Избранное трейдера Bulat Sabirov

по

А что вы готовы сделать ради здоровья после 40?

Среди вас много моих ровесников, 40-летних, бэбибумеры как никак. Где-то здесь в этом возрасте расположена поворотная точка, когда организм наш начинает ускоренно стареть и его защитные функции постепенно начинают ослабевать. А значит, организму надо больше помогать.
А что вы готовы сделать ради здоровья после 40?
Вообще 40 это такой возраст, в котором сверстники уже начинают потихоньку умирать. Я бы сказал примерно 1 из 75 по личным ощущениям на данный момент. Думаю что к 50 годам пропорция смертности вырастет раза в 5, если не больше. То есть это будет 1 из 15 примерно. В 50 реально мрёт много, к сожалению, хотя возраст по факту очень молодой по современным меркам. Но я так понимаю, к 40 если в организме уже есть воспалительный процесс, но силы молодости справлялись с ним, то к 50 иммунка и силы падают, злокачественные процессы нарастают, и там происходят первые падения в пропасть. Чтобы дожить до 50, надо уже решительно убирать все то, что могли себе позволить в молодости.

«Помогать» организму постоянно — это непросто, это большой труд. От чего надо отказываться, что-то привносить, но в любом случае это требует дисциплины и воли. Мало кто парится на этот счет. Организм в 40 вроде еще вполне рабочий, старым никак себя не чувствуешь… А старость она еще ой как нескоро… Многие не особо-то и жить хотят после 60-ти лет, поэтому и не особо парятся по поводу того, что им надо делать/не делать сегодня, чтобы не было проблем через 10-20-30 лет. 

Мне в этом году будет 40. Оказалось что путь от 20 до 40 был очень быстрым. К сожалению, гораздо быстрее, чем кажется. Очевидно, что и 60 настанет также стремительно. Я уверен, что пора включать новые режимы, и что 40 — это новый рубеж ответственности перед самим собой. 

( Читать дальше )

Налог на дивиденды иностранных акций: свежая инструкция

    • 29 января 2022, 08:52
    • |
    • Eevgeny
  • Еще
В этом году ФНС немного поменяла форму заполнения декларации 3-НДФЛ на сайте налоговой. Теперь вместо поля «Страна» — два поля: «Страна источника выплаты» и «Страна зачисления выплаты».
Страна источника выплаты — это страна, в которой зарегистрирована компания-эмитент. Для всех акций США это будет: 840 — США. Для депозитарных расписок — другие коды. Например, для Тинькофф: 196 — Кипр.
Страна зачисления выплаты — это страна регистрации брокера. Для всех русских брокеров: 643 – Россия. Для Interactive Brokers: 840 — США. Правда, пока на сайте нельзя ввести Россию. Возможно, в скором времени это исправят.

Еще поменялась форма ввода инвестиционного налогового вычета — это из-за введения упрощенного вычета по ИИС.

Я обновил свою инструкцию, которой сам пользовался в прошлом году. Учел в ней все нововведения. Может кому будет полезно. Для удобства оформил ее в виде pdf-файла и сделал несколько версий:


Для русского брокера:

Подробная — для тех, кто подает в первый раз:https://disk.yandex.ru/i/A4LQ8EzmGT4KNg



( Читать дальше )

Как я декларацию за 2021 год подавал

Ух, на этот раз было чуть сложнее, чем обычно. Это ежегодный пост-инструкция о том, как я подал декларацию для получения вычета по ИИС, а также для передачи сведений о полученных доходах за рубежом — дивидендов от иностранных компаний.
Пост за прошлый год на смарт-лабе: smart-lab.ru/blog/670409.php

Как я декларацию за 2021 год подавал


Подавал через официальный сайт налоговой. Там надо найти раздел Жизненные ситуации — Подать декларацию 3-НДФЛ. Почему это в жизненных ситуациях — не спрашивайте. Сам не понимаю.
Как я декларацию за 2021 год подавал



( Читать дальше )

Как я купил хату 140м2 или почему мне никогда не стать таким богатым как Шадрин

Год назад я купил 4к хату 140м2.

Я родился и вырос в коммунальной квартире в комнате 18м2 отчего немного комплексовал конечно.
Всю прошлую жизнь я чувствовал себя немного неполноценным человеком, не купившим себе ни одной квартиры. 
И хату хотел купить давно. Несколько лет назад на стене в офисе я повесил такой рисунок:
Как я купил хату 140м2 или почему мне никогда не стать таким богатым как Шадрин
Этот рисунок символизировал моё желание купить квартиру именно 140м2, которых, как я посчитал, должно вдоволь хватить для моей семьи. В общем, настоящий трансерфинг реальности и визуализация своих желаний. Парадокс  в том, что я не только купил 140м2, но еще и купил квартиру с такой же планировкой как на схеме😁😁 

Когда я накапливал на еще 1 квадратный метр, я заполнял его на этой схеме буковкой. 

19.09.2020 я писал пост: Как я подавал заявку на ипотеку и какие процентные ставки мне дали. Ипотеку мне все одобрили, но я решил её не брать из-за геморности и затянутости процесса.
К сентябрю 2020 куча народа ещё была в минусе, а у меня эти полгода на бирже были самым лучшим по количеству заработанного и я с большим удовольствием опустошил свои инвест. счета от прибыли😢 

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн