Постов с тегом "ЗОЖ": 513

ЗОЖ


ЗОЖ не проще трейдинга:)

В последнее время увлекся ЗОЖем, при том бросил пить. Уже более полугода. Курить пока не бросил. Кстати, курение особо мне даже не мешает, как ни странно:)
Там очень все непросто оказывается:)
Ну, это и так было очевидно, как тут полумарафонец писал, выгнали типа народ на полумарафоны, там в каждом забеге трупы, но зато чиновники отчитались, а им пофиг, если «русские мамаши не нарожают», то завезут китайцев.
А казалось бы, такое невинное начинание.

В общем перейду сразу к конкретике, то что меня интересует.

Грубо силу можно разделить на взрывную и плавную. Обычно считается что качки занимаются плавной силой, а атлеты(и тяжело- и, отчасти, легко-, в таких дисциплинах как как метание молота, спринт и пр) взрывной. Есть еще другие градации, как статика-динамика, аэробность-анаэробность, выносливость и пр. Но не буду усложнять сейчас
В целом, я считаю, что плавная сила это вообще для голубков-нарциссов, она не нужна.

Что касается взрывной силы, то она полезна для ударной техники, в частности.(кстати, интересно что физкультура СССР работала на угнетение взрывной силы, например, подтягивания рывком не приветствовались физруками, и вообще взрывных дисциплин в программе было очень мало. Из того что я помню, только  метание мяча, спринт и прыжок в длину)

( Читать дальше )

ЗОЖ: О стриптизе

Немецкий исследователь Карен Везерби

несколько лет изучала влияние

стриптиза на мужское здоровье.

Были проведены исследования около 200 мужчин,

одна часть из которых регулярно посещала стриптиз,

а другая — нет.

Исследователю удалось выяснить,

что со временем у тех,

кто любил отдохнуть в стриптиз-клубе,

к концу срока эксперимента было меньше проблем со здоровьем.

Сексуальное возбуждение,

которое испытывает мужчина,

глядя на красивую женскую грудь,

улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

В исследовании было установлено,

что ежедневное разглядывание

обнаженной женской груди может на 50%

снизить риск инфаркта или инсульта,

а также в среднем на 5-7 лет продлить жизнь.


На сколько километров регистрироваться на пробег Пушкин-Петербург

На сколько километров регистрироваться на пробег Пушкин-Петербург

30 км - 900 руб
15 км - 600 руб
5 км - 500 руб
Притвориться 80 летним на 2 км - 300 руб
ЧАВО? - 0 руб
Всего проголосовало: 19

15 сентября 2019  ЗОЖники приедут в Пушкин и на 3 часа перекроют все выезды и въезды в Пушкин!!!
Я думаю ради такого дела зарегистрироваться на забег!
Когда еще выпадет такой шанс посетить город Тимофея Мартынова?

93-й традиционный легкоатлетический пробег Пушкин – Санкт-Петербург, посвященный памяти заслуженного работника культуры, корреспондента газеты «Вечерний Петербург» В.И. Семенова.

Маршрут пробега: г. Пушкин, Привокзальная площадь — ул. Широкая — Октябрьский бульвар — Конюшенная площадь — Пушкинская ул. — Дворцовая ул. — Петербургское шоссе — Пулковское шоссе – г. Санкт-Петербург, площадь Победы — Московский проспект — Набережная реки Фонтанки — Невский проспект — Дворцовая площадь.

— старт на дистанции 30 км в 9.00 на Привокзальной площади в г. Пушкине;

— старт на дистанции 15 км в 10.00 на Пулковском шоссе, 32 А (рядом с офисом компании Neste);

— старт на дистанции 5 км в 10.30 в г. Санкт-Петербурге на Московском проспекте, у сада «Олимпия»;

— старт на дистанции 2 км в 10.50 в г. Санкт-Петербурге на Набережной реки Фонтанки у Аничкова моста. Финиш всех дистанций пробега в г. Санкт-Петербурге на Дворцовой площади. 




Кем работают мужчины с низким содержанием тестостерона

Тестостерон называют главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков у мужчины. Специалисты утверждают, что его уровень в организме влияет на личность и характер, в том числе на профессиональные склонности и качества. Так ли это на самом деле?

Агрессия против скупости

Сначала давайте разберемся, на что в самом деле влияет тестостерон. Множество исследований подтверждают взаимосвязь между тестостероном и уровнем агрессии. Выяснилось также, что чем выше уровень тестостерона, тем больше мужчина склонен продолжать бороться в критической ситуации. А итальянские ученые установили, что при победе (к примеру, в спортивных соревнованиях) уровень тестостерона подскакивает.

