блин, к чему эти посты-оправдания - как будто себе хотите что-то доказать. Да забудьте уже про эти 55к. Кто-то в день значительно больше на каких-то акцульках сливает и не ноет..
BeyG, ну это понятно, я не про крайности. Автору нужно бежать в два раза больше, чем он обычно бегает, причем раз в неделю. Причем возможно на жаре, и желательно прибежать не из последних, т.е. втапливать. Может ну его этот марафон? (а да - полумарафон)