Психология

Сразу две книги Гоулмана я дочитал в этом месяце — Фокус и Эмоциональный интеллект. Рецензией на фокус я уже поделился. Теперь хочу рассказать про ЭИ. Начать книгу я хочу с маленького замечания. Если вы спросите, у кого из всех кого я знаю, самый развитый эмоциональный интеллект, я однозначно отвечу — Герман Клименко! Чтобы вы понимали, что это такое, я в нашем словаре создал специальную статью: эмоциональный интеллект (плюсаните статью кстати). Как вы поймете ниже, книга интересна и с точки зрения психологии по трейдингу.

Итак, книга важна для всех, кто существует в социуме. Особенно она важна для всех родителей. Там содержится такая информация, которую вы больше нигде не увидите. Книга вообще многое объясняет в плане того, как родители влияют на социальную ориентированность ребенка. Например, простой факт: у нервных вспыльчивых родителей скорее всего будут расти такие же дети, потому что в первые годы жизни дети «срисовывают» модель поведения и скорее всего, будут также себя вести со своими детьми. Лично мне было интересно переосмыслить книгу с учетом того, как воспитывался я, как воспитывались мои родители и т.п. Конечно нашим предкам бы не помешало почитать и хорошенько усвоить эту книжку=) Ну а коль скоро машины времени нет, читать и усваивать материал и применять его на практике придется нам.

Главная идея в воспитании по Гоулману, я бы сказал, — это необходимость проявлять небезраличие к эмоциям, которые переживает малыш. Относится к ним с вниманием, да и вообще, надо опутать ребенка любовью в любой ситуации. Даже когда ребенок орёт, хочется ему двинуть, наорать в ответ — мы этого делать никак не должны. Это испортит его характер во взрослой жизни и сделает его менее уравновешенным.

Книга особенно важна не только родителям, но и руководителям. Потому что от того, как они ведут себя с подчиненными, сильно зависит атмосфера в коллективе.


( Читать дальше )

        В своём блоге я бывает немножко мочу «окорыночников». Порой издеваюсь над «гурами». Да и вообще бывает что-то находит и совсем необоснованно докапываюсь до людей. И вроде бы себя я ни к гурам ни к окорыночникам не отношу, поскольку я зарабатываю именно трейдингом. Вчера после одной дискуссии в скайпе я задумался, а какие у меня у самого были «околорыночные факты».  И тут я вспомнил сразу не один случай, о большинстве которых никто не знает.

         Так что я посчитал, что участвовать в подобных дискуссиях об околорынке и «аналитиках» скрывая некоторые факты о себе самом было бы несколько не честно.

         Так что я решил привести случаи в которых я получал деньги не трейдингом на рынке за свою двенадцатилетнюю трейдерскую карьеру. При чём в некоторых из них деньги получались прямо за те вещи которые я сам не одобряю.

              1. Я проводил и участвовал в некоторых семинарах. В Москве, Иваново в основном от разных брокеров, для меня это было скорее местом для общения, делал я это бесплатно. Но однажды когда меня пригласили на обсуждение рынка в одну из брокерских компаний и я выступил там всего минут на 10-20 ко мне подошёл человек и сунул мне пару тысяч рублей (может больше, может меньше сумму не помню но не большую.) На вопрос «за что ?» Мне сказали «за семинар». Всё было быстро, так что как то так получилось. Получается что я получил деньги за семинар, хоть и копейки :)

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Месяц назад я предложил мысль: каждый день в течение месяца записывать свои мысли на листок бумаги. Пост я закончил словами:

Давай, 30 дней. Через 30 дней встретимся и перетрём что из этого вышло. Поделимся мыслями так сказать.

Вот, прошло 30 дней. Делюсь впечатлениями:

1. конечно я не смог выполнять это упражнение все 30 дней — хватило меня дней на 6. Это плохо. Я не смог удержать в голове простое упражнение, что уж там говорить про цели, про которые надо постоянно помнить.
2. как я не напрягал свою фантазию, придумал в сумме всего 50 целей.
3. в принципе, если ты долго напрягал свою фантазию на тему целей, то у тебя должно сложиться довольно целостное представление о том, чего ты на самом деле хочешь. Это важно.
4. когда выписываешь все что только может придумать — понимаешь, насколько незначительны цели заполучения материальных предметов (вроде porsche cayenne:)
5. большое количество важных целей можно выполнить, просто начав делать что-то. То есть для этого не надо ничего достигать — просто скорректировать свою стратегию.
6. Когда анализируешь собственные цели, понимаешь, что многие из них — это то, что ты бы конечно хотел, но в реальности ничего для этого не делаешь...
7. Конечно преследовать 50 целей одновременно невозможно. Но когда ты пытаешься сформулировать так много целей, как можешь, ты понимаешь свои реальные приоритеты… Ну и я свои конечно осознал. 
8. Помогло ли мне это? Наверное, не особо. Ну может немного укрепилось самоосознание в какой-то части.

( Читать дальше )

Надо стремиться к внутреннему комфорту. Не надо делать то, что приводит к стрессу. Комфорт — это тоже доход, потому что в будущем вы снизите себе издержки на фармакологии.

Олег Клоченок

Моя жена точно меня переживет

Тимофей Мартынов




1. Иммунная система способна обучаться. Доказано психологом Робертом Адером в 1974 году. Эксперименты Адера доказали связь между имунной системой и центральной нервной системой.

2. Эмоции воздействуют на имунную систему + нервная система необходима для нормальной работы имунной системы. Доказано нейробиологом Дэвидом Фелтеном. 1993 г., Брюс Макивенн показал, что стресс способен: ускорить возникновение метастазы рака, повысить восприимчивость к вирусн. инфекциям, интенсифицировать возникновение тромбоцитов, ускоряет диабет, усугубить астму, привести к язве желудка, поразить гиппокамп (память). Герпес и простуда также возникают чаще у тех, кто стрессует.

Эмоции влияют на вегативную нервную систему, которая управляет всеми процессами в организме: от инсулина до давления, а также влияет на лимфоциты и макрофаги — клетки имунной системы. Во время стресса вырабатываются гормоны катехоламины, кортизол, пролактин, натуральные опиаты — бета-эндорфин и энкефалин, — все они временно снижают имуннокомпетентные клетки в организме (вероятно, для сохранения энергии). Такое подавление может стать долгосрочным.

3. Страх и тревога негативно воздействут на здоровье. Напуганные люди плохо переносят хирургическое вмешательство (из-за повышения давления). Тревога удваивает риск  различных заболеваний (астма, артрит, головные боли, пептическую язву, болезни сердца). Тревога — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение или повышенный холестерин.

4. Гнев резко негативно влияет на здоровье. Доктор Редфорд Уильямс: врачи, которые набрали макс. баллы в тесте на враждебность имели вероятность умереть к 50 годам в 7 раз выше, чем те, у кого баллы были минимальные. Исследование Стэнфорда: наблюдали 1012 человек после первого серд. приступа. Повторый приступ наблюдался гораздо чаще у враждебно настроенных людей. У тех, кого легко разгневать, веротяность умереть в 3 раза выше, чем у уравновешенных людей.

Вспыльчивость — статистически более важный фактор преждевременной смертности, чем курение, давление или высокий холестерин. Каждое раздражение — стресс для сердца, т.к. давление подскакивает, а кол-во сердечных сокращений возрастает. Многократное повторение этого может вызвать поврежения: турбулентное движение крови по артерии может вызывать микроразрывы сосуда, в которых образуются тромбоциты, что в течение 30 лет приводит к ишемической болезни сердца.

5. Депрессия смертельно опасна. Депрессия провоцирует многие болезни, ускоряет их течение, осложняет картину заболевания, т.к. пациента приходится сначала лечить от депрессии, а потом уже от самих болезней. Депрессия — самый весомый прогностический фактор летального исхода, по сравнению со всеми остальными. Смертность депрессующих от заболевания сердца в 4 раза выше (исследование 12 лет 2832 мужчин).

6. Оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Точных данных по влиянию оптимизма на здоровье нет. Исследование 122 чел: 8 лет, из самых больших пессимистов умер 21, а из жизнерадостных оптимистов умерло только 6.

7. Социальная изоляция удваивает шансы заболеть и умереть. Изоляция сама по себе имеет статистически такое же негативное влияние, как курение, повышенное давление и выс. холестерин, ожирение, гиподинамия. Курение повышает риск смертности в 1,6 раза, соц. изоляция — в 2 раза.

Дослушал аудио-книги Кастанеды. Думал сначала что это больше эзотерика, нечто популярное, вроде других «философских» авторов. НО это огонь, каждый должен прослушать, вникнуть и понять о чем речь, если конечно есть вопросы относительно собственной рациональности. Тем кто считает и так себя не глупым, жизнь успешной, свои действия более-менее правильными и осознанными — читать не нужно, ведь всё у вас и так хорошо. 



Канва рассуждений немного сказочная, наверно не стоит ее воспринимать буквально (хотя мне понравилось, какой же фильм можно снять). НО психологическая составляющая не хуже Хорни, Берна, Олдера и пачки других реально крутых психиатров (чуть разбираюсь в этом). Или вот когда-то давно прочел многотомник «Мир Философии», так вот Кастанеда круче всех авторов и их идей. Они просто наивные дети и думают о детском. 


( Читать дальше )

       В последнем блоге Тимофея о Хазине высказалось достаточно людей. Они все в основном разделились на два лагеря условные «Глазьевцы/Хазинцы» и условные «Кудринцы».  Мнений было много и разных. Но что самое интересное практически всех этих людей можно было объединить по одному признаку, а именно — условные «Глазьевцы» не смотрели выступлений Кудрина и не вникали в его тезисы, условные Кудринцы же в основном не смотрели того же Хазина/Глазьева и не особо в курсе о чём говорят те. 

       Т.е. что я фактически увидел. Я увидел некоторую битву религий. Где одни люди слепо верят в одни штампы, другие люди верят в другие штампы. И почти никто не пытается думать. Это вгоняет в тоску. 

       В какой то момент задался вопросом, я вообще что единственный кто посмотрел десятки выступлений и Кудрина и Глазьева и Хазина? Есть ещё такие люди? А есть люди которые бы увидели какие то положительные мысли и доводы и у Кудрина и у Хазина?  Если есть отпишитесь в комментариях хотя бы. 

( Читать дальше )

Да именно так, вы не ослышались, итоги года, поскольку я перешел на дивидендную стратегию, по которой итоги года подводят летом.
Итак итоги. Итоги очень печальные, потому что зная как надо торговать по дивидендной стратегии я не справился психологически и торговал эмоционально, сместив акцент на две акции вместо диверсификации.

В настоящий момент в моём портфеле 80% акций-префок донского завода радиодеталей, 19% акций — челябинский профнастил и 1% акций-префы МГТС. Основная моя ставка на донской завод радиодеталей не сработала, а я так хотел сорвать куш из больших дивидендов, а дальше торговать строго по правилам, но не вышло.

Сначала я хотел от обиды каждые последующие ежемесячные внесения на рынок тратить на усреднение по донскому заводу радиодеталей. Однако сейчас успокоился и решил так, что новый дивидендный сезон надо начинать с правильных действий, пусть маленькими средствами, но по тем правилам, что я себе установил. В настоящий момент я и журавля в небе упустил, и синицу в руках не удержал.

( Читать дальше )

Рынок учит ожидать, чего не ожидаешь. Когда ты боишься одного, то обязательно тебя накроет другим. Надо ждать худшего всегда, и только тогда ты вырулишь.
День первый 
Частично закрывая путспред с профитом 30%(закрыл купленные путы 90000) при цене РТС 87100 (на самом самом дне, как оказалось!), я боялся дальнейшего падение рынка, и то, что оставляю голые проданные путы 82500. В связи с этим начал продавать колы 87500, 90000, и 92500 на 50% портфеля. Хеджил позицию для уменьшения ГО покупкой колов 95000. Волатильность была достаточно высокой 34%, это меня вполне устраивало. Я также ожидал дохода от теты за выходные дни. Все неплохо как казалось.
День второй
В 15-30 выходят пейроллы по Америке, рубль начинает резко укрепляется, а РТС расти. 89000!«Обычная коррекция»- подумал я. После пробития 90000 на вечерке стало немного напрягать. Было принято решение роллировать, откупить проданные колы 87500 и продать колы 92500. В итоге в портфеле остались проданные колы 90000, 92500 и купленные колы 95000.

( Читать дальше )

Статья написана 21 марта 2015 года

Закончилась предпоследняя неделя марта. В моем трейдинге этот месяц в некотором роде можно назвать месяцем прорыва. Прорыв был скорее в плане техники, ну там определение своей ситуации, в которой совершаешь трейд и т.п. Но суть этого поста не в этом. Суть в самом сложном в трейдинге — в психологии. 

Почему так мало людей выживают на рынке? Ответов есть много, но все они сводятся к одному — рынок противоестественный для человеческой психологии. Мы люди, склонны избегать боли — на рынке ты эту боль испытываешь регулярно. Мы люди, все имеем страх — на рынке ты его ощущаешь постоянно. Мы люди, эгоцентричны — на рынке твое «я» разбивается пару раз на день безжалостно. Мы люди, все в какой-то степени жадны — на рынке жадность просто оживает и даже может с тобой разговаривать. Мы все люди по своей природе не дисциплинированные — на рынке дисциплина, как для водителя спортивной машины руль — без нее разобьешься на первом повороте.  



( Читать дальше )