Тимофей и похудение. Сибутрамин.

Познавательно, бездоказательно.

Пойду шашлыка на завтрак сбацаю.

Держать нормальный вес можно без таблеток, проверено. Питайся по счетчику каллорий и можешь похудеть с 60 до 50 размера легко. Зачем таблетки?

)))))
Таблетки не принимаю)

Самое время задать какой-нибудь вопрос по анатомии головного мозга 

дистрофик… Пора ему прописать курс стеройдов.

 бабы любят мужиков а не глистов

У меня старший брат мог есть весь день ни живота и не жыринки не было, генетика.

Тимофей стал похож на свой первый киа.

Вместо того, чтобы критиковать многодетного Отца всех трейдеров России… скинулись бы по «тыщёнке» все смартлабовцы на калорийную потребкорзину… вот это было бы Дело!!!

Яковлев вроде от цирроза умер, а не от рака

 Просто не жрать много+физзарядку и без таблеток также будет

Жесть какая… ЗОЖники захватили миръ и теперь разом вымрут. Чо делать?

откуда вы взяли стандарты здорового человека? как определили что хорошо выглядит и что плохо? ))) полные люди всегда выглядят няшно, кожа гладкая, мешков под глазами нет, прям румяные такие и что они здоровые люди? ))) внешний вид абсолютно не показатель тем более раковых болезней. Если по виду лица или кожи можно было опередить болезнь это уже давно бы использовали в медицине.

Тимофей, на мой взгляд (условно тренерский), злоупотребляет недобором пиши, при неприлично низких силовых нагрузках и минимальных нагрузках на выносливость. Такой подход ведёт не только к уменьшению жира, но и к дистрофии мышечного корсета, ослаблению костей и сухожилий, но самое главное — страдает ССС.
Моя рекомендация:
1) Начать больше жрать!
2) Бегать в середине дня начиная с 40 минут, далее довести тренировки до 2 часов. Набегать базу сердца и всей ССС за пару лет.
При этом вес должен быть стабильный! Ни в коем случае не терять вес! При потерях — компенсировать сбалансированной пищей (больше бобовых, больше творога, а Тиме можно и больше быстрых углеводов).
3) Начать силовые тренировки спустя год раскачки ССС. Выполнять стато-динамические упражнения до жжения в мышцах. Комплекс ОФП (турник, отжимания, пресс, приседания на угол 90 с утяжем и т.п.).

Собственно всё тоже самое рекомендую делать самому себе, начну через пару месяцев, как только определюсь с бытом.

Пусть все дела подождут, на смартлабе снова глумление над околорыночником!

это норм, сам худел с 98 до 58 за 3 месяца, все думали наркоман, наверное)))

Я поступил учиться на очную форму обучения в 26 лет, т.к. уже торговал успешно несколько лет и мог себя содержать сам. Выглядел как подросток, у меня в деканате спросили про родителей, я говорю Мать умерла ещё 8 лет назад, мне сказали будешь получать социальную пенсию стипендию (А, её платят до 23 лет и поступил на бюджет, набрал аж 244 балла из 300 возможных). Спросили справку о составе семьи и уровень доходов, принёс от брокера 2 НДФЛ. Они в шоке! Уже позже в 32 года стал набирать вес, а сейчас выгляжу старше своих лет, примерно на 5, но вес в норме. Трейдинг безусловно сказывается на организме отрицательно, это факт, плюс алкоголь, единственно, что не торгую внутри дня и очень хорошо сплю.
Но алкоголь приходится употреблять профессионально, т.к. являюсь ещё и музыкантом, среди них очень много худых и толстяков, почти у всех проблемы с весом. Кто-то недоедает, кто-то переедает.

Буквально на днях играли на свадьбе, я 2-е песни, а друзья полный вечер, десятки песен. Хочешь не хочешь, а выпьешь

Вообще выглядеть не на свой возраст плохо, я так считаю, но, если брать худых и толстых, я бы хотел быть худым. Вот, думаю, начать качать пресс, скинуть кило 5 не помешало бы.

kot_vezdehot, У меня аж слюни потекли)))

kot_vezdehot, возможно вы правы. Но мне кажется, это возрастное, после 35 уже снижается упругость кожи лица и жира меньше на лице. Скулы становятся резче и лицо более одутловатое. Хороших жиров, на самом деле, не хватает, при правильном питании ЗОЖ. Их просто неоткуда взять. Я бы посоветовал иногда сливочное масло из Финляндии, благо граница же рядом .  

интересно, оон в курсе, что сжигание жира приводит к раку?
и что мозговое вещество содержит куски жира?
новые открытия в медицине прям.

а знаете мой секрет не старения, ну мне так кажется.

Жить в холоде. Когда телу холодно, и жрешь чтобы согреться, в жиры не откладывается. Тело медленней разлогается.   

обратите внимание на тренировку есть только фрукты

я несколько лет назал писал про экстремальное похудение
https://smart-lab.ru/blog/279439.php

сейчас вот вторая серия: общую массу тела держу около 100 — но  с бочинками надо что-то делать (((


Концепция такая.
Л-карнитин и BCAA в лайтовых количествах.
Гречнево/рисово/кефирная диета
курица/рыба 1-2 раза в день по 150-200 грамм обезжиренная
соль и сахар стоп!!!
хожу по 7-10 км
Велик-гребник по 20-40 мин в день
баня, ИК сауна точенный прогрев проблемных зон, кавитация как вариант (делал в 2015 помогло)

ну рис это понятно, отруби тоже

Для тех кто не видел по настоящему сухих людей:
https://www.youtube.com/watch?v=m3v30hCrT-U

Тимофею следует обратить внимание на свой вес, реально жалко парня с его неутолимым желанием достичь «совершенства формы и содержания». В природе достаточно крупные звери голодают только когда нечего жрать или смертельно больны. В любое другое время они накапливают энергию в жире и много спят.

Я хоть и не медийная личность, но тоже редуксин пила. Вообще никакого вреда не увидела, одна польза. Его нужно пить по показаниям, а не так от балды и тогда результат не заставит себя ждать, побочки не потревожат.