dr-mart

Ставлю перед собой цели на 2026 год. Присоединяйтесь!

Ставлю перед собой цели на 2026 год. Присоединяйтесь!
Каждый год я стараюсь публичить часть своих целей на год. Год назад (https://t.me/martynovtim/6027) я ставил перед собой цели добиться преуспевания сотрудников, делать 30% годовых, здоровье и тп. В целом, кое чего удалось достичь.
Например, у меня не болела голова, я много читал весь год (правда к концу года не удалось избежать спада).

В 2026 году я бы хотел сделать основной фокус на анализе акций. Я буду тратить на это дело большую часть своего времени каждого дня. Я осознал, что я не могу таргетировать свою доходность как 30%+ годовых, но я могу повысить качество анализа за счет большей концентрации и фокуса. Очень надеюсь, что это приведет к более качественным результатам и наши читатели Мозговика будут довольны своими результатами в конце года. Это для меня цель №1!

В наступившем году я очень хочу повысить качество коммуникаций. За годы трейдинга и блогерства я стал интровертом-аутистом. Мне надо научиться больше любить людей, а не прятаться от них.

Я буду читать минимум 20 страниц в день. Я снизил планку с 30 страниц, чтобы было проще выполнять. Но настоящая цель — выполнять каждый день, не сбавляя темпа, не пропуская ни дня.

Мне надо не только вернуть режим дня, но и постараться его удержать на протяжении всего года. Это важно для большей эффективности.

Очень важная задача — удержать всех сотрудников и повысить повседневную радость от взаимодействия внутри коллектива. Я также планирую нарастить нашу созидательную мощь за счет новых талантов.

Материальные цели действительно потеряли для меня смысл. Я не хочу гелик или порш, мне не нужна новая хата или дом. Мне не надо на Мальдивы. Мне все это не интересно. Куда важнее для меня — сохранять жизненную энергию, быть в тонусе, наращивать компетенции. Приносить еще больше пользы и наращивать репутацию!

Иными словами, если бы я был президентом, а вы моими избирателями, я бы хотел, чтобы в концу года мой рейтинг среди вас вырос благодаря моим делам.

Уважаемые друзья, у кого хватило терпения дочитать до конца, надеюсь вы также проделаете данное упражнение, запишите свои цели и выложите в паблик или хотя бы запишите их в тетрадь👍 Это очень полезно для вашего будущего!

8.4К | ★3
97 комментариев
Мои цели на 2026:
1. Отжаться 7 раз от пола!
2. Подтянуться 1 штука раз!
3. 15 приседаний!
4. Кушать каждый день
5. Пить чай!
6. ......
7. Работать
8. Посмотреть наконец то телевизор
9. Наслаждаться жизнью
10. Ну ещё там 20-30 секретных упражнений!

Мультитрендовый, шутишь? Мне кажется, не бывает мужчин, которые не отожмутся хотя бы 10 раз даже в нулевой физической форме, просто за счёт скелетно-мышечной архитектуры мужского тела. Я как-то навернул руки отжимаясь по 60 раз в три подхода с перерывом между подходами в 20 минут, и если бы не перестал заниматься этим безобразием, до 100-150 отжиманий в подход дойти как нефиг делать за 6-8 месяцев.

 

С подтягиваниями сложнее, но для мужчин 1-2 штуки раз самостоятельно подтянуться по логике тоже должно быть врождённым скилом, 7-10 — это уже вопрос тренировок. Это женщины вечно подтягиваются с резинками, которые отстреливают в промежность))

 

Приседания 15 штук для мужских (даже слабеньких) ног это вообще не нагрузка.

avatar
Auximen, да видно же что коммент исполнен сурьёзности!
Мультитрендовый, а, я просто к физ. показателям всегда отношусь с полной серьёзностью, а тут как увидел «7 раз отжаться», чуть в обморок не упал.
avatar
Auximen, да это скорее особенность твоего мышления, что ты относишься к текстам, точнее к информации, как к каким то твёрдым вещам, которые если подкреплены исследованиями, то для тебя это истина. В данном случае и текс кажется таким же. Отсюда картина мира весьма своеобразная. Я же смотрю на информацию и имею ещё какие то свои ощущения, и пусть там хоть 100 иследований проведут хвалебных, если я считаю что это дерьмо значит дерьмо и ложь!
Auximen, кстати точно! Надо гантели купить… спасибо что подсветил)
Auximen. Добрый! Ээээээээээээ… тут позвольте не согласиться. Когда сам отжимаешься по несколько заходов (10-12) раз, то не понимаешь что есть люди которые не могут это сделать. А ОНИ ЕСТЬ!!! И полно. Даже сейчас не будем говорить о правильности( неправильности) выполнения этого упражнения, просто и 2-3 раза не смогут очень многие отжаться. Сам видел и удивлялся. О подтягивании вообще помолчу, очень много кто не подтянется и 1( один) раз. Проверено и увиденно. К сожалению.
avatar
EdvardGrey, В Спарте таких сбрасывали со скалы
avatar
myaucha. Так то ы Спарте. Сейчас другие времена. 
avatar
Мультитрендовый, 6-й пункт единственно важный из всего списка, мой совет, сделайте его номер 1, и увидите, как изменится ваша жизнь в лучшую сторону!
avatar
Zur, я там какать хотел написать, но не стал… Хз что в этом важного)
финансовая моя цель  проста как помидор уже лет 7. но пока увы НЕ достигнута.  а именно -  чуток обогнать годовой  рекорд Ларри Вильямса.  ну хотя бы 15000%. Все остальные цели  тоже просты. Расти   духовно творчески научно. Всем Реальным трейдерам удачи и понимания сути финансовой мировой ситуации и правильных ДЕЙСТВИЙ.  и откуда Тимофей вдруг  добыл такой рабочий пиджачок конца 80х  с рубашкой.  прямо комсомольский вожак а не разводящий на конфах.  УВАЖАЮ.
avatar
ВВШ Free.Solo., этот ларри тот еще звездабол, лютый инфоцыган
Биткоиновый принц,   ---   это его право. чем он хуже лысого в шляпе и сотоварищей. видимо после написания литературы  и выступлений ему понравилось  подрабатывать разводящим для  профанов .  но рекорд у него был. а остальное меня ни РАЗУ не интересует.
avatar
хорошая цель:

уехать из скотского питерского климата куда-нибудь к бесплатному морю и к бесплатному солнцу… туда, где жизнь, энергия и здоровье

экономическое обоснование:

чтобы осветить 1 кв.м. эквивалентом солнечного света (по спектру и освещенности) нужно потратить от 70 до 80 тыс рублей на источники света и еще заплатить немеряно за электричество

1 сотка, освещенная Солнцем — это 7 млн руб на источники света + несколько млн руб в год на электричество

Солнце — очень дорогой девайс
avatar
GOLD, а почему тогда Саудовская Аравия и Катар летом тратят на кондиционеры столько же сколько мы зимой на обогреватели. Так что эффективнее летом жить у нас на севере, а зимой на юг. Некоторые судя по всему так и живут
Михаил Сельков, сгоняйте в Дубай… объясните живущим там русским, что они лохи… предложите лететь взад… хахаха)))

у меня там девочка знакомая живет уже три года… в Москве продала однокомнатный апарт, машину и все добро… там купила две маленькие квартиры… одну сдает… все ок… возвращаться не планирует… нах нах нах)
avatar
Михаил Сельков, в Питере лето очень даже приятное по температуре. Природа на Карельский перешейке потрясающая, лес, озера, речки разные. велосипеды, сапы - ни в какой Аравии такого нет. а вот с окт по апрель можно к тёплым морям, а потом там жуткая жара
avatar
TwitterMan, в питере любой сезон приятен!
GOLD, а ты в СПБ живешь?
Странно
Я бы не променял питерский климат ни на что
Выжить
avatar
Тим в 2026 году не верь публичным людям на слово))
avatar
NoobSaibotGAZPSBERLKOH, на что намекаешь?
Хорошие цели. Но как-то расплывчато.
avatar
Future77, возможно!
Цель в календарном плане должна включать в себя измеримый критерий выполнения, я не вот это всё.
Михаил Михалёв, причем, желательно, по методологии S.M.A.R.T.
Скромный комментатор, знаем-знаем
„Если вы хотите рассмешить Бога, расскажите ему о своих планах.“ —  Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кенигсберг)


Книги можно слушать.
avatar
Прикольно. Тоже засела писать цели на год сегодня. Даже напоминать тебе не пришлось:)))
avatar
Кобкина Лада, да, спасибо что напоминаешь!
Будку наел!
avatar
Ветерок, черт побери.
Кажись появилась еще одна цель!
Тимофей, разогнал бы ты инфоцыган, с их публикациями… Одно и тоже!!   Интересней было бы и полезней… Больше реальных новостей по компаниям обеспеченых вложениями,  но не их грандиозные пустые планы (тоже заип… ло).
avatar
Эм, полезность не определяет трафик, а трафик определяет стоимость рекламы. Учим мат. часть)
Ставим цели по SMART )
Цели может ставить конструктор, инженер, кто собирает самолет в гараже — до апреля сделать крыло, до июля двигатель, к концу года результат.
А у трейдеров всё не так. Открывая сделку ты не знаешь как она закроется. Всё зависит от рынка. Полная неопределенность.
Если результата нет то и Мальдивы покажутся вип-тюрьмой с мертвым Икеа дизайном…
avatar
22022022, Получается, у трейдера нет цели, а есть только путь. Как у самурая.
avatar
не понятно куда «девать» :
семью и детей?
..
🤦
Материальные цели действительно потеряли для меня смысл. Я не хочу гелик или порш, мне не нужна новая хата или дом.  Куда важнее для меня — сохранять жизненную энергию, быть в тонусе, наращивать компетенции. 

Ой, Батюшки! Кажется человек дачу хочет с огородиком!
Предлагаю действовать в масштабах и  по образцу  парка Галицкого. Затем выдать инструмент коллективу и взаимодействуйте на свежем воздухе на вверенной территории для радости и жизненного тонуса)

avatar
А кто этот пожилой мужик?
avatar
Ну вот она старость подходит, уже бы здоровье сохранить, а достижения не особо интересны
О целях постоянно напоминает Samsung Health(

avatar
Auximen, Вот это бесит, да. Кто-то решил, что я должен каждый день делать 8000 шагов, ему я должен докладывать, сколько выпил воды. Удалил это приложение, и спокоен.
avatar
Summer Time, ну, 6-8 тыс. шагов не в день, а непрерывной ходьбы)) — это золотой стандарт кардиологии, который подтверждается наблюдениями за сотнями тысяч людей. Понятно, что современная кардиология говорит: не можете проходить 8 тысяч шагов непрерывно, проходите хоть за день, но, опять же, исследования показывают пользу именно при длительных подходах, а не хождении от компьютерного стола к чайнику и обратно.
avatar
Auximen, опять исследования… А что вот если это кому то нафиг тупо не надо!
без власти нет движения дальше, поэтому мужик страдает


avatar
через пару лет Тимофея от забулдыги из рюмочной будет не отличить… вот что с людьми лудомания делает…
avatar
Всех Выше, почему?:)
Тимофей Мартынов, стареешь… по фотке видно что в питере-пить)
avatar
ага, на Мальдивы не надо.
еще неделю назад очень даже надо было. только дорого )))
 За годы трейдинга и блогерства я стал интровертом-аутистом.
 это так не работает...
невозможно из экстраверта стать интровертом, но можно научиться себя вести как интроверт. А уж аутистом стать вообще не реально — это врожденное. 
Скорее всего просто устал, или неудовлетворенность результатом, ощущение, что по кругу бегаешь. Отсюда и раздражительность, которая может перейти в депрессию.
Отсутствие желаний (личных) — тоже ничего хорошего. То есть нет ощущения кайфа, или ожидания кайфа от получения желаемого, потому что ничего не хочется.
в общем...
Тимофей! С НГ! И ЗДОРОВЬЯ!

avatar
Gella, спасибо!
С НГ!
Balboa, а я откуда знаю, что там делать. Не ко мне вопрос
Я встретил  вчера мой 70 Новый год и скажу откровенно- никаких желаний и планов в 2025 году на 2026 год не строил. Видимо, я устал от жизни. Я даже не построил очередной график прихода за 2025 год. Хотя до этого я более 15 лет рисовал ежегодно графики доходов. Я давно уже не верю в Воскресенье, не верю в божественный огонь,  не верю в новое счастье, в деда Мороза и тем более в его подарки… Потому что это все туфта.  Есть только свет и тьма, день и ночь и время, которое невозможно остановить. Верю в то, что все живое должно умереть, рано или поздно. Исходя из этого не рекомендую забивать голову  разной чепухой типа планов. Какая такая  разница, прочитать  сегодня 20 страниц  и на завтра ни одной страницы. 
avatar
Silent Hamster, а что вам доставляет удовольствие то?
Выжить
avatar
Олег Каширин, вместе держаться будем.....)
avatar
найти хорошую работу!или занятие .может тут появляться серьёзные.,подскажуть)
avatar

Считаю, что ставить цель «доход 30% годовых» не верно. Цель должна содержать те действия, которые как ты думаешь приведут к 30% годовым. Иначе, это что-то размытое.

Вот цель 30 страниц в день точная и потому скорее всего была достигнута. 

 

avatar
SvetozarPNZ, ну так я согласен!
Хочешь насмешить Бога — поставь перед собой цели на 2026
avatar
Toptygin11, читал, что (примерно) эти слова принадлежат этому человеку:



Не знаю, даже, видел ли, хоть, один его фильм. Наверное, видел. 
Может, найду сейчас какой-нибудь, да гляну. 
Ещë читал, что причиной того, что планы не сбываются, если их рассказать — это подсознание, т. е. человек, как бы, меняет время на уровне подсознания, если рассказывает свои планы. 
вообще, в таком возрасте лучше уделять не чтению — а физре
И обязательно похудеть. Считаю, что сбросить килограмм 8-10 будет только с плюс. 
avatar
Дмитрий-сан, так я и так вешу 75 всего
Тимофей Мартынов, а рост какой?
У меня задача на 26 год -смотреть ютуб 2 часа в день, вообще не читать по возможности т.к. я визуал и логик и ненавижу читать  и считаю чтение устаревшим форматом как пленочные кассеты.Тренажорка хотя бы 2 раза в неделю, ну и ходить побольше.
avatar
на пенсию собрал баллы и годы?
3 банка 2 вклада = %, не знаю что это
Тимофей Мартынов, это отображается на Госуслугах. Есть определённая балловая шкала от которой зависят выплаты.
avatar
AngelOK, эта штоль сегодня пришла за 30 лет



avatar
pupsik21, не, там ибаллы были, помнитсо.
Ну, и, итого тоже было.
Нормик, так. Как раз на 10 акций Диасофта! 
avatar
AngelOK, 2 ящика водки пенсия 90-х
avatar
речь про пенсионные 15 лет стажа

и 30 баллов
Вазелин, я вроде уже полежал
Фото то утром практически сделано
Короче, человек сам не знает чего хочет, в кризисе вследствие того, что не знает куда и как развиваться. 30 страниц комиксов в день не помогают, окружение, что выбрал себе сам — лишь скучное зеркало его самого, поэтому тупик, но вследствие этого теперь тупо хочет ОЧЕНЬ МНОГО БАБЛА, но понимая, что это недостижимо хочет просто срать людям в мозг, желательно за подписку.
avatar
Дастер и домик с мезонином
avatar
Хочешь «добиться преуспевания сотрудников» начни с Auximen. А то парень совсем мозги запустил своими отжиманиями
Да и всемогущим себя возомнил. Истинной а последний инстанции))
avatar
Eugeen, а что он делает не так?
Тимофей Мартынов, он активный защитник сексуальных меньшинств.
1) Если смотреть с моей позиции: считает что имеет право судить, при этом не имеет желания
(Возможно времени, компетенции, ума и т.д.) разбираться в произошедшим. Когда пишешь какой-то пост, коммент без оскорблений, лишь констатируя происходящее, а тебе начинает писать какой-то био мусор, причём не стесняйтесь в выборе слов и выражений, естественно ставишь его на место в его же стиле. За это получаешь бан. Причём не факт, что виновник будет заблокирован.
Кстати, очень удивлен, что сейчас не заблокировал мой предыдущий пост, видимо, тебя испугался)

2) Если смотреть с позиции смарт-лаба. Этот тип не ведёт конструктивных диалоги, а лишь пугает блокировкой. Меня блокировкой, серьезно?!!!))Кто от этого потеряет, я?! Нет! Не буду писать посты, следовательно не буду делится информацией. Мне от этого даёт лишь большее количество свободного времени. А СмартЛабу минус один участник. Сколько ещё мне подобных мне он отправит в бан?))
avatar
Тимофей, не прячась от людей тебе не удастся читать по 20 страниц в день.
avatar
Рептилоид, 20 страниц читаются от 30 минут до часа в зависимости от вязкости текста
Цель — не помереть.
avatar
Блиииииин, это потрясающе! Желаю Вам достигнуть Ваших целей. Не через борьбу, а как естественный результат хорошего плана. 🌹Мир без интереса к материальным вещам — для меня это другая Вселенная. И, думаю, что это шикарно! Надеюсь, однажды, смогу добраться и до такого мироощущения. 😄Удачи во всех начинаниях. С Новым годом. 🎄
Ирина Кузьминова, спасибо за позитив❤️
«Делать 30% годовых» — звучит как цель ребенка, а не мужика, которому за 40. Но и все остальное в том же духе.
avatar
Timofeidolboeb, а какие цели должен ставить мужик за 40? 🤔
Иными словами, если бы я был президентом, а вы моими избирателями, я бы хотел, чтобы в концу года мой рейтинг среди вас вырос благодаря моим делам.

Удачи)
avatar
делать 30% годовых

Неконтролируемый параметр — вероятность достижения понижается за счёт уменьшения мотивации на подсознательном уровне.

 

Очень важная задача — удержать всех сотрудников

Формулировка подразумевает, что они всё норовят куда-то сбежать и их приходится удерживать. Полезно было бы вместо «удержать» поискать иную, не «силовую» формулировку.
avatar
tradeformation, согласен спасибо за наблюдение❤️

Читайте на SMART-LAB:
Фото
АКРА подтвердило кредитный рейтинг ПАО «ЭсЭфАй» на уровне AA-(RU)
Рейтинговое агентство АКРА подтвердило кредитный рейтинг ПАО «ЭсЭфАй» на уровне AA-(RU) со стабильным прогнозом. Рейтинг обусловлен агрегированной...
Фото
Обзор новых размещений на рынке ВДО
На фоне волны дефолтов сектор ВДО позволяет зафиксировать повышенную доходность, однако требует более тщательного анализа финансовой...
🚀 Cеребро на исторических максимумах: пузырь или новая эра для металла?
Цена серебра обновила исторический рекорд, торговавшись на уровне $94,21 за тройскую унцию в январе 2026 года.    Рост за последние два года...
Фото
Сохрани себе эту супер-таблицу, проверишь результаты в конце года!
Мы собрали для вас все макро-прогнозы от брокеров и управляющих компаний и свели их в одну таблицу.   Сохрани себе, проверишь в конце года у...

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн