1. Пейте много воды. 
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 
4. Прочитайте больше книг 
5. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 
6. Сон — 7 часов. 
7. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. 
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете 
контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное 
настоящего. 
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. 
4. Не судите себя слишком строго. 
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 
6. Больше мечтайте во время бодрствования. 
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку 
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 
11. Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - 
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как 
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на 
всю жизнь. 
12. Больше улыбок и смеха. 
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

Где то с лета «торговал» криптой. Денег было не много — около 500 долларов. Сначала набрал портфель из валют и сидел ждал. Причем в биткоин не вкладывался (типа перекуплен). Цена тогда была 3500. Ждал когда опустится до 3000. Не опустился.

Итог на сегодня $2100.

Комментарии:
— смарт мне бы реально мешал (если бы заходил и читал)
— альткоины это «мусор». Верил в Эфир даже умудрился на нем потерять. На zCash заработал чуть чуть.
— один раз чуть не слил все бабки на падении (когда запретили в Китае крипту)
— слушайте только себя (ни «гуру» ни «успешных» инвесторов)
— иногда нужно преодолевать страх и неуверенность
— изучите вопрос хорошо

Пишите вопросы в комментариях. Поделюсь мнением.