Как распознать и что делать.

Выгорание, как и стресс, представляет собой очень реальную опасность, но между ними есть принципиальная разница. Это состояние характеризуется полной потерей интереса к торговле вследствие накопившегося постоянного эмоционального, психического и физического истощения. Здесь очень легко попасть в порочный круг. В этом состоянии вы принимаете непродуманные решения, которые приводят к плохим результатам торговли, что, в свою очередь, вызывает ещё большее эмоциональное и психологическое истощение. Как можно предотвратить подобную ситуацию и облегчить это состояние?

1. Как правильно распознать.

Вовремя распознать ситуацию, это почти её предупредить. Понять, что вы на пути к выгоранию, до того момента, как оно полностью завладеет вашим сознанием очень полезно. Вот некоторые тревожные симптомы, свидетельствующие о возможном скором возникновении реального психологического истощения:

• Вы чувствуете, что наступающий день не будет удачным и продуктивным, что он не принесет удачи в торговле. Вы не ждёте от него ничего хорошего.
• Вам морально тяжело торговать. Возникает ощущение, что вы впустую тратите время, взамен получая лишь опустошение и усталость. 
• Вы постоянно чувствуете, что совершенно лишены энергии.
• Вам надоело всё, что вы делаете.
• Вы чувствуете, что занимаетесь очень тяжелой и совершенно бесполезной работой (даже если это не так).
• Вы начинаете всё реже общаться с друзьями и близкими, всё больше погружаясь в работу, однако продуктивность, наоборот снижается, и чем больше вы концентрируетесь на работе, тем хуже вы её выполняете.  
• В попытке получить хоть какую-то радость от жизни, вы можете начать много есть, или, что ещё хуже, злоупотреблять алкоголем.

«Его все знают. Ценят и ненавидят. Еще бы! В свое время он здорово прошелся по костям всем околорыночникам, тем самым заслужив авторитет. Но многих сразу напрягло, что товарищ буквально через пару недель начал продавать свои уроки другим.  «Как так?»- спрашивала публика! Вроде Дартаньяном представлялся, а тут начинает нам свое «втулять»! Дело в общем мутное. Ни в чем его не обвиняю, поскольку особо не наблюдаю за ним.»

Прайс Хедли был включен в Зал славы издания Traders в 2007 году. Прайс регулярно появляется на телеканалах CNBC и Fox News, а также в различных  печатных и интернет-изданиях, специализирующихся на финансовых новостях, включая The Wall Street Journal, Barron’s, Forbes, Investor’s Business Daily и USA Today. Он регулярно проводит лекции для инвесторов в США и имеет сертификаты финансового аналитика (CFA)  и технического аналитика (CMT).

Не каждая из высказанных здесь идей может сработать, но главная концепция — терять мало, а зарабатывать больше.

Учитывая, что вы торгуете опционами уже в течение более чем 25 лет, скажите, как изменился рынок опционов за это время?

Мне кажется, на этом рынке есть много вещей, благоприятных для обычного розничного трейдера опционами. Когда я только начинал торговать, спреды бид-аск были достаточно широкими по сравнению с теми, что мы видим сейчас. Я думаю, что приход электронной торговли значительно добавил ликвидности, поэтому теперь рынки гораздо плотнее.

Что нужно начинающему трейдеру? Получить опыт, которого у него нет, и при этом сохранить свои деньги. Иначе зачем опыт, если торговать не на что. Хорошо бы при этом сохранить еще и свои нервы. Значит просадки должны быть небольшие. Еще хорошо бы с годик или полгодика самому понаблюдать за рынком. Но где взять для этого время! 
Вот я и решил, в меру своих скромных способностей, помочь новичкам. Сделал простую, но не значит плохую, «ТС для новичка». Протестировал, как смог. С 10 августа, в течение месяца буду гонять «ТС для новичка» на реальных цифрах с рынка и выкладывать каждый день, вечером соответствующее видео. Чтоб, значит, новичок видел, как цены движутся, как позиция открывается и закрывается, как убытки расстраивают, и как доходы воодушевляют. Через месяц, всем, кого устроят результаты «ТС для новичка», вышлю открытый скрипт на мейл. Приятного просмотра.