Психология трейдинга

Очень много профилей, которые раньше были активны, а потом стали не просто неактивны, а вообще не посещаются годами.

С чем это может быть связано?

ДНК Успешного трейдера:

*знать себя

*быть по-настоящему увлеченным трейдингом

*торговать «подходящим» для депозита — размером

*избегать переторговки

*уметь быстро оценивать соотношения риск / прибыль, и придерживаться его в реальности

*никогда не полагаться на удачу

*не спорить с графиком

*ставить целью — успех, а не деньги

*трансформировать азарт/кураж в обоснованную и спокойную уверенность в своих силах

*следовать своему торговому плану

*игнорировать мнение других

*вести торговый журнал

*учиться на своих ошибках

*иметь хобби для «выплеска эмоций»

*иметь здоровый жизненный тонус

*сохранять способность спокойно рассуждать не зависимо ни от чего

*уметь концентрироваться — «собраться с мозгой и духом»

* любить свой капитал

* иметь терпение

*быть трудолюбивым

*любить учиться

*всегда сперва подумать, потом действовать

*знать свои торговые преимущества

*управлять риском

*следовать торговым правилам

*торговать проверенную стратегию

*выработать свой торговый стиль

Сожаления ведут лишь к перееданию и сонливости. Мейсон Кули

Переторговка @ Упущенные сделки… две крайности, знакомые любому трейдеру.

С первым справиться легче ….кому-то ;-)  теория и практика доказывают: «Бери только самые лучшие сигналы… Перед заходом спроси себя – действительно ли нужна тебе эта сделка… Знай, в каких условиях ты можешь торговать и торгуй только СВОИ сетапы… (у тебя ведь есть набор своих инструментов и образцов своих «журнальных» успешных сделок, не так ли ;-)….ты никому ничего не обязан… и не должен торговать каждый деь и каждый час, всё что попало…  )

Итак, Неугомонный трейдер – не наш случай
***

Упущенные возможности – самые болезненные….кажется на первое впечатление. Но ведь депозит – цел? Подойдут ли утешения:
Ты на рынке, что бы делать деньги (в конечном счете), а не эксперементировать, рискуя  своими деньгами… Сомневаешься – лучше воздержись. …Опасаешься – пере-тестируй свою торговую системы на «бумаге»… Потери на стоп-лоссах – одно из условий этой игры….

Последняя неделя зимы для фондового рынка оказалась тяжелой. РТС снизился за 4 дня на 15%.

Много людей осталось без депозитов или без их части. Боль, страх, злость, стыд, гнев, потеря надежды, чувство вины, снижение самооценки, одиночество и прочие неприятные чувства испытывает трейдер в такие моменты.  Давайте разбираться, как поддержать себя в этот момент и выйти с наименьшими эмоциональными затратами.

1. Дать волю чувствам. Слив случился. Признать все те чувства, которые есть.  Пытаться строить из себя сильного, забивая свои чувства вглубь – не лучший вариант. Энергия будет уходить на их обслуживания. Поэтому хочется кричать – кричите (только чтоб близкие не слышали, чтобы их не напугать), хочется плакать – плачьте, столько – сколько нужно. Всем негативным эмоциям нужно дать выход. Это можно сделать через спорт; можно писать все, что накипело на бумаге, пока мысли не закончатся. Можно наговорить все, что думаете о себе и происходящем на диктофон, а позже послушать эту речь из роли близкого друга. Как бы Вы могли себя поддержать? В общем, здесь уж кому что лучше подойдет, главное не сдерживать себя.
2. Прекратить обвинять себя. Если Вы считаете, что могли сделать что-то иначе, предусмотреть и предвидеть, то Вы не могли. У Вас на тот момент не было достаточно опыта и компетенций, а сейчас Вы его купили. Нет трейдеров, не испытавших падение. Поэтому признайте, что это сделали Вы. Да это больно. И… простите себя. Вам же нужна сейчас энергия. Хочется ли тратить ее на обслуживание чувства вины? Сегодня Прощенное воскресенье – так вот главное – простить  СЕБЯ.
3. В такие моменты трейдер остается наедине с собой, что ведет к проживанию одиночества и сил уж точно не добавляет.  С близкими обычно опасно делиться. Они сами начинают переживать за собственную безопасность и негативную ситуацию могут усилить. Поэтому хорошо бы поделиться с более опытным трейдером, или с психологом (человеком который нейтрален к вашей проблеме, знает, как быть в такие моменты рядом и сам имеет опыт выхода из подобных ситуаций). 
4. Трейдер, сливший депозит, в первые дни варится в болезненной ситуации, обвиняя себя, злясь и т.д. и больше ничего не видя вокруг. Задача понять, что это неудачная сделка, неприятная потеря денег (трейдер постоянно работает в условиях неопределенности), и она ни в коей мере не должна привести к переоценки личности. Как человек Вы хуже не стали. Более того потеряли деньги, но не возможность зарабатывать.
5. Не нужно сравнивать себя с другими. Мало кто пишет о своих неудачах. Через опыт потери депозита проходят практически все. Более того, наблюдая за успешными сделками других, часто трейдер рисует себе завышенные ожидания, входя на рынок (в планах которого уж точно нет пункта слить депозит), поэтому при встрече с ситуацией такая боль.
6. Через пару дней, когда чувства чуть улягутся, сделать выводы, проанализировать сложившуюся ситуацию, написать план по выходу из нее. Это даст Вам опору и немного спокойствия. Только не нужно бросаться в рынок, отыгрывать потерянное – будет еще хуже. Рынку все равно на Вас, и на Ваши проблемы, а вот Вам может быть больно в очередной раз. Поэтому позаботьтесь о себе. Начните с сильно уменьшенного количества контрактов.  Не только Ваш депозит, но и Вы сильно поранились – нужно время для восстановления.

И помните:  «Всё время побеждать невозможно, но можно сделать себя непобедимым». Так еще  в VI в. до н. э. говорил китайский стратег и мыслитель  Сунь Цзы.