Новый год прокрастинатора

23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов
Авторы:
Год написания: 2016
Страницы: 176
Издательство:
ISBN: 978-5-00057-775-2
Жанр: Успех
Все мы хотим выполнять дела вовремя и быть продуктивными. Но на деле мы откладываем важные дела, а потом ужасаемся от количества пунктов в списке задач — и снова всё откладываем. Решение — выработать правильные привычки, которые позволят избегать прокрастинации. В этом вам поможет эта практичная книга — каталог немедленно реализуемых идей без «воды» и с четкой структурой: - Почему конкретная стратегия работает? - С какими ограничениями она борется? - Как немедленно применить её на практике? После прочтения вы сможете: - Брать любое задание в немедленную работу — даже если вы не в настроении для этого; - Начинать день с выполнения самых приоритетных задач; - Разбивать очень сложные проекты на мелкие задачи; - Находить мотивацию тогда, когда не хочется работать над сложными задачами; - Говорить «нет» бессмысленным проектам и просьбам, не обижая начальство, коллег и друзей; - Определять, что действительно важно для вас, и игнорировать всё остальное.
Теги: тайм-менеджмент, саморазвитие, мотивация
Добавил: LenaShu
24 апреля 2019, 12:25

Новый год прокрастинатора

На мой взгляд это лучшая книга по тайм-менеджменту. Написано все кратко и по существу без лишней воды. 
Многие идеи внедрила в свою жизнь. Однозначно рекомендую к прочтению.
Некоторые идеи из книги:
1. В книге прочитала мысль, что все приходящие в голову идеи надо фиксировать/записывать. Это позволит разгрузить голову от лишней информации (записал и не надо держать это в голове), а также благодаря этому возникающие идеи не забудутся. Автор советует все идеи писать в один список, а через время просматривать список, и неактуальные идеи удалять, а важные вносить в какие-то цели и реализовывать их.
2. В книге прочитала интересную идею — «начинайте с малого». Чтобы внедрить привычку, надо начинать с маленького шага и постепенно увеличивать объемы. Например, хотим внедрить привычку ежедневно читать — ставим план, что в 1 день читаем например одну страницу, во 2 — две, итд. Постепенно это войдет в привычку и когда дойдет до требуемых объемов, то это уже не будет отпугивать и отталкивать от дела.
3. С оправданием «я не знаю как» надо бороться. Для этого искать информацию, изучать неизведанное, консультироваться со специалистами, если требуется. Но в итоге оправдания быть не должно, а должен быть план по пунктам по выполнению задачи.
....все тэги
UPDONW