Между тем миф о том, что мужчины с повышенным уровнем тестостерона больше склонны рисковать, не подтвердился. В 2009 году команда исследователей во главе с профессором Павлом Сапиенцем взяла пробы слюны у 550 студентов-экономистов МВА из школы бизнеса Университета Чикаго и сравнила данные о концентрации тестостерона в их слюне с результатами ранее проведенных опросов. Оказалось, что никакой связи между уровнем основного мужского гормона и любовью к риску у представителей сильного пола не наблюдается. А вот представительниц слабого пола высокое содержание тестостерона действительно превращало в авантюристок.



( Читать дальше )

Бег вреден?

В догонку поста https://smart-lab.ru/blog/551927.php от Silent Hamster

Заниматься бегом на длинную дистанцию очень вредно! Многие спортсмены умирают на соревновании от инфаркта! 
04 августа я пробежал очередной полумарафон 21,1 км в центре Санкт-Петербурга.
Бег вреден?
Бег вреден?

( Читать дальше )

Тераностика

Уже писал в воскресной теме Байкала,
smart-lab.ru/blog/551282.php

что ценю форумы как катализаторы и о тераностике в этой связи. Сделал ее почти из спортивного интереса, как рекомендуют знающие люди (М.Батин, Д.Веремеенко, авторы недавно вышедшей книги «Диагностика старения»: оптимум отношения цена/качество
openlongevity.org )

в ДНКОМ
dnkom.ru/analizy-i-tseny/diagnostika-stareniya-open-longevity/teranostika-1-0/

в дополнение к тераностике 1.0 сделал еще и 1.1 (мозг и депрессия, сильно пересекается с 1.0, поэтому делал только не пересекающееся). Пока жду возвращения врача-консультанта из отпуска, о ДНКОМ первое впечатление хорошее: результаты анализов дают практически в срок. В тераностики входят анализы крови, которые не делаются в обычном общем анализе биохимии крови. С удивлением обнаружил многократные отклонения от нормы по целому ряду параметров, интересно будет узнать, что скажет консультант. 

P.S. На вопрос о том, где был разработан комплекс анализов Тераностика 1.0 (диагностика старения), главврач лаборатории ДНКОМ, клиники МЕдгород, д.м.н., профессор ответила, что это разработка команды М.Батина (фонд «Наука за продление жизни»), которую они поддерживают. 
scienceagainstaging.com


«Эта книга - холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать»

    • 25 июля 2019, 10:08
    • |
    • Kazila
  • Еще

Всем привет. Это моя первая рецензия на книгу  так что, не судите строго)

Если вы давно задумываетесь о саморазвитии и так и не начали что-то делать, то эта книга даст вам пинок под зад )

Каждая глава этой книги – это осколок личности, прочитав все главы, а главное хоть немного применить те советы, которые в ней описаны, вы станете новым человеком!

Книгу не читал, а слушал (аудиал), но, думаю, что читаться будет легко. Книга отличается от многих книг этого жанра, автору удается интересно завернуть главную идею и сочно подать ее читателю. Очень необычный формат подачи информации – жестко и без лишних сюсюканий к читателю

13 осколков – рука друга, протянутая в самый нужный момент!

И помните! «Под лежачий камень вода не течёт»


В копилку медлаба! ЗОЖ мультик

Мультфильм называется Непьющий Тимофей воробей))
По басне С.Михалкова о трезвеннике Воробье, которого «друзья» на торжестве заставили пить, о том, как недопустимо спаивать трезвенников, и о том, как необходимо проявлять твердость. Вместе с нашим каналом можно сделать небольшой перерыв и начать смотреть прекрасный мультфильм онлайн бесплатно.


( Читать дальше )

FaceAPP - это херотень!

Главный принцип впаривания и околорынка — говори людям, что они хотят услушать! Тебе за это заплатят!
Почему FaceAPP — это херотень? Потому что оно дает людям ложную надежду, что они будут выглядеть в старости очень хорошо! И можно продолжать бухать и жрать всякую фигню не прислушиваясь к здравому голосу Тимофея и его ЗОЖу!
На самом деле это не так!
Вот Ельцин в молодости:
FaceAPP - это херотень!

А вот он в старости:
FaceAPP - это херотень!

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн