• Реалистичный взгляд на трейдинг – автор не обещает «миллион за месяц», а честно говорит: рынок — это тяжелая работа, а не казино.
• Акцент на психологии – разобраны когнитивные искажения (например, «эффект удачи» после первых успехов), страх убытков, жажда мести рынку.
• Практичные советы по риск-менеджменту – как не поддаться азарту и сохранить капитал.
• Живые примеры – истории трейдеров, которые наступали на одни и те же грабли.

Цитаты для размышлений:

«Финансовые рынки — это зеркало человеческих страхов и жадности. Тот, кто не понимает своего отражения, обречен терять деньги.»

«Успех в трейдинге начинается не с индикаторов, а с осознания собственных заблуждений.»

( Читать дальше )

Спойлер: деньги — не главный из них.

Многие считают, что успех легко измерить: взглянул на банковский счёт, увидел оборот компании — и всё ясно. Но когда речь заходит о жизни в целом, всё становится не так просто. У каждого — свои критерии: для кого-то важна зарплата, для другого — статус, а кто-то стремится просто нравиться себе в зеркале.

👩‍🎓 Я изучил немало книг современных мыслителей, которых считают по-настоящему успешными. И знаете, что удивительно? Почти никто из них не делает ставку на деньги или социальный статус. Их подход — глубже. Они оценивают свою жизнь по трём основным факторам:

💪 Внутренняя энергия
📈 Личностный и карьерный рост
🤝 Качество отношений с людьми

Когда я решил поработать над этими сферами, заметил: они тесно связаны друг с другом. Энергия даёт силы на развитие. Развитие приносит удовлетворение. А довольный собой человек строит крепкие, тёплые отношения. Вот он — круг успеха 🔄

1️⃣ Внутренняя энергия

Это — фундамент. Если вы чувствуете себя вялым и уставшим, всё остальное сыпется. Просто начните наблюдать за собой:

( Читать дальше )

Вы тоже в мае обещали себе: «С июня — новая жизнь, новое тело, зарядка, питание»?
Ну как там, получается?

У меня — нет.

---

🥴 Проблема: тело не готово, кошелёк не хочет, а мозг саботирует

Я не спортсмен. Я трейдер, бизнесмен, иногда философ, но в целом — диванный аналитик с прессом из теста.

Тренажёрка? Дорого и неудобно.
Фитнес-приложения? Занудные.
Диета? Пробовал. Её никто не выжил.
Самомотивация? Есть до первой пельмешки в холодильнике.

---

💡 Решение: использовать то, что уже работает — ChatGPT + нейросети

Вместо того чтобы снова страдать, я решил задать GPT вопрос, с которого всё началось:

«Сделай из меня человека».

GPT не растерялся.
Он попросил мои данные: вес, возраст, цель.
Составил персональную программу тренировок и питания.
Сделал мне меню с любимой кухней (без гречки).
Добавил мотивационные напоминания.
И даже сказал фразу, после которой я встал и пошёл делать планку:

«Ты хочешь остаться жирухой или стать человеком, которого уважаешь?»

( Читать дальше )

Трейдинг часто представляется как игра чисел, графиков и стратегий. Но за холодным расчетом скрывается сложная психологическая работа. Путь успешного трейдера – это не только освоение технических навыков, но и глубокая трансформация личности. Это путь психологической эволюции, где каждый этап требует преодоления определенных вызовов.

Этап 1: Новичок в Стране Чудес (Эйфория и Оптимизм)

Характерные черты: Высокий энтузиазм, вера в быструю прибыль, поверхностное понимание рисков, нереалистичные ожидания.
Основные ошибки: Торговля на эмоциях, следование советам «гуру», отсутствие стратегии, неоправданно высокий риск.
Психологические вызовы: Управление эйфорией, осознание своей некомпетентности, принятие возможности потерь.
Какой урок важно усвоить: рынок не всегда идет туда, куда мы хотим.

Этап 2: Погружение в Боль (Разочарование и Отчаяние)

Характерные черты: Череда убыточных сделок, потеря уверенности, сомнения в своих способностях, поиск «волшебной кнопки».
Основные ошибки: Торговля из мести, увеличение риска для отыгрыша, смена стратегий, импульсивные решения.

( Читать дальше )

«Одни копят, словно должны жить вечно, другие тратят, словно тотчас умрут» — гласит известный афоризм Аристотеля.

Действительно часто люди бросаются из крайности в крайность, либо отказываясь жить здесь и сейчас, либо напрочь забыв о будущем. Я не сторонник крайностей в любых проявлениях и всегда стараюсь найти что-то среднее.

Для чего вообще нужно планировать свою жизнь, не только ее финансовую сторону, а вообще жизнь?

Чтобы не стать частью вечно ноющей толпы, постоянно ищущей причины, почему они в печали и не в ресурсе «поднять задницу с дивана». Ох, с одной стороны, я завидую им. А с другой, мне их просто жаль.

Если четко поставлены цели и выработана стратегия и конкретные шаги по их достижению, то события в жизни будут складываться так, чтобы эти цели были достигнуты. Можно сколь угодно винить внешние события, но давайте вернемся ровно на год назад.

И вот представьте, что весь этот год мы только следили за событиями, разворачивающимися вокруг нас, и больше ничего не делали. Мы бы тогда не только не сдвинулись с той же точки, но вернулись бы в минус.

( Читать дальше )