Ранее недооценивал важность перерывов в своей работе. Если была серьезная задача, то уходил в нее с головой на длительное время. Если была череда задач, то зачастую перескакивал с одной задачи на другую без перерыва. Не понимая, как подобное поведение может понижать мою производительность. Однако, некоторое время назад наткнулся на описание важности перерывов в работе в книге Тео Компернолли «Мозг освобожденный». Автор подчеркивает крайнюю необходимость для нас устраивать перерывы в своей работе по ряду причин.

Какие же это причины?

1. Перерывы позволяют нашему «мозгу упорядочить и сохранить в памяти информацию о предыдущей задаче и подготовиться к новой». Мозг архивирует информацию в состоянии покоя. Если же мы не даем ему времени на архивацию, то рискуем забыть часть того, что наработали за предыдущее время.

2. Состояние временного «ничегонеделания» «дает нашему архивирующему мозгу возможность погрузиться в глубины долговременной памяти и установить взаимосвязи, скрытые от нашего сознательного взора». Фактически идет разговор о прорывах в работе

( Читать дальше )

Цветные слова.

На картинке изображены слова, написанные разными цветами. Нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано. Когда дойдешь до конца текста, повтори упражнение в обратном порядке.

Правое полушарие пытается назвать цвет, а левое — заставляет произнести слово. Таким образом ты тренируешь оба полушария мозга, помогая установить новые связи между ними, тренируешь навыки концентрации и изменяешь объект внимания.
Непростая задачка, правда? 
Считается. что эта техника помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Хотя это вряд ли.

Всем трям и привет вечернее, понедельнечнее.)

ЗОЖ — тема модная и вечная… на сейчас точно. 
Наткнулась тут интересное интервью Пауло Убиратано (Доктор медицинских наук Paulo Ubiratan, Бразилия).
Он правда умер уже больше 20 лет как… но он, прав! ))

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо

от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Спите.

2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.

( Читать дальше )

Для чего и почему была создана программа Смарт Сток Инсайдер  https://smartstockinsider.com/ читайте здесь.
О том как выбирать акции с помощью программы Smart Stock Insider смотрите в предыдущих постах:
— надежные дивидендные акции ЗДЕСЬ
- из списка Санкт-Петербургской биржи для  неквалифицированных инвесторов, у которых открыты счета у отечественных брокеров — ЗДЕСЬ

Теперь об одной особенности анализа сделок Смарт-Инсайдеров.
Самый простой способ оценить прошлое поведение инсайдера — это посмотреть его историю покупок в прошлом и проследить на графике как вела себя цена на акции после его покупок в течение всего периода. Вам поможет так же инфографика программы при расчете средних показателей:



( Читать дальше )

Добрый день, друзья!
Я всегда вас рад видеть)))


✅Предыдущий пост: 1-я часть — Честно о трейдинге или ТА индекса МосБиржи + ОИ (Не покупайте потолок или нас с тобою наеб@ли).


                                        2-я часть — Честно о трейдинге или ТА индекса МосБиржи (Вы там держитесь....) — продолжение.


Рынок «ходит» чётко по диапазонам/трендовым линиям.
Кто меня читает, тот «увидел» коррекционный цикл снижения.
Волна прошла на глазах читателей.


Дневной график индекс МосБиржи от 11 ноября 2019г.



( Читать дальше )

Удивительно.
Мозг. Вы можете больше, чем вы думаете.
Но такой темп можно выдерживать небольшое время.

Вижу 12 строк, видимо каждая строка соответствуем месяцу года. До апреля растём. В апреле падаем ( в четвёртой строке 7 букв, по еврейской нумерологии цифра 7 означает падение). В июле ( седьмая строка)  опять падаем, там 11 букв, тоже самое — падение.

Как выбрать акции из списка Санкт-Петербургской биржи для  неквалифицированных инвесторов читайте ЗДЕСЬ —
Для чего и почему была создана программа Смарт Сток Инсайдер  https://smartstockinsider.com/ читайте в предыдущей записи здесь.

Теперь о том,  как выбрать компании, выплачивающих дивиденды.

В программе реализован поиск среди тех, кто удовлетворяет следующим условиям:
— выплачивают дивиденды более 10 лет,
— повышают дивиденды ежегодно более 10 лет подряд,
— текущая дивидендная доходность составляет 3% и выше
— за последние 30 дней зафиксированы покупки инсайдеров. 



Конечно, при таких жестких условиях мы получаем небольшой список компаний. Но тем лучше, проверить их можно быстро по той же самой схеме, как анализируется каждая компания индивидуально (подробнее читайте в предыдущей записи 

( Читать дальше )

Сегодня на яндекс дзене выпала фотография Тимы. В шоке.



Это уже видно и имеет название:
«сибутраминовое похудение».
Многие личности особенно медийные этим злоупотребляют и выглядят как раковые больные.


( Читать дальше )

Комрады, как же так?
Только решил вкотитса в инвестиции, как обманули!
Зарегился в БКС через госуслуги, получил счет. Тариф — Директ 0,3%! Если бы мне нужен был такой процент, пошел бы, например, к Юрьевичу. Консультанты БКС говорят, чтобы получить БКС-Старт нужно было в офисе регаться. А в описании тарифов об этом ни слова. Поменять на Старт уже нельзя.
Куда пойти? Кто не жулики?