Бодрая и легкая книга Марка Мэнсона о том, как перестать париться от навязанных ложных ценностях и начать замечать вокруг себя хорошее. Главное — определиться, что для вас подлинно важно и сосредоточиться на этом.

Наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях: будьте умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее – на зависть и восхищение остальным!

Позитивная трескотня о том, как быть счастливым, – сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их. Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.

( Читать дальше )

Книга, которую, сама того не ожидая, распиарила глава думского комитета по культуре. :)

Многие подумают: «значит, хорошие сапоги. Надо брать!» © Но, кажется, это не тот случай.

Если коротко, данный опус — это некий набор банальностей для прочистки мозгов инфантилам. Марк Мэнсон — не всемирно признанный авторитет в области психологии или философии. Поэтому, не обольщайтесь, почерпнуть в его произведении какие-то выдающиеся мысли вряд ли получится. Это всего лишь его личный блог, переложенный на бумагу. Неожиданный ход, верно (сарказм)? А что, как там у Булгакова: «в настоящее время каждый имеет свое право...» :)

Рецепт прост: берем немного попсовой психологии, компилируем, пропускаем через призму собственного опыта. Разбавляем банальными фактами и байками, чтобы читателю не было скучно. Неужели вы и вправду не знали историю про японского вояку на Филиппинах? Приправить буддизмом и христианством по вкусу. Ничего не забыл? Ах, да, добавить щепотку ненормативной лексики. На выходе получается одна из тех популярных книг, которые звучат здраво, но в реальности сообщают то, что вы уже знали, пусть и не давали себе труда четко сформулировать.

( Читать дальше )

Книга интересная и будет полезна тем кто до этого не знакомился с данным жанром литературы. Книг по саморазвитию написано очень много, и все они в принципе рассказывают об одном и том же, просто каждый автор пытается выделится по своему. Вот и эта книга не была исключением.

Начало книги было в таком плане:

-забудьте всё чему вас учили раньше, теперь всё будет по новому

Книгу оживляют примеры из жизни и интересные истории знаменитых людей. Понравилась история Хиро Онода, который после окончания войны в 1945, ещё прятался по джунглям 30 лет, думая, что идет война. И его не могли переубедить не листовки, ни письма родных с фотографиями которые скидывали на остров с воздуха на самолётам, ни передачи по радио с олимпийских игр. Во всём этом он видел заговор и думал, что это всё это сделано для того чтобы выманить его из джунглей.

( Читать дальше )

Одна из многих книг по саморазвитию обо всем и сразу, что можно отнести и к достоинствам и недостаткам. Оригинальное название «The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life» точнее отражает суть книги. В ней автор описывает свои взгляды на счастье, ценности, сложности выбора, самопознание, короче за всю хурму.

У многих людей ложные цели и критерии счастья, которые навязаны социальными сетями, рекламой. Обычно мы видим только вершину успеха, не подозревая сколько дерьма трудностей надо вывести чтобы туда попасть. Автор призывает смотреть именно на рутину, на сам путь к успеху и выбирать свои цели по той мерке нравится ли нам сам процесс преодоления препятствий. Опять же трудности и решение проблем  в итоге и приносят удовлетворение и счастье, а не сиюмитный успех, который достался просто так.

Интересно, что Марк ведет описание от первого лица, многие утверждения основаны на своем опыте.

Книга не о том чтобы научиться не париться совсем, а о том чтобы париться о действительно важных вещах. Она может помочь разобраться в своих ценностях, или хотя бы натолкнуть на это.

( Читать дальше )

Отношу её к разряду распиаренных. О которых много шума, многие говорят пишут и рассуждают. И проблема таких в ожиданиях. Раз много шума – значит книга стоящая, как бы автоматический логический вывод.

 

Аудиокнига

Несколько полезных идей

✔ Рост возможен только через боль.

✔ Очень полезно «слушать» себя, и если нужно пересматривать текущие ценности в жизни для улучшения её качества и мировосприятия.

✔ Неуверенность в своих ценностях и в своей правоте как необходимый элемент к их пересмотру.

( Читать дальше )

Не о чём. Оценка — 3. Дослушал до середины и бросил. Можно не читать. 

Чувствуется, что автор молод. 
Какой-то одной оригинальной идеи, нитью проходящей через всю книгу, нет. 
Автор пытается сказать что-то своё, но говорит в общем-то банальные вещи. 
Название книги не отражает её содержание. Книга начинается об одном (про пофигизм), а потом ведется речь совершенно о других вещах. 
Ничем не запомнилось. 

Одной из предыдущих прочитанных  книг были «Гормоны счастья». Точно помню, что некоторые мысли нашел для себя полезными и достойными эксплуатации в жизни. Но вот беда, через пару недель четко сформулировать идея я не мог. Ну конечно в голове много чего осталось, но вот осознание при этом ушло. Потом вспомнил, что Тимофей за чтением выписывает основные, главные, достойные мысли и с Пофигизмом решил сделать также. Собственно тут надо разделять — рецензию на книгу (нужна, чтобы оценить, пригодится ли книга лично вам) и тезисы (сами мысли и идея). В итоге у меня получилось очень много букв, но по крайней мере эти 4 страницы я всегда оперативно могу прочитать и восстановить сюжет. Оставляю здесь, уж коль я пользователь смарт-лаба. Навряд ли подобные книги можно пересказывать хронологически или в виде последовательного изложения. Скорее, имеет смысл выписать понятные для себя тезисы и идеи. Понеслась.

• Три тонкости: 
1: умение наплевать не означает безразличия, это умение оставаться другим.
2: чтобы не волноваться о невзгодах, нужно волноваться о вещах более важных
3: осознаете вы это или нет, от вас зависит, о чем волноваться

( Читать дальше )

Отличная книга со сбивающей с толку обложкой с названием! Хотя, если судить со стороны забивания болта на многие ненужные вещи, то да — пофигизм!=)) Автором объяснена тема, которая, по моему мнению, должна преподаваться в школе на уроках «как не стать му%@ком по жизни»! Очень интересно и, самое главное, простым языком доносится мысль до читателя о том, что хватит уже перекладывать ответственность на других за все Г, которое происходит в твоей жизни. Ставь адекватные цели, достигай их, критически оценивай свой результат, умей слушать и думать своей головой или проще говоря — делай что-нибудь! А то большинство, мне кажется, разучилось здраво мыслить и жить своей жизнью…

Автор молод (1984г). Это чувствуется. Книга полна молодецкого задора. Напомнило мне Курпатова во многих отношениях, но книга менее глубокая, чем, например, Красная таблетка, Курпатова, больше шума, ниже КПД, но часть мыслей пересекаются. 



Главная идея, которую я увидел — стремиться надо не к счастью а к боли:) Всё, хорошее, что приходит в жизни, приходит через негативный опыт.
Потому что ты не будешь счастлив если будешь стремиться к тому, с чем мы привыкли ассоциировать счастье (комфорт, гедонизм, расслабуха). Счастье будет даровано тому, что преодолевает боль и барьеры, потому что только тот, кто преодолевает, будет расти. По сути, решение проблем — это и есть счастье:)

***

Решать — вот путь к счастью. Счастье — это форма действия, активность.

***

Счастье — это постоянный труд, ибо решение проблем — это постоянный труд, и ответы на сегодняшние проблемы закладывают основу для проблем завтрашнего дня. Подлинное счастье наступает, лишь когда вы находите проблемы, которые вам нравится иметь и решать.

В общем, бегая от проблем, счастлив не будешь. 
Осталось правильно ответить на вопрос: Какой боли вы бы хотели в жизни? 

Конченные люди задаются вопросом: чем бы мне насладиться?
Прогрессивные: какая боль мне по душе?

Подлинно успешны мы можем быть лишь в том, в чем захотим терпеть неудачу. Если мы не готовы к неудачам. значит нам и не слишком нужен успех.

Лохи жаждят сразу получить видимый результат. Богатство, слава и т.п. Вершина айсберга то бишь. 
Но лохи не готовы пройти через многолетний болезненный процесс достижения этой вершины.
Все хотят награды, а не борьбы.


( Читать дальше )

Прочитал книгу с трудом, так как очень много воды. Книга не соответсвует названию. Она скорее наоборот про ответственность, про ответственное отношение к самому себе. 

Автор много и часто приводит примеры из жизни известных и неизвестных людей. 

Под конец приводит пример, жизни в России.)) Что типа он пожил в Питере и считает Русских людей самыми честными и прямолинейными в мире.    

Книга написана больше в негативном контексте, хотя автор и пытался юморить и вставлять нецензурные фразочки. То есть после прочтения книги остались больше негативные мысли и эмоции, а я больше люблю, когда после прочтения книги на душе позитивчик. 

Из мотивационных аспектов в книге прослеживается одна полезная для всех мысль, что если хочешь чего то, то бери и делай. Делай в начале хоть, хоть что нибудь, а не думай как сделать. 

Читал книгу достаточно долго, так как все откладывал прочтение на потом, после прочтения одной главы, так как книга не укладывается в мое мироустройство и мироощущение. 

На книгу можно потратить свое время, если его у вас много... 

Броский заголовок. В свете постоянной загрузки и стресса на работе, так и хочется взять в руки, чтобы понять а как же жить, не перегибая палку, не принимая все близко к сердцу...

Полезные мысли:
1. перестаньте себя сравнивать с окружающими. Вечно идеальные люди в социальных сетях… попытка быть как они, а раз не получается, что с тобой что-то не так и надо больше стараться. Неправда. Реклама, навязывающая нам определенный образ успеха в жизни… Вранье.
2. не всегда то, к чему мы так рьяно стремимся, нам на самом деле нужно. Нужно правильно расставить приоритеты в жизни. Понять что реально для вас лично важно
3. Не бойтесь проблем и не желайте жизни без проблем. Проблемы — это нормально. Люди учатся и совершенствуются на проблемах. «Все, к чему в жизни стоит стремиться, добывается через негативный опыт»
4. Не избегайте болезненных и дискомфортных для себя вещей
5. Путешествие — путь к саморазвитию
6. Учитесь говорить «нет» и избегать неправильных, давящих на вас, нездоровых отношений.

Во всем остальном — увы и ах. Автор — блогер, который свои мысли из блога перенес в книгу. Нет там скрытого грааля.

Броский и провокационный заголовок — основа продаж. F*ck работает, конечно же. В русском переводе его провокационность несколько уменьшили. Но даже в своем английском значении заголовок не совсем соответствует сути книги. Она не про пофигизм и не париться. Она как раз таки про париться. Вопрос над чем. И книга при всей своей кажущейся несерьезности, запускает процесс размышления о вещах очень и очень серьезных. Во всяком случае, для меня на текущем жизненном этапе.
Книга размышление — ты читаешь размышление автора и с чем-то соглашаешься, а с чем-то нет. Меня очень сейчас волнует гармония и счастье в жизни. Решен вопрос дохода и достатка. И начинаешь думать — а что дальше? Выбор между жить в свое удовольствие или напрячься и сделать еще что-то нужное и хорошее.
Часть книги для меня была бесполезной — где автор пишет про современные соцсети с их бесконечно счастливой жизнью и нашей болезненной реакцией на успех других. И соответственно о завышенных ожиданиях к себе из-за этого, сам выбор критериев и образцов для своей оценки. К счастью, меня это мало волнует.

( Читать дальше )