психология трейдинга


Фокусировка vs. Многозадачность. Два важных аспекта


Помню, что в возрасте 15-20 лет было огромное желание ездить на мотоцикле. Но не было финансовой возможности. Сейчас и желание, и возможность есть. Но понимание своих слабостей удерживает от покупки игрушки с моторчиком. Эти слабости: распыляю внимание, часто отвлекаюсь, не могу долго сохранять концентрацию.

Уверен, что умение фокусироваться – важнейшее качество успешного человека. Однако, на практике это реализовать не так легко. С одной стороны, нашу повседневную жизнь наполняет множество отвлекающих факторов. Мессенджеры, соцсети и другие составляющие сегодняшнего культурного контекста борются за наше внимание. Внимание распыляется, глубины погружения в задачу нет. В итоге, идеи поверхностны.

С другой стороны, осознанное желание все в жизни успеть, все попробовать. Во многих областях. Снова распыляем внимание. Можно ли заниматься несколькими проектами одновременно. Стоит ли игра свеч?

 

Вначале рассмотрим проблему «Фокусировка vs. Многозадачность» в рамках краткосрочного аспекта, который я для себя называю «дни-недели». Здесь крайне важен фокус. Не отвлекаться, заниматься небольшим количество дел, устраивать регулярные перерывы для отдыха.



( Читать дальше )

Мысленные счета


В апреле со мной произошла интересная ситуация. Неожиданно отменилась загранпоездка.  На возврате билетов и брони отеля потерял 40К. В моменте расстроился. Но в дальнейшем эта эмоциональная реакция позабавила. Изменение  торгового счета  на такую сумму может произойти за 5 минут. А при сильном движении может и за минуту. И это совершенно не доставляет дискомфорта. Воспринимается как часть работы. Почему же произошла подобная реакция при потере «в жизненной ситуации»?

Ответом на данный вопрос являетсяорганизация наших «мысленных счетов». Обычному человеку сложно воспринимать проблемы совокупно. В основном из-за непохожести и разнесении во времени подобных «жизненных опытов». Поэтому в нас зашито каждой операции присваивать отдельный мысленный счет и пытаться по каждому из них избежать потерь. В моем случает это было получение услуги (поездка). Потеря при отсутствие данной услуги расстроила.

 

Можно отметить несколько особенностей ведения подобного ментального учета:

1.  



( Читать дальше )

Хомяк-стесняшка всё испортил, или Снова о методах накопления богатства на бирже

Нет, не тот хомяк.

Другой.

Взял и испортил мне тему.

Вот эту.

Я бессилен против собственных демонов?

smart-lab.ru/blog/538957.php

Он внезапно удалил все свои комментарии и теперь фиг поймёшь, о чём дискутировали.

По ответам ему в той теме вам будет понятно — о каком хомяке идёт речь.

И нахрена так делать?

Главное, что у меня вызывает когнитивный диссонанс, это то, что у нас был практически полный консенсус, за исключением мелочей.



( Читать дальше )

Как пережить стресс от убыточных сделок, тильта и трейдинга в целом?

Трейдинг, особенно бессистемный, это стресс. Потому что рано или поздно человек сталкивается с убытком, желанием его отыграть, теряет контроль над собой и вся жизнь наперекосяк. Тот кто торгует постоянно, этого не замечает. Я, как человек, который давно не торгует, как только «возвращаюсь за старое» и делаю какие-то сделки, сразу чувствую себя, как бочку г*на съел, как будто меня каток переехал. То есть контраст между психологическими состояниями «торгую» и «не торгую» просто невероятный. Поэтому я решил тут для вас написать несколько рекомендаций, как приходить в себя, после того как вас переехал поезд, например в шорте Газпрома:))

1. Я тут интересную вещь услышал. Стресс нужен нам от природы, чтобы реагировать на угрозы. Гормоны стресса активируют мышечную систему для борьбы с угрозой. Прикол в том, что если у вас слабо развиты мышцы, то гормоны стресса начинают поражать сердечную мышцу. Поэтому развивайте мышцы — они «поглощают» стресс.

2. Самое худшее, что может быть после тильта или убытков — это ничегонеделание. Если вы просто расслабляетесь и никак не отвлекаетесь, то вы продолжаете прокручивать в голове дурные мысли, усиливая эффект. Вам никак нельзя сидеть на месте. Надо срочно себя отвлечь! 

