Ты смотришь на график. Актив вырос уже на 10%, а ты все еще не в сделке. Ты помнишь, как три дня назад думал: «Надо брать». Не взял. Вчера думал: «Надо брать, пока не поздно». Опять не взял. А сегодня цена улетела так, что заходить уже страшно. Руки потеют, пульс учащается, в голове стучит: «последний вагон, последний вагон...».
И вот тут включается что-то другое. Не анализ. Не стратегия. А голос: «Ты что, опять все пропустил? Да что с тобой не так? Заходи, пока совсем не ушло!». И ты заходишь. На самом верху. И почти сразу видишь минус.
Знакомо?
Теперь важное. То, что случилось в этот момент — не про жадность и не про деньги. Это про возможность, которую ты упустил тремя днями раньше. Так зачем ты зашел?
Ты зашел, потому что не смог вынести чувства, что остался за бортом. Пропущенное движение бьет не по кошельку, оно бьет по самооценке. Пока рынок рос без тебя, ты чувствовал себя неудачником. Тем, кто вечно сомневается, вечно опаздывает, вечно в пролете. И это чувство — хуже любого убытка. Убыток — это хотя бы про деньги. А чувство «я лох» — про себя самого. Про то, кто ты есть.
Ты ведешь дневник сделок. Честно записываешь входы, выходы, стопы, можешь даже прикрепить скриншот графика. А через неделю ловишь себя на том, что совершаешь ровно ту же ошибку, которую уже разбирал. Идешь в дневник, перечитываешь свои пометки и думаешь: «Блин, я же это уже проходил. Как так вышло?»
Главная проблема любого дневника — он смотрит в прошлое. А решение принимается в настоящем. Пока ты лезешь в свои записи, чтобы найти похожую ситуацию — сделка либо уже состоялась, либо ты пропустил вход. Дневник становится кладбищем ошибок, а не живым инструментом защиты. Чтобы это изменить, нужно вытащить ошибки из прошлого и поместить их прямо перед глазами. Прямо сейчас. В момент, когда ты смотришь на график и рука тянется к мышке.
Предлагаю завести отдельный лист. Назовем его жестко: «Стоп-лист моих идиотизмов». Туда ты выносишь конкретные ситуации, в которых ты гарантированно теряешь деньги. Формулировка должна быть предельно четкой. Без «я считаю», «мне кажется», «возможно» — только жесткие «ЕСЛИ — ТО».
Ты садишься за терминал. В голове — четкий план: вхожу только по сигналу, размер лота — 1% от депо, стоп на месте. Рынок дает сигнал. И тут… что-то происходит. Ты либо не входишь, хотя должен. Либо входишь, но лотом в два раза больше. Либо входишь, но передвигаешь стоп, когда цена идет против тебя. Либо выходишь раньше времени, фиксируя копейки вместо денег.
Знакомо? Уверена, да. Это настолько обычная история, что кажется нормой. Мы привыкли называть это «нарушением дисциплины», «слабостью», «ошибкой» и ругать себя за это. Обещать себе исправиться любой ценой и… снова срываться.
А что, если я скажу, что ты ругаешь себя зря? Что, если твои «ошибки» — это не провал воли и не отсутствие характера? Что, если у них есть цель, о которой ты и не догадываешься?
Психика человека устроена эволюционно. Ее главная задача — сохранить тебя в безопасности. Она ненавидит неопределенность и любые резкие изменения. И когда ты пытаешься строго следовать стратегии в моменты этой самой неопределенности, твоя психика в какой-то момент может воспринять это как угрозу и начать защищаться, передвигая стоп, снимая мизерную прибыль, ожидая отката.
Знакомая тема: акция летит в космос, лента Пульса забита ракетами, ты запрыгиваешь «на всю котлету»… и через 5 минут видишь красный портфель. Это FOMO — страх упущенной выгоды.
Вот 4 правила, как выключить в себе хомяка:
1. Правило «Зеленой палки» 📈
Если видишь, что акция за день выросла на 10-15% без супер-новостей — ты уже опоздал. Поезд ушел, следующая станция — «Коррекция». Заходить в вертикальную ракету — это лотерея, где шансы против тебя. Жди отката.
2. Подружись с RSI (индекс относительной силы) 📊
В приложении Т-Инвестиций открой график, нажми на «Индикаторы» и выбери RSI.
