В Минздраве рассказали, как мужчинам избежать самого опасного вида ожирения.

Мужики- это касается многих! Что бы не росла талия, надо сокращать калорийность пищи. Без этого даже спорт бессилен!

Что бы сбросить вес, надо что бы количество потребляемых калорий, было меньше расходуемых. При спортивных нагрузках, ускорить сжигание жира на животе позволяет аминокислота L-карнитин, но она работает только при спортивных нагрузках! и естественно при условии, что вы сократили потребление калорий. Что бы  процесс сжигания жира начался, надо потреблять примерно 25-30 ккал на кг веса, так при весе в 82 кг  верхний придел калорий 2460 ккал в день или 700 грамм еды при средней калорийности в 350 ккал. Ее желательно разбить на 4 этапа и вместо всяких напитков, пить чистую воду! под спортивной нагрузкой подразумевается кардио тренировка  или спортивная нагрузка, при сердца биение 220-возраст *,7 нижний предел*,8 верхний предел. Т.е. если вам 35 лет, то ваше сердце биение, при беге на беговой дорожке, должено быть в пределах 130 — 148 ударов в минуту. Делать кардио тренировки нужно  где то около 40-46 минут в день и желательно с пульсометром. Если вы хотите нарастить мышечную массу то рацион нужно сместить в сторону белковой пищи.

Потыкав веточкой в список облигаций, я задался вопросом: что означают коды Облигаций Федерального Займа?

Вот «ОФЗ 46017» — это что такое? А полный регистрационный номер — «SU46017RMFS8»?

Узнал.

Начну издалека: есть международный стандарт кодов для ценных бумаг — ISIN.
Правила просты:
1) 12 символов
2) Первые 2 — страна
3) Последний 1 — проверочный код

Проверочный код вычисляется по особому нумерологическому алгоритму, а правильность кода можно проверить здесь: http://www.isincodes.net/validate-isin.php Подставляем туда «SU46017RMFS8» — подтверждает, это ISIN. Точнее он формально ISIN — вон страна из двух букв, код посчитан верно, — но не ISIN это, потому что у этой облигации ISIN — «RU000A0DY8K8», а «SU46017RMFS8» — номер российской госрегистрации.

В сухом остатке, мы разгадали значение первых двух символов и последнего одного. «SU» — код страны, Soviet Union. Почему СССР — отдельный интересный вопрос. А последняя цифра «8» — техническая и рассчитывается по ISIN-алгоритму.

Управление гражданской авиации КНР одобрило план, согласно которому большинство даже небольших регионов страны получат собственные аэропорты. До 2030 года поставлена цель довести количество имеющихся в Поднебесной воздушных гаваней с нынешних 399 до 2000. То есть ежегодно в Китае будут строить более 100 аэропортов, создав 1600 таких объектов всего за какие-то полтора десятка лет. 

 Kunming Changshui International Airport (Куньмин)

За 2 года Китай произвел больше цемента, чем США за весь XX век.

  Согласно официальным данным Государственного Статистического Бюро Китайской Республики, за период с января по декабрь 2014 года, цементная индустрия Китая выпустила цемента в объеме 2 млрд 476 миллионов тонн. А за два последних года 4 млрд 890 млн тонн (4.9 гигатонн). США же по данным USGS Cement Statistic за период с 1901 по 2000 годы произвели только 4.5 гигатонн цемента. США в последние годы производят около 80 млн тонн цемента в год (в 30 раз меньше Китая), Россия 65 млн тонн.

 Так на что же китайцы тратят такую прорву цемента? Давайте посмотрим. Лучше, как говориться, один раз увидеть, чем сто раз услышать. 
Поехали)))

Малоэтажная застройка пригорода Шанхая:

Моя точка входа.

Хотелось бы сформулировать точку входа. Изначально, когда я начинал рассматривать уровни цен, я, наверное, как и большинство из вас столкнулся с проблемой  :» Где их проводить?»

Проблема, даже была не в том, где их проводить, а как добиться идентичности в уровнях в каждой сделки, как  сделать точки входа близнецами.Задача была, добиться построение уровней на одному принципу, и чем проще этот принцип, тем лучше. Не усложнять, что бы было просто и самое главное наглядно, что бы мозги не кипели, и не мучили сомнения при входе. В результате нарисовалась следующая картина. Объясню на примере моей вчерашней сделки, она была убыточной, но  главное принцип входа.

Фьючерс на индекс РТС. Внутри дня. Период графика 5мин.

10:00 открытие торговой сессии. Наблюдаем за рынком. Ценя начинает своё движение, в каком либо направление. Цена движется, достигает какой-то точки, и начинает от этой точки откат. Эту точку мы определяем как 1 экстремум   дня. Далее ждём  окончание этого отката, в результате которого цена достигнет очередной точки, в которой откат прекратится, и цена изменит своё направление на предыдущее. Эту точку берём за 2 экстремум. В результате картина  выглядит в виде цены, которая находится между двумя уровнями (максимум и минимум дня).Теперь мы ждём развития двух вариантов события.

Многие трейдеры на Московской бирже хотели бы автоматизировать свои торговые алгоритмы, но не знают с чего начать. А ведь давно есть проработанные решения, которые максимально облегчают первые шаги в алготрейдинге.

Торговать на бирже с помощью роботов — это просто

Язык MQL5 изначально поддерживает все торговые возможности платформы MetaTrader 5 — в нем множество торговых функций для работы с ордерами, позициями и торговыми запросами. При этом не имеет значения, на каком рынке вы торгуете -  фьючерсы, акции, опционы и т.д.

Средствами MQL5 вы можете создать торговый запрос и отослать его на сервер с помощью функций OrderSend() или OrderSendAsync(), получить результат его выполнения, просмотреть торговую историю, узнать спецификацию контракта для инструмента, обработать

Окей, 100 плюсов есть. Обещанный способ угадывания гэпа.

Идем к сайлентбобу: smart-lab.ru/blog/206454.php
Что видим:
1) только лонг
2) работает с 2011 года, до этого времени нет
3) сделок с весны 2011 до сентября 2014 мало — 123 штуки — событие с одной стороны редкое, а с другой вполне себе равномерно распределено по году (смотрим эквити). Процент выигрыша 65, профит фактор 2,77.
4) паттерн достаточно очевидный чтобы его было не жалко отдать сматрлабовцам.

Какое у нас редкое равномерно распределенное очевидное событие? День недели. Строим простейший скрипт и смотрим есть ли закономерности в Си по дням недели.

Чего видим? в пятницу у нас гэп скорее вверх, причем профит фактор сразу 2,56. Смотрим на эквити:

Все красиво, похоже предположение верное. На следующем шаге добавляем фильтр в стиле «на момент входа снизились не более чем на определенную величину от закрытия предыдущего дня». Часть сделок отсеиваем, улучшаем ПФ на 0,39. Радуемся, исследуем дальше, встраиваем в свои системы.


А заодно начинаем думать почему так может происходить, и почему до 2011 было по-другому. До мая 2010 пятничный гэп в целом повторял движение самого Си, а с мая 2010 до начала 2011

Показатель EBIDTA является спорным с точки зрения обоснованности его применения. Этот показатель очень много критиковали и критикуют до сих пор, однако возникает вопрос: «Почему же он по-прежнему остается одним из самых часто используемых при анализе финансовых результатов организаций?». Его применяют руководители предприятий, акционеры, рядовые менеджеры и практически все, кто сталкивается с отчетами компаний. В статье мы кратко разберем суть, значение, основные плюсы и минусы показателя EBITDA, а также простейший метод его расчета по российской бухгалтерской отчетности и сферы применения.

ЧТО ТАКОЕ EBITDA И КАК ЕГО РАССЧИТАТЬ?

Для того чтобы дать краткое определение EBITDA, достаточно его просто расшифровать и перевести. EBITDA (от англ. — Earnings Before Interest, Taxes, Depreciation and Amortization) в переводе означает: доход до вычета процентов, налогов и амортизации.

В английской формулировке вроде бы вычитаются четыре показателя, в русской — всего три. Куда делся еще один? У англичан амортизация обозначается двумя словами:depreciation — амортизация материальных активов и amortization — амортизация нематериальных активов. Мы же подразумеваем данные показатели как единое целое.