Правильное название книги в оригинале: «Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility and Health» довольно точно отражает содержимое.

Данная ЗОЖ-книжка показалась мне довольно полезной.
В чем смысл?

Смысл в том, что мышцы со временем переходят в состояние хронического сокращения.
Это состояние Ханна называет «сенсорно-моторная амнезия». Типа мышца забывает свое нормальное состояние.
Как утверждает автор, хроническое сокращение мышц обуславливает чуть ли не половину всех болезней.
Ну и понятное дело, основная причина такого сокращения — это стресс. Аналогичную реакцию могут вызывать травмы и хирургические вмешательства.

Основной признак — это когда человека перекосило. Перекос может быть незаметным, но любое стягивание несущих мышц искривляет осанку, может привести к искривлению осанки. Множество проблем с ЖКТ также связаны с напряжением мышц вокруг пищеварительного тракта.
Изометрическое сокращение мышцы (статичное) также приводит к повышению давления.

( Читать дальше )

В этой статье рассказываю об инструменте для активной внутридневной торговле на основе нейронных сетей. Как всегда буду очень благодарен за лайки, это сильно мотивирует писать дальше.

Сертификат об окончании курса «Алгоритмический трейдинг» от Оксфордского университета подтверждает — я слегка разбираюсь в теме, о которой тут рассказываю.

О чем вообще речь?

Возможно вы уже слышали про ChatGPT и его невероятные возможности? Если вкратце, это мощная нейронная сеть, которая умеет работать с запросами на обычным человеческом языке.

Недавно OpenAi выкатили новую версию 4.0 а кроме того открыли API чатбота для всех пользователей. API — это канал связи для программ разных разработчиков. Например, по API мой робот получает с биржи Бинанс информацию о текущих котировках и состоянии счета. Т.е. мы можем получить котировки с биржи, скормить их нейронной сети, и сразу отправить торговый приказ.

В этом месте вы подумали о том же, о чем и я? 🤪. Кстати, на курсе про алгоритмическому трейдингу, который я окончил в прошлом году тема «Нейронные сети» была номером один в списке технологий которые перевернут трейдинг в ближайшие десять лет.

( Читать дальше )

Тема про ТА — веселая, но по мне довольно бесполезная. Допускаю что будет продолжение, но все-же к сути. Напишу опять не про самое интересное, но про то что бОльшую часть времени с моей колокольни приходится делать. При том иметь за это мЕньшую часть результата.

Тут не совсем прям про крутые идеи, но… В долгосрочной перспективе правильные акции все равно обыгрывают все остальные банальности, и просто держать деньги в компаниях которые с большой вероятностью дадут больше рынка — правильно.

«самый сок» — поиск кратников. Увы сейчас у меня в портфеле скорей всего нет ни одного, как минимум на горизонте двух лет.

В целом я думаю хороший способ не потерять много большинству инвесторов — абстрагироваться от эшелонов(исключениями могут быть рекомендации людей которым вы доверяете, если вы убеждены что они своевременно сообщат вам что что-то идет не так), и ограничится более или менее известными бумагами.

А дальше — просто пройтись от противного. Например если Газпром стоит как в 2019, потерял 2/3 главного клиента а газ не то чтобы совсем в небе — то быть может таки не весь негатив еще в цене?

( Читать дальше )

Начало было положено тут

Привет смартлаб. Свою «карьеру» на СЛ, как и собственно карьеру в трейдинге я начал с цикла статей, как я «готовил» протокол FIX для валютного рынка. К слову сказать, тогда еще молодой провинциал никому не был нужен в столицах, я был прижат к стене и просто начал писать, как я готовлюсь к работе. Это сыграло сильнейшую роль в моем будущем. 

Сейчас я не преследую никаких целей. Хотя… Тут не стоит зарекаться. Как сказал однажды коллега: «Ты конечно молодец, создал себе на СЛ портфолио и теперь оно играет на тебя». Ну да, что есть, то есть. Но на текущий момент, мне просто интересно рассказывать, как я иду по этим ступенькам. Слушать и прислушиваться к вашим комментам. Так что вы тут можете мене ругать, отрицать и отговаривать, как в предыдущем топике )

Собственно почему? Ну знаете, это профессиональная чуйка. Я стал видеть в них будущее. Это знаете, как примерно в 2017 почувствовался вкус денег в стратегиях и пришла такая же чуйка, что нужно срочно переквалифицироваться на fpga разработчика и начинать развивать эту тему в стратах. Чего уж там скрывать, это тогда сыграло решающую роль и с тех пор, скорее всего, я могу назвать себя уже неплохим спецом в этой тематике.

( Читать дальше )

 «В этом году День России власти отмечают как-то совсем без ярких поводов. В прошлом году тоже было не ахти, тогда состоялось открытие «перехваченного» у врагов Макдональдса. В общем, искренней бурной радости никто не испытывает, только за счет того, что сегодня «лишний выходной». А ведь когда-то этот праздник пытались привязать к аналогичному американскому Independence Day, но россиянам свой день независимости не зашел. Во-первых, в этот день 31 год назад Борис Ельцин избрался президентом РСФСР, что для многих стало ассоциироваться с дальнейшим распадом СССР. Во-вторых, от кого и от чего праздновать независимость, наши сограждане так и не выяснили, праздничный контекст по-прежнему туманен.

Накануне праздника в стране стартовали выборы, хотя многие боялись, что и их окончательно отменят. Но нет, вроде бы будут, хотя многие граждане удивляются – кого и зачем выбираем? Хотя экспертам понятно, что даже сохранение самой процедуры – это сдерживание от скатывания в бездну неминуемой диктатуры.

( Читать дальше )

Как-то раз, я встретил целителя, техника которого была похожа на какую-то магию. По словам очевидцев, этот человек практически ничего не делая, лечил серьезные недуги у детей, чуть ли не позвоночник выпрямлял простыми легкими прикосновениями. Я и сам к нему пару раз ходил и это действительно было больше похоже на колдовство. Не знаю, он или нет, но после него делали снимки, у дочки пропал сколиоз 2 степени.

Сам он мне не объяснял, что делает, не хотел палить тему. Ну так вот именно эта книга все и объяснила. Даже некоторые методы, описанные в книге, совпадают. Книга пролила некоторый свет на мое понимание устройства человека и причинно-следственные связи возникновения некоторых неприятных болезней на нервной почве. 

Если коротко, то смысл в том, что стресс и зажим мышц в районе головы могут вызывать спазмы и нарушение работы органов по всему телу, т.к. блуждающий нерв начинается из горла и идет через все тело и иннервирует все важные органы. В конце книги даны всего 4 простые упражнения, которые по утверждению автора избавляют от кучи проблем. Надо попробовать!👍 Проблема только в том, что как правило, простые вещи слишком просты, поэтому могут вызвать недоверие...

В целом многовато воды, много повторов, но может оно и неплохо, я с удовольствием все прочитал, так как было очень интересно. 

Если пост наберет 500❤️ расскажу 4 простых упражнения которые лечат от всех болезней практически😃

Александру Ширвиндту — 87. Он говорит:
«К старости вообще половые и национальные признаки как-то рассасываются…
Я глубоко пьющий и активно матерящийся русский интеллигент с еврейским паспортом и полунемецкими корнями. Матерюсь профессионально и обаятельно, пью профессионально и этнически точно, с женщинами умозрительно возбужден, с коллегами вяло соревновательно тщеславен. Но умиротворения нет…Времени, отпущенного на жизнь, оказалось мало…
Смерти я не боюсь… Боюсь выглядеть старым. Боюсь умирания постепенного, когда придется хвататься за что-то и за кого-то… Я красивый старик, боящийся стать беспомощным…
В общем, диагноз – «старость средней тяжести».
В нашем возрасте (от 75-ти и выше) ничего нельзя менять и ничего нельзя бросать.
Я столько раз бросал курить, но ни к чему хорошему это не привело. Возвращался обратно к этому пороку, пока сын, которого я очень слушаюсь и боюсь, не сказал: «Всё, хватит».
А потом меня навели на замечательного академика, предупредив, что он никого не принимает, но меня откуда-то знает и готов побеседовать.

( Читать дальше )

АНАЛИТИКА фондового рынка — это ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!

Серьезно? Давайте считать👇

• Годовая подписка на аналитику со скидкой 35% обходится 19.990 руб вместо 30.000!

• В году 52 недели, получается рассылка обходится 384 руб/неделю (это 2 чашки кофе)

👉За эту стоимость вы получаете:

Подробные статьи с аналитикой рынка, разбором компаний и новыми инвест-идеями. В среднем за неделю Mozgovik Research оперативно выпускает 7-10 полноценных статей по текущей ситуации на рынке. Это действительно крутая возможность перенять опыт аналитиков, чтобы начать самому лучше понимать рынок!

Также у нас собралось очень сильное комьюнити инвесторов. Мы проводили опрос, и средний опыт инвесторов на рынке в нашем чате от 10 лет. Также, в чате есть все наши аналитики, включая Тимофея Мартынова, и им можно напрямую задавать любые вопросы.

И, пожалуй, самое интересное — открытые портфели. Вы в прямом эфире видите все действия аналитиков по их открытым портфелям. При желании, вы можете повторять все действия за ними. Кстати, доходность портфелей на текущий момент 101% и 67% годовых, а для удобства поиска, все действия по портфелям можно проследить по отдельному хэштегу.

( Читать дальше )

В этом обновлении был улучшен веб-терминал. Мы добавили в него разные цветовые схемы для интерфейса, а также улучшили окно спецификации инструмента.

Помимо этого, в MQL5 появилась поддержка нового алгоритма умножения матриц General Matrix Multiplication (GeMM). Он позволяет значительно ускорить вычисления на большинстве процессоров. На данный момент новый алгоритм поддерживается в методе matrix::GeMM.

Также в MQL5 появилась поддержка работы с моделями ONNX. Это позволит значительно облегчить использование нейронных сетей в торговых советниках.

MetaTrader 5 Client Terminal build 3620

1. Terminal: Исправлена ошибка при подсчете итоговой прибыли в торговом отчете.
   
   
2. Terminal: Обновлены фундаментальные данные по торговым инструментам, доступные через Обзор рынка.
   
   
3. Terminal: Исправлен запуск торговой платформы под Wine 7.0.1 при работе в Linux-системах.
   
   
4. Terminal: Исправлено добавление символов в Обзор рынка через строку поиска. Символ, найденный по описанию, было невозможно добавить в список кликом мыши на его строке.

( Читать дальше )

Как вы знаете, у нас на смартлабе можно писать книжные рецензии. Что удобно, так это то, что они прикрепляются к вашему профилю и вы всегда можете посмотреть список книг, которые вы прочли и перечитать свои рецензии. Лично у меня в профиле уже 230 книг, больше чем у кого-либо на смартлабе:
 
В настоящий момент я ощущаю то, что ценных мыслей в этих книгах было вполне достаточно, и чем читать новые книги, хотелось бы перечитать старые. Какие книги я бы рекомендовал самому себе перечитать во второй раз? (Название каждой книги я сделал ссылкой на мой обзор)

1. Даниэль Канеман, "Думай медленно… Решай быстро". Эпохальная научная книга, прорыв в психологии и поведенческих финансах. Подзабылось уже много, неплохо было бы прочитать вновь.

2. "Сила привычки", Чарлз Дахигг. Вроде как идея про необходимость развивать правильные привычки простая, но сдается мне, я ее недостаточно усвоил.

3. "Жизнь и смерть величайшего биржевого спекулянта" Любой трейдер должен перечитывать такое раз в несколько лет. Это и полезно и увлекательно и интересно.

( Читать дальше )