Старость

http://rostov.dk.ru/news/kak-obespechit-sebe-dostoynuyu-pensiyu-237115624

Когда обсуждаешь с людьми все эти пенсионные вопросы – как обеспечить себя на старость и т.п. – у всех разные мнения. Сходятся все в одном – на пенсию от государства надеяться не стоит. А стоит – только на себя и на свою дальновидность. Соответственно, вопрос, как инвестировать свои скромные сбережения, чтобы они дали возможность спокойно жить на старости лет, волнует всех (меня, по крайней мере, да).

 И вот читаю статью эксперта БКС про персональный финансовый план – теоретически дело хорошее, но, может быть, стоит самому все это планировать, не отдавая на откуп брокерам, так сказать? Я в принципе могу и сам разложить на инструменты – сколько-то в депозиты, сколько-то в акции.

Или лучше все же «довериться профессионалам»? Немного не уверен в себе, в том плане, что наверняка не все факторы смогу учесть в долгосрочном планировании?

Кто что думает? Или, может быть, кто-то может своим опытом поделиться (успешным или неуспешным)? Особенно буду благодарен, если кто поделится мнением о долях распределения инвестиций – в каких пропорциях бы вы раскладывали?

По этому пост будет супер циничным.

Все что нужно в старости — это крепкое Здоровье. Если оно у Вас будет, то вы будете сильным и сможете позаботиться о себе сами и выполнять все те функции и дела которые выполняли всю жизнь. И тогда вам не понадобится не чья помощь. Не детей не близких, не друзей. Вы сами будете всем помогать.

Что для этого надо?

Всю жизнь вести здоровый образ жизни! Это не злоупотреблять вредными привычками. Алкоголем, сигаретами, наркотиками, беспорядочными половыми связями и не попадать в катастрофические ситуации. Каждый день заниматься спортом и правильно питаться! Правильно питаться — это когда соблюден баланс между жирами белками и углеводами и калорийностью пищи и потраченными калориями, а также баланс между продуктами смещен в сторону растительной пищи, где в свою очередь баланс смещен в сторону овощей и фруктов, с невысоким гликемическим индексом. А так же что бы был соблюден баланс между потреблением воды и калорийностью. Это когда воды в день, чистой, потребляется около 2 литров. Что касается спорта, то в день у вас должны быть физические нагрузки при которых в течении 40 минут непрерывно, сердце биение должно находиться в пределах 100- 140 ударов в минуту. При всем при этом, желательно принимать каждый день холодный душ и стараться не пить вообще не каких лекарств, кроме витаминов. Если вы это все соблюдете, то ваш организм будет лечить себя сам.