Автор книги в 16 лет был болен редким видом мутации, который не подавлял развитие раковых опухолей. У него был выбор или меняйся или умри… и вот он уже больше 20 лет прожил используя свой метод, который советует правильно «есть, двигаться и спать». Выбирать воду или кока колу, овощи или бургер с мясом, бег или телевизор? Каждый такой маленький выбор влияет на все, есть выгода или потеря и решать вам — выгода или потеря для здоровья вашего то, что вы делаете.

А вы внимательно относитесь к своему питанию и образу жизни?

Анализ собственной личности помогает устанавливать то, как вам лучше действовать и с кем вам лучше действовать. Уверенность в себе — результат накопленного опыта. В книге много полезных советов, рекомендую к прочтению, мне понравилась.

Капиталы  зарабатываются в кризисы, а не на спокойном рынке.
Откуда взять деньги в кризис?

Новая позитивная психология концентрируется не на болезни, а на здоровье, не на депрессии, а на радости, не на страхе, а на смелости. Понятная и доступная методика показывает то, что если вы фокусируетесь на боли, то она увеличивается. Повысить коэффициент счастья можно с помощью тренировок. Много интересных опытов, тестов и экспериментов в книге. Рекомендую всем на 100%

Как думаете, позитивные люди лучше адаптируются к новым ситуациям, чем писсимисты?

Создавайте позитивное окружение и старайтесь общаться с единомышленниками. Не фокусируйтесь на негативе, который многие ресурсы стараются лить тоннами на наши умы (кто не смотрел «социальная дилемма» — рекомендую, так как негативные новости в 6 раз популярнее, чем позитивные). Очень крутая книга — рекомендую, много полезного для себя найдете.

А вы работаете над своим мозгом или нет?

Наш современник скажет, что это абсурд. Ведь если бы это было верно, то догнать Китай и Индию было бы не под силу никому. Но этот кажущийся парадокс легко объяснить. Промышленная революция добавила к базовому концепту следующее: та страна богаче, где проживает и трудится большее количество людей, оснащенных равным или большим по количеству промышленным капиталом. В экономической природе не существует никаких других источников добавленной стоимости — только труд и капитал, прежде всего промышленный, индустриальный капитал. Когда в индустриальную эпоху говорили о росте производительности труда, ее автоматически связывали с капиталовооруженностью, а не с человеческим капиталом и краудсорсингом. Таким образом, промышленная революция лишь развила человека производящего, но не отменила его." ( кто-нибудь задавался вопросом — кто в нашей стране, собственно, трудится, кто создаёт добавленную стоимость? это от силы 10 млн.человек — в добыче углеводородов, металлургии, с/х.; кого поставим к станку в случае реиндустриализации  — чиновников, силовиков, биржевых спекулей? насколько они мотивированы? — прим).
И только постиндустриальный мир попытался забыть о человеке производящем, а следовательно, и о труде и капитале как основе любого хозяйства.Однако надо понимать, что сформировавшаяся в последние тридцать лет постиндустриальная надстройка, где значимая доля населения работает в непроизводственном секторе, — очень тонкий, очень неустойчивый слой хозяйственной деятельности, не способный ни прокормить страну, ни обеспечить стабильность ее богатства, ни даже поддерживать цивилизованный уровень жизни на территории страны. 
Ни в одной стране мира идея постиндустриальной экономики не была реализована в такой мере, как в последние двадцать лет в России.

Многочисленные исследования доказали — наличие четко сформулированный цели в двое повышает шансы ее реализации. Ваше будущее зависит от ваших привычек.

А у вас много позитивных привычек?