Я ЭТО СДЕЛАЛ: МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН
Я выбрал «идеальную» погоду, чтобы впервые попробовать пробежать 21 км.
26–28 градусов, солнцепёк и ни облачка на небе — было жарко даже просто стоять на старте, не говоря уже о беге.
Мои обычные еженедельные пробежки заканчивались на 10–12 км, я никогда раньше не бегал полумарафон.
Однажды, готовясь к нему, я осилил 16 км, и тогда мне казалось, что ещё 5 км — сущая ерунда. 🤔
Но именно эти последние 5 км оказались самыми тяжёлыми: силы на нуле, а терпеть до финиша ещё около получаса.
Раньше я думал, что на такое способны только заядлые спортсмены, которые любят бросать себе вызов.
❗
Однако на дистанции оказалось много самых разных людей, которых объединяет одно — любовь к бегу.
Как бы мне хотелось, чтобы нас с вами точно так же объединяли инвестиции!
Там были свои «Уоррены Баффеты». Например, я видел пожилую пару лет 65–70 с палками для скандинавской ходьбы. Позже мне сказали, что они бегают почти каждый полумарафон. 😱
Я бежал и терпел на жаре 1 час и 54 минуты. Темп, конечно, не чемпионский, но по сравнению с этим 14-недельная коррекция на фондовом рынке — просто ерунда.
Я готов перетерпеть и больше, но очень надеюсь, что скоро мы увидим наши портфели зелёными.
Это было незабываемое приключение!
Ещë больше интересных постов и аудиосообщений о том, что происходит на рынке на моих каналах в МАХ и ТГ👇
ТГ:
t.me/RudCapital
МАХ:
max.ru/join/tJXbpTQx8yfI-BzbClG-GEJze2-4eXn4_43TthFPF3s
Для подписчиков МАХ переодически разыгрываю разбор портфеля для подписчика — не упусти шанс!
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендациейДанная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
Идет Красная Шапочка по лесу. Навстречу Серый Волк:
— Здравствуй Красная дурочка!
— Я не Красная дурочка, я Красная Шапочка. Вот смотри:
У меня красная шапочка, красное платьице, красные чулочки, красные туфельки
… Мда-а, я действительно как дура...
:)
Но странно, что без шапки.
Не сравнить с эфиопами, которые за это время пробегают целый марафон, но «если б было минус 30...»
В любом случае, это очень позитивная новость, но
1. Головной убор
2. Уровень эритроцитов до и после забега
Берегите голову.
У меня 1:48 на половинке
Ещё куча полумарафонов будет ✌️ )
Следующую оф. половинку пытайте по темпу 5.11 :)
С гарминами бегаете, с пейсерами ?
На марафон уже нацелились или будете 30 км сначало осваивать?
После нескольких половинок и 30ки — марафон не сложно пробежать 👍
Взял бы ты лопату и вместо комментария сделал полезное дело.
Значит, ты тоже, не понимаешь смысла всего этого. И просто вредничаешь по причине задержки умственного развития.
Читаешь и смысла не понимаешь?
Нравится — бегают, что тут не понятного?
Так иди и тоже побегай. Потом выложи фоточки похвастаться. Здесь не Пикабу. Здесь сайт для инвесторов.
А как там с питанием на ходу?
В погоне за офисным планктоном даже на десятках пункты питания стоят. Давно уже.
Тогда уж лучше называть спортивное мероприятие не «забегом», а «спортивной ходьбой» )
И вы видимо не знаете, с какой скоростью двигаются спортсмены, к-е занимаются спортивной ходьбой — у лучших она сильно выше, чем скорость бега у любителей, такого как этот.
Очень многое зависит от текущего физ.состояния, опыта тренировок, возраста, пола, веса и прочего прочего прочего ...
На средних и дальних дистанциях всё что выше 6.00 на км уже можно считать бегом (любительским), и да — у спортивных скороходов темп может быть выше ✌️