сон

Индустриальная революция и сон: бесполезная святыня

Для капиталистов сон не представлял собой никакой практической ценности. Сон не просто перестали ценить – его принялись осуждать. Именно тогда зародилась точка зрения, что время, потраченное на сон, – это время, потраченное впустую (могли бы и поработать!).

В зарождающейся культуре работа без отдыха считалась признаком мужественности и силы. «героическим бодрствованием» и «мужественной выносливостью». «Сверхурочная работа – это конкуренция между мужчинами, возможность выяснить, «у кого больше».

«Восемь часов на труд, восемь часов на отдых, восемь часов на сон»

Впервые 40-часовая рабочая неделя в США  была введена только в 1926 г. на одной из фабрик  Ford^{280}.

Америка в борьбе со сном

( Читать дальше )

smart-lab.ru/blog/443321.php — Часть 1 (под 2 тыс просмотров) 
smart-lab.ru/blog/444937.php   — Часть 2 (более 4 тыс просмотров) Сколько наберет Часть 3? 
Полный текст flibustahezeous3.onion/b/484237/read — через Tor.  Другие конспекты goo.gl/U6DUJQ

Глупые «умные лекарства»

«Ноотропы»^[8] (smart drugs)

( Читать дальше )

smart-lab.ru/blog/443321.php — первая часть
Полный текст flibustahezeous3.onion/b/484237/read — через Tor

Сонный водитель 

Бодрствование в течение 17–19 часов подряд (обычный день для стольких из нас!) приводит к ухудшению когнитивной деятельности до уровня, эквивалентного 0,5 промилле алкоголя в крови. Если не поспать еще пару часов, ваше состояние будет аналогично состоянию человека, имеющего одну промилле алкоголя в крови – а это уже состояние алкогольного опьянения.

Признаки недосыпания мало чем отличаются от признаков алкогольного опьянения.

По вине недосыпающих водителей каждый год в США происходит около 328 000 ДТП, из них 6400 с летальным исходом

То, что мы называем «клевать носом», сомнологи называют «микросном». Это внезапное засыпание на ходу в буквальном смысле, которое может длиться от одной-двух секунд до одной-двух минут. Поскольку зарплата дальнобойщика, как правило, зависит от километража, а за переработку по времени им не доплачивают, сама система как бы подталкивает водителей садиться за руль не выспавшись и ехать не отдыхая.

По данным Национального управления безопасности перевозок США, в 23 % всех авиакатастроф, случившихся в 2000–2011 гг., причиной послужила крайняя усталость пилота

( Читать дальше )

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью Арианна Хаффингтон flibustahezeous3.onion/b/484237/read

Я начала воспринимать отказ от сна как необходимый элемент достижения успеха. Синдром FOMO^[1] стал частью моей жизни. FOMO (Fear Of Missing Out) – страх упустить что-то важное. 

Усталость напоминает алкогольное опьянение: вы принимаете самые дурацкие решения, даже не замечая, что находитесь не совсем в адекватном состоянии.

Боги всегда наказывают людей, которые мнят себя всемогущими.

Сон – это базовая человеческая потребность, которую нужно уважать, невзирая ни на что.

Сон – великий уравнитель.

Если начать набирать «Почему я» в Google? Функция автозаполнения, основываясь на самых популярных запросах, с готовностью закончит мысль за вас. Первая подсказка – «Почему я так устаю?». Глобальный дух времени, выраженный в четырех словах. Экзистенциальный крик современности.

( Читать дальше )

Сегодня приснилось, что продал все свои опционы на нефть по себестоимости, проснулся в холодном поту…

Сон приснился, что ближайшей зимой будет долларовая гиперинфляция.
И у меня созрели вопросы:
Кто-нибудь задумывался почему в США имеют хождение доллары без синей полоски, а у нас в обменниках продают доллары с синей полосой? Кто на самом деле печатает доллары США, которые продаются в банках России? Зачем доллар вырос в цене в 2 раза и почему его теперь постепенно распродают все дешевле и дешевле?

Навеял пост этот пост другой, который сегодня прочитал  smart-lab.ru/blog/403006.php .
Был у меня сон может год назад, может больше.
Снилось в общем, что заезжаю я в город, в мск вроде было дело, на машине, ищем какую то  фирму чтоли… а нет, санаторий искали по путевке… а все здания пустые, людей нет, писец, шок.
Захожу в школу, днем причем, все пусто. Рекриации где должны бегать дети пусты.
Во сне страшно и жутко как то было...
потом нашли людей внутри квартала, но немного.
Короче нашли в конце концов этот санаторий, зашли, оформились как полагается. Пошли в столовую...
А там опять шок- во первых совком пахнуло нещадно( все как при совке-столы, стулья, занавески, очередь к еде с подносами. И люди, это было что-то, короче почти все китайцы или буряты, не понял, но узкоглазые. А говорят по нашему...
Потом я проснулся, проснулся с впечатлениями. Как из фильма ужасов.
Почему и запомнил этот сон. Реально страшно было ходить среди кварталов, где нет людей и было это как наяву...
 Потом появился проект реновации, думаю где-то через полгода, не раньше… вот и думаю я бл экстрасенс чтоли… Не смейтесь, реально сон такой был.

( Читать дальше )

Смотрел на досуге фильм с Хабенским — Коллектор.
НИ С ТОГО, НИ С СЕГО приснился сон, что застрелили Герчика =(
После его смерти начался дележ его бизнеса, всеми его преспешниками.
До конца не досмотрел, зазвенел будильник.
У меня все =)
П.С. Долгих лет жизни Александр Михайлович.
Берегите себя.

Почитал тут недавно нашумевшую рукопись Василия ( http://smart-lab.ru/blog/317258.php )
и соглашусь, что эмоции вредят нормальной игре на бирже.
Поэтому загорелся идеей взять в лонг сенсор для измерения ритма сердца (heart rate monitor, пульсометр).
Предполагаю, чем больше эмоций, тем сильнее волатильность данных ритма сердца.
На этой основе можно сделать индикатор, который показывает, что входить в сделки не стоит.
Покопавшись на ebay.com ( http://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=heart+rate+bluetooth ).
Ни к каким предпочтениям не пришел (покопаюсь еще).
А может у кого есть такой прибор, поделитесь моделью и подводными камнями?

Мне надо что-то типа наручных часов, чтобы пульс передавал на компьютер по bluetooth.
На грудь (chest) крепить я думаю неудобно — будет мешать спать.

( Читать дальше )