Если кривая выше 70-80 — акция «перегрета», ее перекупили. Скоро начнут фиксировать прибыль и цена пойдет вниз.
Покупать на RSI > 70 — это классический закуп на хаях. Не делай так.
👆ЗАБИРАЙ идею которая даст 50% прибыли, выложили тут! Не упусти свой шанс — t.me/+qsgdCoPMeSgxYWEy

👀 Наблюдая за графиками больше четырех часов в день вы будете совершать ошибки не потому, что с торговым процессом что-то не так, а потому, что на работу начинают влиять:
🟡 торговая скука;
🟡 информационный шум;
🟡 FOMO.
🔖 Эти вещи провоцируют переторговку, а она приводит к необязательным потерям и неизбежному росту комиссий.
📀 Для расчета оптимального экранного времени можно использовать таблицу (на картинке) с формулой «сумма очков минус 20%»
✔️ Например, для краткосрочника, работающего на H4, оптимальным экранным временем будет 2 часа 24 минуты в сутки, так как 120 + 60 = 180 минут, а 180 — 36 (20%) = 144 минуты.
Источник тг-канал «Биткоин на кофейной гуще»

Недавно мы с вами говорили про FOMO — страх упустить возможность, который толкает инвесторов на лишние и часто необдуманные действия.
Сегодня хочу логично продолжить эту тему и поговорить о другой стороне того же процесса — о моментах, когда лучшим решением оказывается отсутствие решения.
⸻
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, где я регулярно выкладываю множество полезных и информационных постов абсолютно бесплатно. Также каждый месяц разыгрываю 3 подписки на 3 месяца Telegram Premium, все что нужно — подписаться.
⸻
⚡ Когда кажется, что ты обязан действовать
Рынок почти всегда создаёт ощущение, что инвестор должен быть активным.
Цены двигаются, новости выходят, кто-то зарабатывает — и кажется, что бездействие равно упущенной возможности. Особенно тяжело это ощущается тогда, когда рынок «живёт», а твой портфель просто существует.
Но именно в такие моменты рынок начинает проверять инвестора на зрелость.
FOMO — это страх упустить возможность.
На рынке он звучит так:
«Все зарабатывают, а я нет».
Именно FOMO заставляет:
— заходить в актив без плана
— покупать на пике
— нарушать стратегию
— потом жалеть и злиться на рынок
⸻
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, где я регулярно выкладываю множество полезных и информационных постов абсолютно бесплатно. Также каждый месяц разыгрываю 3 подписки на 3 месяца Telegram Premium, все что нужно — подписаться.
⸻
🔹 Почему FOMO — это ловушка
Рынок всегда даёт ощущение, что ты опаздываешь.
Но правда в другом:
📌 Ты не обязан участвовать в каждом движении.
📌 Ты не можешь заработать на всём.
📌 Пропущенная сделка — не убыток.
FOMO появляется не из-за рынка, а из-за отсутствия чёткой системы.
⸻
1️⃣ Пойми простую истину: возможностей больше, чем денег
Рынок не заканчивается:
— завтра будет новая идея
FOMO — классика начинающих скальперов. Мы не знаем тех, кто не проходил бы через это. Но есть хорошая новость — бороться с ФОМО можно и нужно. И вот топ-советов от трейдеров команды Кинглаб:
1. Прими факт, что FOMO — это вход сделку без преимущества.
Цена летит вверх и тебе не терпится вскочить в этот поезд, но если ты будешь полагаться только на красивое движение, то точно войдешь в сделку по худшим условиям.
2. Работай только по своей торговой системе
У тебя должны быть необходимые условия входа, прописанные в твоей торговой стратегии. Если все совпадает — открываешь сделку. Не совпадает — ждёшь дальше. Без вариантов!
3. Отмечай сделки, сделанные из-за FOMO
Помечай в журнале сделок: «вход без условия». Через пару недель вопросы отпадут сами. Такие сделки почти всегда либо минусовые, либо нервные и бессмысленные. Фиксируй все свои сделки, чтобы понять, где входишь без условий.
4. Уменьши объем в сделке до комфортного
Завышенный объем сделки может провоцировать тебя на необдуманные действия. Всегда торгуй на оптимальную сумму, потеря которой не оставит тебя без депозита.