3. Компьютерные игры — отличное средство. Даже самый банальный тетрис — это одновременно концентрация внимания и включение головы. Даже решение арифмитических и логических задач приведет ваше артериальное давление в норму гораздо быстрее, чем простое ничегонеделание. Это подтверждено опытами на людях:)

4. Когда вы потеряли бабки, вы чувствуете себя чмошником и даже показываться на глаза людям не хочется. А действовать как раз надо наоборот. Надо заставлять себя общаться с людьми. Это вас и отвлечет и порадует одновременно, ибо общение приводит к выработке окситоцина. Может быть создать для вас на смартлабе чат отдельный, для тех кто сегодня потерял деньги?))

5. К стрессу, как ни странно, надо готовится заранее. Если вы развиваете память, если вы регулярно медитируете, занимаетесь спортом, употребляете правильное питание (меньше сахара углеводов, больше пробиотиков), то вам в целом будет легче контролировать свое эмоциональное состояние, когда возникнет стрессовая ситуация.

Да и не забывайте:
Ошибка №1 начинающих на бирже 
Запомните: если вы покупаете просто потому, что упало слишком сильно, или шортите, потому что деревья не растут до небес, вы — конченная лошара.

Небольшое замечание про психологию и трейдинга тоже)

Мы с вами — животные и гораздо в большей степени, чем мы это осознаем.
Чем короче путь к удовольствию, который мы стремимся найти, тем больше мы напоминаем животное. 
Если мы заворачиваем волю в кулак и долго-долго идем к цели, откладывая удовольствие на потом, тем больше в нас от человека и меньше от животного.

Стремление зайти в сделку без причины — это стремление получить быстрое удовольствие. Мы надеемся не получить боль (которой обычно и заканчивается такое поведение), а жмем на кнопку, в надежде заполучить радость от выигранных денег. 
Эмоциональная вовлеченность в трейдинг делает вас животным. Животное на бирже будет часто входить в сделку без системы и сигнала, а потом уже искать объяснение своей позиции.

Кстати говоря, получая убыток, а не радость профита, раз за разом, в субъекте будет становится все меньше человека и все больше животного. Потому что желание отыграться, то есть залечить горечь потерь прибыльной сделкой, будет только нарастать. Тильтует не человек, тильтует животное, живущее в человеке.

Человек же, будет разрабатывать торговую систему, тестировать ее, потом ждать сигналов и исполнять их в соответствии с системой. 
Человек подчиняет свои желания большой цели.

Кстати без четкой ясной цели в трейдинге человеку будет очень сложно не скатиться в животное. Потому что именно внятная цель объясняет, зачем нам отказывать себе в удовольствии здесь и сейчас.



( Читать дальше )

Первые впечатления от SMART-LAB ;)

Каждый раз, готовя новый пост и предвкушая комменты, чувствуем себя тем вором в параше:)))

https://www.youtube.com/watch?v=qR7QLpmXhqk


Мартышата, умоляем, не баньте! Почитайте сначала какую херь ваш Мартын пишет :)

https://smart-lab.ru/blog/537048.php

Про социальное доказательство


В 90-е, когда начали появляться переведенные западные комедии и юмористические программы, обратил внимание на следующее. После каждой шутки, даже не смешной, за кадром звучал записанный примитивный ржач (смехом это назвать было трудно). Задавался вопросом. Для чего это делают? Неужели это работает?

Оказывается, что «да». Создатели программ давно поняли, что смеющиеся люди делают шутки более смешными и для аудитории. Так работает принцип «социального доказательства». Согласно этому принципу, мы решаем, что является правильным, выясняя, что считают правильным другие люди.

В большинстве областей этот принцип является нашим союзником. Когда мы повторяем за действиями окружающих, меньший шанс ошибиться. Или нелепо выделиться, подвергаясь критике большинства. Мы смеемся над шутками, которые смешны окружению. Следуем моде, стараясь покупать одобренные большинством вещи и услуги. В этом поведении нет ничего странного. Это вполне рациональная линия поведения, уберегающая нас от излишних трат времени, усилий и финансов.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW