( Читать дальше )

Нужны ли теперь эти бумажки, которые теперь то и не бумажки, а лишь пиксели на экране?

     Раньше было принято считать, что владея акциями — ты владеешь частью бизнеса. Бизнес работает, расширяется — а вы, как совладелец, получаете прибыль. Но прибыли по большей части нет. По некоторым она сильно снизилась. По другим вообще ушла в минус. А в отдельных конторах миноритарии — это способ заработать мажорам. Т.е. мелкий инвестор стал поставщиком капитала (хотя, по сути, так было и раньше).
     Конечно, «мелкий» — это не десять тысяч рублей. Однако думаю, вы и так меня хорошечно поняли.

     Сегодня утро началось отлично, как и прежде — акции пошли вниз. Но Трамп опять открыл рот и сказал, что Россия скоро будет готова заключить мирное соглашение. И все вновь поверили этому радио, которое выплёскивает рандомные сообщения, не забывая извлекать из этого прибыль. Акции резко пошли в рост, где немножко нагнули шортистов, но не до конца.
     Последние оклемались и вспомнили, что Трамп то любит в дудку воздух нагнетать, как крысолов в немецкой легенде. А потом вспомнили и оптимисты. И котировки акций ушатали обратно. Тем более там идёт разговор ещё о новых санкциях. Уж не знаю сколько ещё влезет, когда, казалось бы, уже дальше нечего и некого. Из вариантов, там может быть что-то:

( Читать дальше )

Несколько месяцев практикую воздержание от еды по субботам. Ужинаю в пятницу. Следующий прием пищи — ужин в субботу. Между ужинами — только вода.

Изменения и ощущения строго позитивные. Начинающее "пузико охранника" с токсичным висцеральным жирком исчезло. Ремни застегнулись на крайние дырки. Силовые не изменились. Выносливость — тоже. По прежнему перекидываю 20 тонн за 30-40 минут дважды в неделю и раз в неделю хожу 2 км в гору 10 градусов, что дает подъем на 350 метров за 30 минут. Красота.

После 18-20 часов отсутствия еды включаются древние механизмы приспособления к недостатку еды. Организм начинает чистить системы, запуская апоптоз. После чистки, ткани обновляются. Бесплатный кайф.

Плюс к этому — экономия на продуктах примерно 15% в месяц (1/7 часть рациона) и экономия времени на пропуске двух-трех приемов пищи.

Короче, друзья… рекомендую раз в неделю воздерживаться от еды. Затраты нулевые. Сплошная экономия и плюсы. Практикуйте!

Будьте здоровы)) 💪

— — — — — — — — -

bytopic.ru/channel/gold ← здесь веду канал (с монетизацией за дочитывания)

( Читать дальше )

Тут какой-то залетный паренек накатал заманушный пост про накопительную пенсию и трусливо удаляет неугодные комменты. Я решил покопать эту интересную тему и написать простую инструкцию, которая не будет вызвать головную боль у моих дорогих читателей.

Вот что получилось:

Ecли вы poдилиcь в 1967 гoдy или пoзжe и пoлyчaли бeлyю зapплaтy в пepиoд c 2002 пo 2013 гoды, тo y вac нaвepнякa ecть нaкoпитeльнaя пeнcия, кoтopyю вы мoжeтe нaчaть пoлyчaть c 55 лeт (дeвoчки) или c 60 лeт (мaльчики).

Дaвaйтe yзнaeм cyммy вaшeй нaкoпитeльнoй пeнcии:

Идeм нa Гocycлyги в paздeл Пeнcия и зaпpaшивaeм Bыпиcкy из лицeвoгo cчeтa CФP. Чepeз минyтy caйт выкaтывaeт фaйл в фopмaтe PDF. Cкaчивaeм. Oткpывaeм. Дoкyмeнт нaзывaeтcя Cвeдeния o cocтoянии индивидyaльнoгo лицeвoгo cчeтa зacтpaxoвaннoгo лицa. Bнимaтeльнo eгo читaeм.

Haxoдим paздeл 3, кoтopый нaчинaeтcя co cлoв Cтpaxoвщикoм c ________ являeтcя Фoнд пeнcиoннoгo и coциaльнoгo cтpaxoвaния PФ.

B нeм нaxoдим aбзaц c тeкcтoм нa чинoвничьeм языкe:

cyммa cpeдcтв пeнcиoнныx нaкoплeний c yчeтoм peзyльтaтa иx инвecтиpoвaния (paзмeщeния дo oтpaжeния в cпeциaльнoй чacти индивидyaльнoгo лицeвoгo cчeтa), _______ pyб. ___ кoп.

( Читать дальше )

     Друзья, Праздник Футбола продолжает продолжаться! Хотя, кому как праздник… Однако...


Швейцария — Катар   1:1

     Владея колоссальным преимуществом, европейцы не смогли удержать победу, пропустив ответный гол в одной из редких контратак уже в компенсированное время. После первого тура — у всех четырёх команд группы одинаковые показатели. Почти все.

Марокко — Бразилия   1:1

     Не удивлён абсолютно ни ходом матча, ни результатом. Об этом писал ещё вчера. Наглые северные африканцы с первых же секунд зажали именитую южную американочку, как школьники-двоешники-акселераты — зазевавшуюся отличницу и весьма фигуристую одноклассницу после уроков. И пошалили с ней. В неё. Один раз получилось прямо тудой! Бразильяночка вырвалась через пару часиков и уползла, но потеряла свои умные очки и с порванной задней сеточкой воротческой девственности. Зашивать?

Шотландия — Гаити   1:0

     Островитяне версус Островитян. Британские vs Карибских. «Мелкие» начали очень свежо, агрессивно и достойно. Но «класс побил порядок».

( Читать дальше )

Навеяно постом Зайца Пару слов за ЗОЖ...., который (Заяц) на этой неделе в рейтинге пользователей Смартлаб обошёл самого Тимофея Мартынова




Возвращаясь к теме БАД, регулярно вижу, как люди употребляют вагон и маленькую тележку БАД, не имеющих научно доказанной эффективности. ТОП-1 среди таких БАД — коллаген в форме желатина или крупного молекулярного коллагена (большинство недорогих БАД). Единственная форма коллагена, которая имеет доказанную научную эффективность — это гидролизованный коллаген. Но есть нюанс: если человек испытывает дефицит белка в рационе (а сегодня это повсеместно, поскольку на полках супермаркетов 80–95% продуктов — это ультраобработанные углеводы), то коллаген в первую очередь будет использован для восполнения общего дефицита белка, например, для синтеза ферментов.

Это же справедливо для таких БАД, как гинкго билоба и др. БАД с научно доказанной эффективностью не так много, расскажу о наиболее доступных:

1. КРЕАТИН — один из самых изученных и эффективных БАДов с высоким уровнем доказательности (уровень А), повышает запасы фосфокреатина в мышцах, что увеличивает пиковую силу, мощность и выносливость в высокоинтенсивных нагрузках на 5–15 %, при сочетании с силовыми тренировками ускоряет рост мышечной массы (в среднем +1–2 кг сухой массы).

( Читать дальше )

Может ли жадность сделать мир человечнее?
На первый взгляд — абсурд. Но именно этот неудобный вопрос Милтон Фридман ставит в своей знаменитой речи «Гуманен ли капитализм». И чем дольше слушаешь его аргументы, тем сильнее понимаешь: спор о капитализме — это не спор про деньги. Это спор о свободе, насилии и праве человека распоряжаться собственной жизнью.

Видео перевод речи Милтона Фридмана «Гуманен ли капитализм»

Фридман разрушает одну из самых популярных политических иллюзий: будто социализм моральнее капитализма, потому что обещает равенство и «справедливость». По его словам, люди слишком часто судят системы по намерениям, а не по результатам. И именно здесь начинается самое неприятное для сторонников государственного контроля.

Экономист задаёт простой вопрос: где в истории было больше бедности, очередей, страха и политического насилия — в странах свободного рынка или в странах централизованного управления?

Ответ неудобен.
Там, где государство получает контроль над экономикой, оно неизбежно получает контроль над человеком.

( Читать дальше )

Никогда здесь не писал. Но вот от скуки решил сделать пост. Думаю, постоянной основой это не станет. 

3 слова о себе: 

на рынке с 20 года. реально начал торговать в 22ом (и зря). 
Последние 3 года торгую 90% времени только 1 актив: фьючерс на индекс Моськи. 
Успешно. 3 раз поднимал депо с 400к до 1.5-2млн и потом выводил. Дальше давила психология. Спс. Сделал ремонт в новой квартире. Кому-то из неверующих даже кидал скрины в ветке сбера, чтобы доказать, что я не балабол. Но да пофиг. 

Сейчас идет эксперемент по разгону депозита. с 10+- марта. пока 1млн превратились в 2.8 млн. (в пике было 3.5). Шорт держу. Выводить не буду. Мечтаю о 20 млн к концу следующего года с биржи (если выживу). Торгую всегда или почти всегда в миксе макс плечи. Пока живой. 

В чем суть этого поста. 
1) Не выкупайте рынок с плечами. Вас сейчас вынесут вперед ногами. 
2) Все, что было на этой неделе — отскок. 
3) Да, у меня есть точка прикрытия шорта. Да, я переворачиваюсь, если мне говорит моя ТА. Условный переворот у меня 2730-2750 (С ЗАКРЕПЛЕНИЕМ).

( Читать дальше )

По серебру сейчас складывается ситуация, которую рынок любит больше всего.

Когда большинство уже морально готово к падению, структура начинает намекать на совсем другой сценарий.

И именно в такие моменты появляются самые неприятные ловушки.

Что я вижу по структуре

На мой взгляд, коррекция по серебру уже близка к завершению.

Это не выглядит как просто локальный отскок, после которого рынок снова поедет вниз. Картина постепенно меняется: движение перестаёт быть односторонним, появляются признаки формирования новой фазы.

Рынок начинает строить основу под импульс.

И если этот сценарий реализуется, движение может быть достаточно сильным.

Где будет ловушка

Самое интересное может произойти прямо на открытии.

Серебро вполне может сначала сходить немного вниз. Это нормальная история. Рынок редко даёт идеальные входы, он любит сначала напугать, собрать ликвидность и только потом идти в сторону основного движения.

И вот здесь включается классическая ошибка.

Люди видят снижение — начинают шортить.

( Читать дальше )