Блог им. TraderPY

Бег вреден?

В догонку поста https://smart-lab.ru/blog/551927.php от Silent Hamster

Заниматься бегом на длинную дистанцию очень вредно! Многие спортсмены умирают на соревновании от инфаркта! 
04 августа я пробежал очередной полумарафон 21,1 км в центре Санкт-Петербурга.
Бег вреден?
Бег вреден?

Мой результат 2 часа 14 минут и 50 секунд по чипу! 
Бег вреден?

Я очень сильно похудел!
Бег вреден?
У меня стали очень сильные и мускулистые ноги:
Бег вреден?




Естественно перед забегом я сделал ЭКГ и пришел к терапевту на осмотр. Прочитав ЭКГ и посмотрев на меня врач побледнел, спросил как я сеья чувствую. Долго слушал меня в свой фонендоскоп. Потом померил давление. На всякий случай в справке написал допуск к 41 км, а не к 42,2 как я просил.
Действительно, у спортсменов развивается сердечная патология связанная с гипертрофией левого желудочку. Называется «Спортивное сердце».
При этом выявляется стойкая брадикардия с ЧСС в покое менее 60 ударов в минуту. Т.е. спортсмен находится в перманентном сердечном приступе!
У меня 56-57 ЧСС:


PS

На всякий случай начинаю сбор денег на лечение:
Webmoney:
R134780695883

бег вреден.

побегай пару лет и узнаешь как связки, и коленки будут сыпаться 

 

ps. преодолел 109 км. пару недель назад.  2 недели хромаю )

avatar

Dmitry Sheptalin

Dmitry Sheptalin, так много на колясках участников поэтому
avatar

Павел

Павел, экг много чего не показывает.
Кстати у меня пульс был 37!
Большие физические нагрузки при данном качестве питания — смерть.
Берегите себя.





Павел, Действительно, у спортсменов развивается сердечная патология связанная с гипертрофией левого желудочку. Называется «Спортивное сердце».При этом выявляется стойкая брадикардия с ЧСС в покое менее 60 ударов в минуту. Т.е. спортсмен находится в перманентном сердечном приступе! У меня 56-57 ЧСС:
Такая же история. Тут нечем гордиться. Приводит к внезапной смерти в молодом возрасте
Евгений Черных(кбробот), не брадикардия а феномен укорочения интервала P-Q
avatar

Павел

Павел, Сделай лучше холтер. Он точно покажет уже и сходи к нормальному врачу в кардиоцентрю
Евгений Черных(кбробот), у веганов не бывает сердечно-сосудистых заболеваний! 
avatar

Павел

Павел, ))) Я занимался подобным бредом лет 5.  Переболел. 
Евгений Черных(кбробот), не выдержал больше без убийства бедных животных?
avatar

Павел

Павел, ДА прошел через это. Включил логику, помудрен и понял, что вера в веганство сродни вере в бога. Но мясо красное предпочитаю не есть. Рыбу ем. Курицу тоже. То что красное мясо вредно — уже доказали. 

Убийство бедных животных — это просто слюни и сопли веганов. Природа нас создала для убийства и захвата. Эволюция так работает. Когда животные убивают друг друга — они не парятся по этому поводу. Се ля ви. Чем раньше поймете — тем лучше.

Но красное мясо не ем))
Евгений Черных(кбробот), вера в эволюцию сродни в веру в Бога! 
Слова «Природа нас создала» также = «вера в Бога», только вообще без всякой логики. 
Про познания как там животные убивают друг друга — бред. В Природе хищники убивают старых и больных в первую очередь и контролируют численность популяции, чтобы не получилось как с кроликами в Австралии.
Так что хвастаться нечем пока что 
avatar

Павел

Павел, вера в эволюцию сродни в веру в Бога! 
ФАкт эволюции уже давно доказан.  Отвергать это бесмысленно
Евгений Черных(кбробот), это факт инволюции доказан! А факт эволюции — нет
avatar

Павел

Павел, ÐšÐ°Ñ€Ñ‚инки по запросу веганы фото
Антон Панкратов, какие плечи хилые у мясоеда!
avatar

Павел

Павел, зато душа добрая
Антон Панкратов, Хахаха
avatar

Павел

Dmitry Sheptalin, да зачем бегать-то, лошади что-ли? Надо ходить. По 8-10км в день не больше.
Иван Боженков, шаг это для здоровья. Бег это для остального — соревнования, проверка себя, экстрим, адреналин и тп. 
avatar

Dmitry Sheptalin

ага, артроз знашь что такое?
avatar

Stoic

Stoic, это аутоимунное заболевание, которого нет у веганов
avatar

Павел

Павел, это аутоимунное заболевание, которого нет у веганов
Тоже раньше страдал данным психологическим заболевание и верил в подобное. Прошло само собой
Павел, аутоимунное заболевание — это артрит, путаешься, но ничего, будещь бегать марафоны по асфальту, жизнь это быстро поправит
avatar

Stoic

заниматься спортом надо с умом, не для спортивных достижений, а для красоты тела и здоровья
avatar

atlantic

atlantic, лучше на диване лежать
avatar

Павел

через 10 дней как раз в Питере буду делать МРТ колена. Добегался.
avatar

Андрей К

Андрей К, а чего так?
avatar

Павел

Павел, Бег ушатывает коление
Самое обидное, как только подвязываю бегать, начинаю кабанеть:))
avatar

GoodBargains

GoodBargains, это генетика или обжорство
avatar

Павел

GoodBargains, проходит со временем. Надо понять от чего набор массы.
Сахар, хлеб, жаренная пища. Я преодолел это.
Я щас гипсе, перелом лодыжки, вспоминаю свои тренировки в юности по двадцатке в день, а потом бесконечный футбол и все колени и связки в хлам
avatar

vodka0404

vodka0404, надо было бегать 40!
avatar

Павел

frozen, тут такое дело...

Интересно, но непрактично
Полезнее пытаться убежать от 25 азербайджанцев

С уважением
frozen, ну не знаю...

Не я это вчера начал...

С уважением
Павел, вы всё про бег пишете. Молодец, спортом занимаетесь, очень похвально! А как у вас на бирже дела? Торгуете?
avatar

Fortuna

Fortuna, все жду время открыть шорты s&p
avatar

Павел

Хорошая тренажерка и епашить! Остается время? Вперед на бойцовский ринг перчатки одели и понеслось, пригодиться. А вообще бери пример со льва, большую часть времени набирается сил спит и лежит)). Бег, пинпонг и велосипедики оставь своей девочке пусть забавляется. Решил заняться чем то «модным» проверь статистику смертности и травматизма для начала. Практика показывает что систематические удары ног об землю к хорошему не приводят, развить дыхалку можно миллионом более безопасных способов.
avatar

Допельгангер

КАРАТЕЛЬ, я ничего про суставыи позвоночник не писал!
avatar

Павел

frozen, вообще скукотень
avatar

Павел

У Вас должно быть лишний вес и естественный перегруз сердца. Посмотрите на номер 317. Думаю, что марафон для его сердца безопасен.
Антон Панкратов, дрищ какой-то!
avatar

Павел

Павел, таких не берут в космонавты.
Бегать по асфальту и ещё с избыточным весом, для чего? Можно сразу прыгнуть с 4 го этажа
avatar

Без стопов

Без стопов, это утверждение из-за низкого уровня образования
avatar

Павел

Бег полезен, только надо знать меру. 3-5 км в день действительно полезны для любого возраста, все что дальше — уже вопрос.
Если пульс около 50 — это норма почти, но ходить уже лучше к специалисту, который со спортсменами работает. В СПб это диспансер на НАБ. Фонтанки 18. Там пульсом в 35 сидя никого не удивишь!
avatar

Bazis

Bazis, да легко 42 км
avatar

Павел

и че?
будешь дальше бегать?
Тимофей Мартынов, конечно! Мне нужно еще осилить 63,3 км ультромарафона! Иначе в триатлон смысла нет идти
avatar

Павел

не из-за того пульс уменьшается что сосуды расширяются?
avatar

autotrade.ru

autotrade.ru, по науке это происходит из-за гипертрофии миокарда!
Есть плохая гипертрофия тип D, когда утолщаются стенки сердца — привет бодибилдерам и тяганию железу в залах! 
А есть хорошая гипертрофия тип L, когда сердце растягивается и начинает перекачивать больший объем с меньшим усилием, соответственно меньше изнашивается — этим страдают спортсмены на выносливость (велосипед, бег, лыжи и т.д.)

avatar

Павел

Павел, я на велотренажере постоянно замечаю что у меня пульс сначала высокий а потом падает, это нормально?
avatar

autotrade.ru

autotrade.ru, несовсем. В норме пульс растёт постепенно. Если падает, то сосуды сначала создают большое сопротивление току крови. Потом тело нагревается от работы и сосуды расширяются — пульс падает
avatar

Павел

Павел, ок
avatar

autotrade.ru

Полезен любой спорт с длительными и регулярными нагрузками с пульсом 110-130( чем моложе тем выше). Загоняться выше не важно чем бег, бокс, зал только вред принесет, менее интенсивно бесполезно т.к нет выброса гормонов и стресса.
avatar

sergvch

sergvch, пульс 200 норм!
avatar

Павел

Павел, если только в ринге и то недолго
Антон Панкратов, откуда такие познания?
avatar

Павел

Павел, практика.
Павел, при 180-200 сердце не успевает расслабляться, можно приступ получить. Так, что ускорения более 30 сек только медленнее ПАНО 150 ударов, длительный бег 110-130.https://crossfitbanda.com/kak-ne-ubit-serdcze-zanimayas-fizicheskimi-nagruzkami
avatar

sergvch

sergvch, да что вы говорите? 
avatar

Павел

sergvch, все индивидуально. у меня 110 это пешком .  
avatar

Dmitry Sheptalin

Павел, я бегаю полумарафон в 1.5 раз быстрее вас, будучи в 2 раза старше, поэтому послушайте советов иногда.
avatar

sergvch

sergvch, а я младше вас в два раща и в космос летаю. Зачем мне вас слушать?
avatar

Павел


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Залогиниться

Зарегистрироваться
....все тэги
UPDONW