1. Поставить увлажнитель воздуха или включать чаще если уже есть. Достаточно самого простого и дешевого.
2. Некоторые светодиодные и другие лампы в комнате реально выжигают чувствительные глаза. Поэтому лампы накаливания лучший вариант, а лучше конечно естественный свет.
3. В мониторах должна отсутствовать широтно-импульсная модуляция (шим или pwm).
4. Пялиться весь день очевидно вредно даже в лучшие мониторы, даже просто сидеть долго пипец как вредно.
Эти 4 пункта то что сильно влияет, а дальше уже пункты опциональные.


( Читать дальше )

Рекомендую всем эту книгу. Сейчас читаю и поражаюсь параллелям с сегодняшним днем. 
У меня издание 1997 года, на английском. 




Пока успел прочитать 50 страниц:
— в обществе популярна идея быстрого обогащения и делания денег из ничего
— перепродажа ЗУ во Флориде под идею развития — ЗУ переходят из рук в руки, стоимость растет, но ничего толком не строится
— повсюду инвестиционные трасты, который потом превратились в корпорации, выпускающие собственные акции
— большинство трастов — матрешки (траст создает другой траст, тот — следующий траст, каждый учитывает предыдущий для выпуска своих акций)
— огромная вера в профессионализм управляющих трастами
— жуткий рост оборота на бирже вместе с ростом цен на бумаги
— много инвестиций в стартапы того времени, инвесторы швыряют деньги без особых расспросов
— профессора при инвестбанках, рассказывающие про рост

Свободы никогда не было и не будет все в этом мире подчиняется правилам, имеет свои границы. Хочешь уничтожить государство дай народу свободу то есть безпредел, потому что без правил и границ не будет организованого общества то есть сильного, мощного государства. Если представить бой боксеров, один из которых собран, контролирует свои руки, ноги голову и туловище, а у другого все части тела делают что хотят то бой продлится минуты и победит собранный боксер. Так и в трейдинге, есть правила которые надо соблюдать, что бы стать профессионалом.

   

 

«Счастье не в деньгах!»-гласит народная мудрость. Кто то с ней согласен, а кто то скажет, что «не в деньгах, а в их количестве!».

Делают ли деньги человека счастливым? Это риторический вопрос, потому что четкий ответ на него сформулировать крайне сложно. Думаю, многое зависит от чувства «сытости» деньгами, от достатка. Но как бы там ни было, последние научные исследования, опросы и наблюдения показывают прочную связь денег и счастья.

( Читать дальше )

Тинькофф снял целый фильм с ранними пенсионерами и идущими к этой заветной цели. Вероятно, из чистой любви к искусству, а не для пиара своих фондов.

Общий рефрен: работу не люблю, терплю, откладываю половину и больше доходов, к 2048 году заживу. Точнее, буду так же жить впритык, но уже свободным человеком.

Все остальное — набор допущений, зыбкость которых не хочет признать ни один из героев.

1. Рынки в следующие 30+ лет будут вести себя, как вели раньше. Даже возможность японского (не самого катастрофичного) сценария для SP500 с падением и боковиком на десятилетия адепты «правила 4 %» признать не хотят.

2. Инфляция тоже будет такой, как раньше. Если про США с историей наблюдения в 100 с лишним лет еще можно допустить «средние 3% в год», как можно опираться на прогнозы в стране, которой самой до 1991 года не было?

3. Условной $1000 в месяц от продажи 4 % вашего портфеля ежегодно будет хватать в вашей стране, как сейчас. Ваши рубли, лиры или рупии не укрепятся к доллару.

У героя Александра Елисеева smart-lab.ru/blog/843295.php «заморозили» 70 % портфеля, но в фильме об этом, естестенно, не упомянается. И человек инвестирует всего несколько лет, а уже случился такой форс-мажор. Как можно верить в то, что в следующие 10 лет накопления и 30 лет жизни на пенсии ничего не случится?

( Читать дальше )

Истинное богатство заключается не только в том, чтобы иметь больше денег и материальных ценностей, а в том, чтобы меньше подвергаться негативным событиям и потрясениям. Как этого достичь? Человек в первую очередь должен фокусироваться на том, что уже есть, а не на том, чего нет.

В книге “Антихрупкость” Нассим Талеб предложил метод достижения истинного богатства через метод “via negativa” — вычитание или отрицание.  

Подход к жизни исключительно с точки зрения максимизации доходов и активов ошибочен, так как делает людей более уязвимыми для негативных событий или “черных лебедей”. Он создает нестабильность, когда даже небольшие сбои имеют большие последствия. 

Человек иногда может достичь большего прогресса, устранив ненужные или вредные вещи в жизни. 

Хотите улучшить здоровье? Далеко не всегда для этого нужно пить волшебные таблетки. Здоровье существенно улучшается, когда избавляешься от агрессивных раздражителей (по Талебу): чтения негативных утренних новостей, просмотра токсичных видео, босса, ежедневных поездок на работу, экономических прогнозов, биржевых новостей и занятий на силовых тренажерах в закрытых помещениях. 

( Читать дальше )

Уоррен Баффет — легенда в мире инвестиций. А его цитаты настоящий кладезь финансовой мудрости. Мы собрали для вас наиболее яркие выражения Баффета, который начал торговать акциями в возрасте 11 лет (сейчас ему за 90):

Правило №1 – никогда не теряй деньги, второе правило – никогда не забывай про первое правило!

Не относитесь к годовым результатам слишком серьезно. Вместо этого сосредоточьтесь на средних показателях за четыре или пять лет.

Широкая диверсификация требуется только тогда, когда инвесторы не понимают, что они делают.

Все, что нужно для инвестирования — это выбирать хорошие акции в хорошие времена и оставаться с ними до тех пор, пока они остаются хорошими компаниями.

Большинство людей интересуются акциями тогда, когда ими интересуются все остальные. Время проявлять интерес — это когда никого нет. Вы не можете купить то, что популярно, и сделать это хорошо.

( Читать дальше )

В будни и в выходные я редко встаю позже 6:30 утра. И у меня несколько раз спрашивали: “Зачем так рано вставать, если у тебя все есть?”. А я скажу: “В вопросе уже заложен ответ.”.

Задача человека, который хочет прийти к каким-то значимым результатам, — получить преимущество над другими. Распорядок дня в этом играет важную роль. Если вы встаете рано утром, то к обеду вы успеваете сделать все дела. То, как я живу сейчас — это еще легко. Были времена, когда работал сутками и спал по 3-4 часа, чтобы прокормить семью — вот это было тяжело.

Мой примерный распорядок дня

05:00 — 06:30 — подъем. Иду на кухню, спокойно один пью кофе, жду, когда проснутся собаки — а им надо выспаться, они раньше 7 утра из дома не выходят :)

07:00 — выгул собак, прогулка 20 минут 

07:20 — завтрак

09:00 — приезжаю на работу, делаю утренние отчеты по проп-компании и для брокера, смотрю торговые счета

( Читать дальше )