Алексей Корнилов, инвестстратег ВТБ Мои Инвестиции на инвестиционном форуме ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!»:

Прогнозируем индекс Мосбиржи на уровне 3610 пунктов на конец 2026г. Совокупная доходность составляет около 44% на горизонте 12 мес.

— Дивдоходность индекса Мосбиржи — 7,7% на горизонте 12 мес. Ряд эмитентов объявили о проведении выкупа акций в 4кв 2025г, что может поддержать котировки в 2026г

— Отдаем предпочтение акциям финансового и ИТ-секторов (Яндекс, Позитив Технолоджис, Ростелеком), акциям отдельных экспортеров. Нравятся акции компаний, занимающихся транспортировкой нефти, на фоне роста объема отгрузок нефти (Совкомфлот и Транснефть)

— В 2026г ожидаем постепенное улучшение финпоказателей компаний по мере вероятного ослабления рубля и снижения стоимости обслуживания долга. Сниженые цен на нефть будет оказывать сдерживающие влияние на финансовые результаты.

Как перепрограммировать страх в энергию:

🟡 Назовите его. Определение того, что вы чувствуете, активирует рациональный мозг и снижает эмоциональную реакцию.

🟡 Переформулируйте его. Рассматривайте тревогу как волнение — та же энергия, другой результат.

🟡 Смените фокус. Чувствуя страх старайтесь сконцентрироваться не на опасности, а на возможности.

🟡 Визуализируйте успех. Ментальная репетиция готовит мозг к работе под давлением.

🟡 Контролируйте дыхание. Техника глубокого диафрагмального дыхания, позволит снизить уровень кортизола.

🟡 Дозируйте страх. Не переторговывайте и на рискуйте большими суммами. Небольшие «дозы страха» тренируют нервную систему, позволяя ей оставаться устойчивой в «критических ситуациях».

Лучшее, что можно сделать со страхом — превратить его в действие.