Классная книга! 5 из 5! Мне очень понравилась. Возможно, вам ее не будет так интересно читать как мне. Мне интересно быть здоровым, поэтому мне интересно, как работает организм. Такие книги как эта помогают полюбить себя и свой организм. Кроме того, сама книга написана очень позитивно, да и автор у неё конечно удивительный:

Когда она написала книгу, ей было 27-28 лет.

! книга очень важна для трейдеров! ниже узнаете почему!

Почему тема кишечника мне так интересна?
Когда у меня была постоянная температура 37, иммунолог Надежда Венедиктовна сказала странную фразу, в которую я вообще не поверил: “90% субфебрильных температур — это из-за дизбактериоза”. Теперь-то я, прочитав эту книгу, подтянув матчасть так сказать, понял сполна смысл этой фразы.
Кроме того, у меня 1,5 года назад от рака кишечника стремительно умер близкий человек. Это оставило серьезный отпечаток на мое сознание.

В целом по жизни я пришел к выводу, что более полное понимание вашего внутреннего устройства дает вам гораздо больше стимулов вести здоровый образ жизни и правильно питаться, чем когда вы понятия не имеете, как работает ваш организм. Например после прочтения этой книги стало больше понятно, почему надо есть в хорошем настроении, в состоянии покоя, чтобы ничто не отвлекало от еды. Да и молитва перед едой как мы все видели в западных фильмах — вещь полезная с точки зрения и логики и науки.

Эта книга содержала много новой полезной информации для меня, которую я перечислю чуточку ниже. Но главная мысль, к-ю я подчеркнул заключается в том, что:

Не только стресс угнетает работу кишечника, но и неправильная работа кишечника может приводить к плохому настроению и депрессии. Таким образом, как бы это парадоксально не звучало, бактерии могут влиять на характер человека!

( Читать дальше )

Этот выпуск “Мозговика” не будет напоминать стратегию на 2019 год.
Здесь будет мало “добавленной стоимости” и много ”нарратива”.
Выход полноценного обзора ожидаем 1 февраля.

Спросите у меня — куда пойдет рынок?
Я пожму плечами.

Многие гуру очень уверенно рассуждают о том, куда пойдет рынок. Я могу позавидовать их уверенности, потому что в начале этого года у меня есть ощущение, что все начинается с чистого листа и конечно никакой уверенности в том, что результативность 2018 года хотя бы близко повторится в 19 году.

Так и начинаем этот год. Большая часть средств в ОФЗ, плюс пара акций, которые мы держали весь 18 год.

( Читать дальше )

Форма справки 2-НДФЛ, порядок ее заполнения и электронный формат изменены приказом ФНС России от 02.10.18 № ММВ-7-11/566@.

Есть новшества:
— Справка сменила название и теперь называется «Справка о доходах и суммах налога физического лица» (раньше она называлась «Справка о доходах физического лица»).
— Количество разделов сократилось с пяти до трех, потому что сведения о помесячном доходе физлица и налоговых вычетах вынесены на отдельный лист, который является приложением к справке 2-НДФЛ.
— Работники теперь будут получать старую форму справки, налоговики новую. Форма, предназначенная для работников (утверждена этим же приказом ФНС России), не претерпела изменений и по-прежнему состоит из пяти разделов.

Впервые отчитаться по новой форме налоговым агентам предстоит по итогам 2018 года.

( Читать дальше )

Добрый вечер, уважаемые форумчане!

Я открыл 25.12.2016 ИИС#1
Внёс 26.12.2016 — 100000 рублей
Получил 15.06.2017 вычет в размере 13000 рублей

Внёс за 2017 год ещё 100000 рублей.
Получил 15.06.2018 вычет 13000 рублей

Внёс за 2018 год ещё 200000 рублей.
Получу 15.06.2019 вычет 26000 рублей

Внёс в 2019 году на ИИС#1 ещё 100000
Итак на 24.12.2019 мы имеем счёт ИИС#1 с суммой 500000 из которых на 400000 был получен вычет.

Внимание вопросы:
Есть ли возможность продлить действие ИИС #1 ещё на три года до 25.12.2022 и получить вычет с внесённых денег за 2019 ?

Если такой возможности нет, то открыв 26.12.2019 ИИС #2, я смогу получить с внесённых денег по 25.12.2019 вычет или они пройдут впустую, так как зачислялись на ИИС#1 срок действия, которого закончился?

Имеет ли смысл подержать деньги на депозите весь 2019 год и внести их уже 26.12.2019 на ИИС #2 ?

Благодарю за внимание! С уважением, Сергей Захаров!

Всем привет.

Содержание сегодняшнего Прямого Эфира по российскому рынку:

05:50 — Татнефть ( TATN )
11:50 — Сургутнефтегаз ( SNGS )
18:12 — Магнитогорский Мет. Комбинат ( MAGN )
25:05 — Распадская ( RASP )
31:55 — Башнефть ( BANE )
41:02 — ИнтерРАО ( IRAO )
46:20 — КазаньОргСинтез ( KZOS )
50:10 — НижнекамскНефтеХим ( NKNC )
53:05 — МосЭнерго ( MSNG )
56:05 — Ответ на вопрос зрителя: АФК Система ( AFKS )
59:30 — Ответ на вопрос зрителя: Группа ЛСР ( LSRG )
01:03:45 — Ответ на вопрос зрителя: ГазпромНефть ( SIBN )
01:09:25 — Розыгрыш Приза!

Не плохой фильм для вечернего просмотра.
www.youtube.com/watch?v=f0NdCS52010

Напомню, 06.10.2018 я во второй раз выступал на конференции smart-lab. 

Кому интересно, скачать презентацию можно здесь:  https://yadi.sk/i/uEGKWurNJ5xAfg
Под слайдами есть комментарии. Там я описываю всё чуть более подробно. 
Видео выступления здесь: https://youtu.be/vlEQjHR_meI

На этот раз мне было интересно сделать небольшой обзор исследований на тему трейдинга. Мне было интересно взглянуть: как на трейдинг смотрит академический мир? Выступление это, канеш, чуть менее интересное, чем первое, и возможно даже слегка занудное, но всё-таки полезное. 

В конце мне задали несколько хороших вопросов. Как я вижу сейчас, мне не удалось ответить на них развернуто. Видимо, по той причине, что я не успевал думать и волновался, а также потому что исследований - бесчисленное множество, а мне удалось проанализировать лишь небольшое их количество (около 15).

Попробую еще раз ответить на них здесь:

Вопрос №1:

( Читать дальше )

Первой книгой 2019 г. стала «Жизнь Иисуса»… Гегель Георг Вильгельм Фридрих :).
Да. Вот так вышло —  еще в октябре муж нашел ее на полке книгообмена в торговом комплексе и почему то именно она первой попалась мне на глаза 3 января.
Книга представляет собой вполне читаемый пересказ Евангельских событий, но вне сюжетных евангельских линии. Гегель вольно, но последовательно излагает главные слова Христа. В предисловии написано, что писал ее Гегель для себя «в стол» в рамках подготовки курса лекции «Философия религии» что бы легче было находить то основное, что есть в Евангелии.

Интересно, что издание 1976 года и каждая строчка подчеркнута, на полях заметки, очевидно, что в отсутствии Библии, предыдущий читатель в качестве оного использовал данную книгу Гегеля.
Читается легко или у меня настроение какое то философское, но прочитала взахлеб.
Рекомендую.