Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Habits Of A Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Авторы:
Год написания: 2015
Страницы: 320
Издательство:
ISBN: 978-5-00100-237-6
Жанр: Психология
Адекватный взгляд на природу счастья "изнутри". Лоретта Бройнинг предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Теги: счастье, психология
Добавил: Тимофей Мартынов
13 декабря 2016, 15:50
....все тэги
Регистрация
UPDONW