психолог

В мире трейдинга, где каждый день мелькают возможности и соблазны к действию, может показаться, что активность — это синоним успеха.
Однако, как психолог, я могу с уверенностью сказать: иногда самое мощное, что вы можете сделать, — это ничего не делать.

Многим трейдерам знаком этот внутренний зуд: рынок движется, а ты сидишь в стороне.
Возникает синдром упущенной выгоды (FOMO) — страх упустить прибыль или важное движение, который подталкивает к необдуманным действиям . Это когнитивное искажение заставляет нас переоценивать результаты действия и недооценивать последствия бездействия, даже если последнее было бы лучшим решением.

Почему так сложно бездействовать?

1. «Действие ради действия»: Человеческий мозг склонен предпочитать действие бездействию, особенно в новых или неопределенных ситуациях . Нам кажется, что если мы что-то делаем, то контролируем ситуацию и движемся к цели.
2. Нетерпение и азарт: Желание быстрого результата и острых ощущений толкает на совершение лишних сделок, зачастую без должного анализа . Это может привести к переторговке, когда вы «засиживаетесь» за сделками сверх разумного, пытаясь компенсировать отсутствие видимых результатов или поддавшись азарту .

( Читать дальше )

Трейдинг – это зеркало, которое отражает не только движения рынка, но и наши собственные ограничения. Здесь как нигде проявляется склонность ума все упорядочить, объяснить и подчинить своей воле. Но рынок – это хаос, и попытки его «оформить» часто приводят к убыткам и разочарованиям.

Ум-контролер: Почему мы так хотим все предсказать?

Наш ум устроен так, что он стремится к определенности. Мы хотим знать, что произойдет, чтобы чувствовать себя в безопасности. В трейдинге это проявляется в:

• Поиске «грааля»: Мы ищем идеальную стратегию, которая будет приносить прибыль всегда и везде.
• Зависимости от прогнозов: Мы слепо верим аналитикам и гуру, надеясь, что они знают, куда пойдет рынок.
• Чрезмерном анализе: Мы перегружаем себя информацией, пытаясь учесть все факторы, влияющие на цену.

Но рынок – это не математическая задача, а живой организм, подверженный влиянию множества непредсказуемых факторов. Попытки его «оформить» в жесткие рамки неизбежно приводят к ошибкам.

( Читать дальше )

Вопрос о том, нужен ли трейдеру психолог, вызывает много споров. Одни считают это излишеством, другие – необходимостью. Давайте разберемся, действительно ли психологическая помощь важна в этой сложной профессии.

Многие думают, что трейдинг – это только про цифры и графики. Но правда в том, что это еще и про огромное психологическое давление. Риск потери денег, необходимость принимать быстрые решения, постоянная неопределенность – все это может выбить из колеи даже самого хладнокровного человека.

Вспомним сериал «Миллиарды»:

В центре внимания – Бобби Аксельрод, гениальный, но крайне эмоциональный трейдер. И рядом с ним всегда – Венди Роуз, корпоративный психолог, которая помогает Бобби и его команде справляться со стрессом, принимать рациональные решения и избегать эмоциональных срывов.

«Миллиарды» не врут):

Высокий уровень стресса: Бобби и его команда постоянно находятся под давлением, и Венди помогает им управлять этим стрессом.
Эмоциональные решения: Венди помогает Бобби не принимать решения на эмоциях, а опираться на логику и анализ.

( Читать дальше )

В последнее время для слова «Психолог» стал работать синоним «Инфоцыган». Вызывают, конечно, большую улыбку всяческие «Марафоны желаний», «Квантовое туннелирование» и проч, но они продаются за такие большие деньги, что остаётся только взять под козырёк.

Как противовес этой инфоцыганщине рекомендую почитать отличную книгу известного настоящего психолога — Михаила Лабковского. Автор очень хорош, отлично зарабатывает и по достоинству оценен не только в России, но и за рубежом. В качестве затравки приведу 6 правил счастливой жизни. Они просты по своему звучанию, но способны (как утверждает автор) поднять качество жизни на новые высоты. Ибо как сказал Эйнштейн: «Вы никогда не решите проблему, если будете думать так же, как тот, кто её создал».

1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения говорить только о себе.

За деталями рекомендую обратиться к книге. Мне же, как человеку с несколько мистическими взглядами, в правилах, да и в книге вообще, видятся элементы восточной и христианских философий. Будьте как дети ибо таковых есть царствие небесное.

( Читать дальше )

Просадки — это не ошибка.

Это неизбежная часть любой системы, даже самой сильной. Именно в просадке видно, трейдер ты или игрок.

 

❌ Что делает новичок при просадке?

 

— Метание из бумаги в бумагу: «Тут не пошло, может, там лучше».

— Перенос стопов или их полное удаление: «Вдруг отскочит».

— Удвоение объёма: «Надо срочно отбиться».

— Смена системы: «Это не работает, нужно что-то другое».

📌 В результате — хаос, паника, удвоенные потери. И, что хуже всего — потеря уверенности.

✅ Что делает системный трейдер?

  — Спокойно фиксирует убыток по заранее поставленному стопу.

— Анализирует: был ли вход по системе? Если да — значит, система сработала как положено.

— Оставляет риск на том же уровне. Не увеличивает объём, не входит в рынок «на эмоциях».

— Делает паузу — осознанную. Чтобы восстановить фокус.

 💬 Просадка — это не сигнал к действию, а повод к наблюдению.

( Читать дальше )

Стартап, который был обречен на провал и состоял только из аккаунта в нельзяграме, был продан за миллион рублей через 3 месяца после запуска.



Приветствую, мои дорогие любители лавешечки и стартапного флёра. Батюшка Бизнесменский собрался с мыслями, чтобы поведать очередную историю о своем личном стартапе и разорвать хейтерам ж@пы.

Я не псих, но проект интересный

Чтобы вы понимали, Батюшка — постоянный генератор идей. У меня в заметках несколько тысяч здравых и бесовских бизнес-идей. Если реализовать хотя бы 5% от того, что там есть, — ярд рублей обеспечен.

Там от трусов с вентилятором в паховой области до фермы по выращиванию куриц-бройлеров — один абзац.

Не помню, как пришла эта мысль, но я задумался сделать сервис консультации психологов по переписке.

Я себе в голове четко объяснил, почему это сработает:

• Зумеры предпочитают больше переписку, чем созвон. И они оставляют больше всех денег у психологов.

• Это удобно и быстро. Не надо планировать созвон за несколько дней, написал — тебе ответил психолог почти сразу же.

( Читать дальше )

У многих из нас были крупные потери денег на бирже, а у некоторых даже маржин-коллы и потеря вообще всего. И когда ты после такого опять возвращаешься на рынок, то часто эти мысли о прошлых потерях не дают нормально торговать, страх становится слишком велик. Или даже если ты вообще бросил после этого трейдинг, то все равно эта мысль о том что потерял деньги может годами преследовать, сопровождаемая неприятными эмоциями.

Особенно неприятно, когда ты нарушил какие-то правила своей торговли — и именно из-за этого получил убыток. Тогда начинаешь корить себя, что какого хрена я поддался эмоциям, отклонился от своей торговой системы и влип, если бы следовал ей, то все было бы хорошо.

Я инвестирую в российский рынок акций с 2015 года, а трейдингом занимался в течение года примерно (до тех пор пока не понял, что это не мое). И все эти ситуации и эмоции сам проживал.

А хотели бы вы убрать эти негативные эмоции от прошлых потерь? Чтобы они не мешали ни дальнейшему трейдингу, ни жизни, чтобы больше не крутились в голове, и не вспоминались, чтобы остались в памяти как просто факт, не окрашенный эмоциями?

( Читать дальше )

К сожалению, для многих из нас ситуация, когда мы словно сидим на туго завязанном мешке со своими эмоциями – каждодневная реальность.
К чему это может привести и почему важно выпускать своих «демонов» на волю?

Это значит, что люди, которые эмоционально незрелы или имеют низкую самооценку, могут подавлять свои эмоции, потому что они чувствуют себя неспособными справиться с ними. Они могут бояться быть уязвимыми или выражать свои истинные чувства, поэтому они прячут их глубоко внутри.
Подавление эмоций может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья. Это может привести к стрессу, тревоге, депрессии и даже физическим заболеваниям. Поэтому важно уметь выражать и проживать свои эмоции здоровым образом.

Что чувствуют люди, подавляющие эмоции? — эмоциональную пустоту. Это как если бы ты поставил стопы, и к ним не вернулся посмотреть, что же там отработали Фибаначи.

Долгое подавление эмоций в себе приводит к своеобразной психической «атрофии»:

( Читать дальше )

Самоанализ является важным аспектом совершенствования трейдера. Чтобы стать успешным трейдером, необходимо понимать свои сильные и слабые стороны.

Вот несколько советов, которые помогут трейдеру идентифицировать свои слабые стороны:

•Ведите торговый дневник. Ведение торгового дневника — отличный способ отслеживать свои сделки и выявлять свои слабые стороны. Обращайте внимание на свои ошибки и успехи и анализируйте, что вы сделали правильно и неправильно. Дневник поможет вам увидеть торговую динамику и статистику по результатам. А если еще добавите туда анализ эмоций, то вы больше поймете свою психологию.
•Получите обратную связь от других трейдеров. Попросите других трейдеров проанализировать ваши сделки и дать вам обратную связь. Это может помочь вам выявить слепые зоны и области, в которых вы можете улучшить свою торговлю.
• Изучите свои эмоции. Эмоции могут сыграть большую роль в торговле. Обращайте внимание на свои эмоции во время торговли и анализируйте, как они влияют на ваши торговые решения.

( Читать дальше )

Многие трейдеры посвящают себя бесконечному циклу обучения, считая, что ключ к прибыльной торговле лежит в овладении новыми стратегиями и техническими методами. Однако, как показывает практика, эта формула не работает:

(1 обучение + 1 обучение +…. + 1 обучение) + проблемы в психологии  = 0

Проблемы с психологией трейдинга сводят на нет все усилия по обучению. Даже если трейдер изучит все возможные торговые стратегии и технический анализ, их реализация будет неэффективной, если он не решит свои внутренние барьеры.

Ключевые психологические проблемы, которые мешают успешному трейдингу, включают:

• Страх упущенной прибыли
• Жадность
• Нетерпение
• Эмоциональная привязанность к сделкам
• Отсутствие дисциплины

Эти проблемы могут привести к импульсивной торговле, невыполнению торгового плана и сливу депозита.

Трейдеры, которые фокусируются исключительно на обучении, часто упускают из виду необходимость работы над психологией. Они могут накапливать знания, но оставаться такими же уязвимыми для психологических ловушек.

( Читать дальше )