
Несмотря на то, что я инвестирую почти 6 лет, а до этого 7 лет занимался торговлей на FOREX (общий стаж на рынке более 13 лет!), всё равно, когда я вижу красные цифры в своём портфеле, психологически чувствую себя некомфортно.
Например, на фоне негатива на рынке, мой портфель потерял в стоимости более 60тр за последний торговый день и почти 300 000р за последнюю неделю (скрин моего портфеля из сервиса учёта инвестиций):

Почему в крипте так важно сохранять спокойствие?
Рынок криптовалют очень волатилен. Резкие взлёты и падения — это норма. И главный враг инвестора в такие моменты — не рынок, а его собственные эмоции.
Страх и жадность заставляют нас действовать иррационально:
· FOMO (Страх упустить выгоду): Толкает на покупку на самом верху, когда все уже купили.
· Паника: Заставляет продавать в убыток на самом дне, закрепляя потери.
Что делать?
Возьмите паузу. Прежде чем нажать кнопку «купить» или «продать» в момент ажиотажа, задайте себе вопрос: «Я действую по плану или под влиянием эмоций?»
Управляйте своими решениями, а не позволяйте эмоциям управлять вами. Именно это отличает успешных инвесторов от остальных.
#Криптовалюта #Инвестиции #ФинансоваяГрамотность #Спокойствие
Когда-то я заметил: самые большие ошибки мы совершаем не потому, что не знаем математику или не умеем читать отчёты компаний. А потому что позволяем эмоциям управлять решениями.
🧘 Йога как инструмент перезагрузки
В моей жизни появился способ «чистить» ум так же, как зубная щётка чистит зубы. Йога и медитация снимают лишний шум, и то, что казалось мегаважным, вдруг становится просто одной из задач в списке. Не катастрофа, не пожар, не «срочно». Всего лишь дело, которое можно спокойно сделать и поставить галочку.

⚖️ Нейтральное состояние и решения
Почему это важно? Когда мозг работает без перегрева, мы не придаём искусственной срочности событиям. Срочность заставляет бежать, а спешка почти всегда ведёт к ошибкам. Решение в нейтральном состоянии — это холодная оценка без истерики, без выгорания. Просто ещё один пункт чек-листа, выполненный и закрытый.
📈 Инвестиции и эмоции
Рынок — это, пожалуй, самый яркий пример того, где эмоции бьют по результату. Паника или эйфория приводят к покупке на пике и продаже на дне. Нейтральный ум же позволяет ждать, анализировать и действовать по алгоритму, а не по импульсу. Мы строим стратегии, тестируем их на исторических данных, улучшаем модели. Всё это и есть практика нейтрального ума, только применённая к деньгам.

Привет, смартлабовцы! Сегодня суббота, поэтому притча.
В одном городе, затянутом вечной серой дымкой, жила девочка по имени Алиса. Её дом стоял на окраине, у самой чёрной стены — там, где начиналась пустота. Говорили, что за стеной живёт Тьма — древняя, ненасытная, злая. Но никто туда не ходил. Никто, кроме Алисы.
Каждый вечер она приносила Тьме еду — обрывки гнева, крики из новостей, слёзы из школ, где обижали слабых. Она складывала всё это в маленькую корзинку и несла к стене.
— Вот, покушай, — шептала она. — Это всё, что я смогла найти.
И Тьма росла. Её дыхание становилось гуще, она вытягивала свет из фонарей, делала звёзды тусклее. Люди начали ссориться чаще. Они шептали: «Что-то изменилось. Что-то ползёт по городу.»
Однажды старый учитель, увидев Алису у стены, спросил:
— Зачем ты кормишь Тьму?
Алиса пожала плечами:
— Она — единственное, что слушает. Когда я злюсь, когда мне больно — она ждёт меня. Она ест мою ненависть и становится сильнее. Это хоть что-то.

В уединённой долине, где облака спят на плечах гор, жил гончар по имени Ни Чжоу. Он был великим мастером — он был художником глины. В его кувшинах хранили воду. Они пели, когда в них наливали родниковую влагу. Люди шли к нему со всех концов Поднебесной, надеясь унести домой хоть частицу его волшебства.
Однажды Ни Чжоу создал два кувшина. Внешне они были одинаковы — совершенные, копии друг друга. Но в первый он вдохнул дыхание накопления, а во второй — дыхание отдачи. Он не стал говорить, какой есть какой, и поставил их рядом, позволив судьбе всё расставить по местам.
Первый кувшин оказался у богача. Тот наполнял его золотом, драгоценностями, редкими маслами и специями. Но чем больше он в него вкладывал, тем более пустым он казался. Богач нервничал. Он спрятал кувшин в подвал, запер на замки, приставил охрану. И всё же, каждый раз заглядывая внутрь, он чувствовал: что-то уходит. Богатства становилось меньше, а тревоги — больше.
Второй кувшин достался старухе, жившей у подножия гор. Она наливала в него воду, варила суп, ссыпала зерно — и раздавала всё нуждающимся. Каждый вечер она возвращалась к кувшину, ион снова был полон. Она смеялась и говорила:

Привет, смартлабовцы! Притча в стиле даосской философии.
Жил в Поднебесной человек по имени Цзинь. Не был он ни мудрецом, ни воином, ни ремесленником. Он был спекулянтом. Торговал он тем, что меняло цену каждый миг: то солью, то шёлком, то новостями, а однажды даже продал весенний ветер, пообещав, что принесёт он урожай.
Все в округе звали его Удачливым. Ибо как ни вложится Цзинь — всё приносило ему прибыль. Кто-то считал его колдуном, кто-то — хитрецом, кто-то — счастливчиком. Сам Цзинь лишь улыбался, клал прибыль в кошелёк и уходил дальше.
Однажды он пришёл в монастырь, где жил старый монах Шу. Цзинь сказал:
— Учитель, я пришёл понять: в чём мой секрет? Почему всё выходит так, как надо?
Шу налил ему чай, подождал, пока тот остынет, и сказал:
— Завтра мы пойдём в горы. Возьми с собой только то, что необходимо.
Цзинь взял карту, компас, еду, воду, золотую монету — вдруг пригодится. А монах пошёл налегке — с посохом и чашей.
В горах налетела буря. Цзинь потерял карту. Компас сломался. Еда упала в пропасть. Монета выскользнула из руки и укатилась. Остался он ни с чем, мокрый, злой, голодный.
Спокойствие на рынке
Волатильность ниже среднего и снижается.
Волатильность — это среднеквадратичное отклонение (корень из суммы квадратов)
от базового актива.
Мера страха.
Кто не торгует опционами, поясняю.
От волатильности зависит стоимость опционов (страховка):
высокая вола, дорогая страховка,
низкая вола, дешёвая страховка.
Графики волатильности по 2 квартальным опционам,
центральные страйки, экспирация 20 06 2024
1. Si-6.24 (страйк 94500)

2. RTS-6.24 (страйк 112500)
Криптотрейдинг – это не только анализ графиков и поиск сигналов. Тут очень важно уметь справляться с собой и контролировать свои эмоции. Терпение – одно из ключевых качеств, которое стоит освоить криптотрейдеру.
Представьте себе, что вы купили некоторое количество криптовалюты, например, Bitcoin, и теперь ждете, когда его цена вырастет. Но вместо этого, цена начинает падать. Ваше сердце начинает биться быстрее, и вы думаете: «Что делать? Продать Bitcoin сейчас или ждать?». Вот здесь и нужно проявить терпение!
Вспомним историю с ростом цены Bitcoin. В 2017 году его цена взлетела до почти $20 000, а затем началась долгая коррекция. Некоторые инвесторы, потеряв терпение, продали свои монеты в убыток. Но те, кто дождался, смогли увидеть новые рекордные значения к 2021 году.
А помните историю Dogecoin? В начале 2021 года его цена взлетела, и многие решили продать монеты, чтобы заработать. Однако те, кто проявил терпение и оставили свои монеты, получили еще больше прибыли, когда цена продолжила рост.