Надо стремиться к внутреннему комфорту. Не надо делать то, что приводит к стрессу. Комфорт — это тоже доход, потому что в будущем вы снизите себе издержки на фармакологии.

Олег Клоченок

Моя жена точно меня переживет

Тимофей Мартынов




1. Иммунная система способна обучаться. Доказано психологом Робертом Адером в 1974 году. Эксперименты Адера доказали связь между имунной системой и центральной нервной системой.

2. Эмоции воздействуют на имунную систему + нервная система необходима для нормальной работы имунной системы. Доказано нейробиологом Дэвидом Фелтеном. 1993 г., Брюс Макивенн показал, что стресс способен: ускорить возникновение метастазы рака, повысить восприимчивость к вирусн. инфекциям, интенсифицировать возникновение тромбоцитов, ускоряет диабет, усугубить астму, привести к язве желудка, поразить гиппокамп (память). Герпес и простуда также возникают чаще у тех, кто стрессует.

Эмоции влияют на вегативную нервную систему, которая управляет всеми процессами в организме: от инсулина до давления, а также влияет на лимфоциты и макрофаги — клетки имунной системы. Во время стресса вырабатываются гормоны катехоламины, кортизол, пролактин, натуральные опиаты — бета-эндорфин и энкефалин, — все они временно снижают имуннокомпетентные клетки в организме (вероятно, для сохранения энергии). Такое подавление может стать долгосрочным.

3. Страх и тревога негативно воздействут на здоровье. Напуганные люди плохо переносят хирургическое вмешательство (из-за повышения давления). Тревога удваивает риск  различных заболеваний (астма, артрит, головные боли, пептическую язву, болезни сердца). Тревога — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение или повышенный холестерин.

4. Гнев резко негативно влияет на здоровье. Доктор Редфорд Уильямс: врачи, которые набрали макс. баллы в тесте на враждебность имели вероятность умереть к 50 годам в 7 раз выше, чем те, у кого баллы были минимальные. Исследование Стэнфорда: наблюдали 1012 человек после первого серд. приступа. Повторый приступ наблюдался гораздо чаще у враждебно настроенных людей. У тех, кого легко разгневать, веротяность умереть в 3 раза выше, чем у уравновешенных людей.

Вспыльчивость — статистически более важный фактор преждевременной смертности, чем курение, давление или высокий холестерин. Каждое раздражение — стресс для сердца, т.к. давление подскакивает, а кол-во сердечных сокращений возрастает. Многократное повторение этого может вызвать поврежения: турбулентное движение крови по артерии может вызывать микроразрывы сосуда, в которых образуются тромбоциты, что в течение 30 лет приводит к ишемической болезни сердца.

5. Депрессия смертельно опасна. Депрессия провоцирует многие болезни, ускоряет их течение, осложняет картину заболевания, т.к. пациента приходится сначала лечить от депрессии, а потом уже от самих болезней. Депрессия — самый весомый прогностический фактор летального исхода, по сравнению со всеми остальными. Смертность депрессующих от заболевания сердца в 4 раза выше (исследование 12 лет 2832 мужчин).

6. Оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Точных данных по влиянию оптимизма на здоровье нет. Исследование 122 чел: 8 лет, из самых больших пессимистов умер 21, а из жизнерадостных оптимистов умерло только 6.

7. Социальная изоляция удваивает шансы заболеть и умереть. Изоляция сама по себе имеет статистически такое же негативное влияние, как курение, повышенное давление и выс. холестерин, ожирение, гиподинамия. Курение повышает риск смертности в 1,6 раза, соц. изоляция — в 2 раза.

Задолжал бабла гос-ву ?
Ничего страшного, если у вас есть счет в сбере, то все что у вас есть на счетах у вас просто отбирают, а если денег нехватает, то забирают все что есть и вписывают вам виртуальную сумму задолженности.

Держите деньги в сберегательной кассе господа..


ПИСИ

Счет не проверял 9 дней, узнал о блокировке буквально несколько часов назад и топик сразу опубликовал от недоумения. 
Вообщем несмотря на множество счетов в разных банках деньги сняли и счет заблокировали только в сбере и все это без звонков и уведомлений со стороны приставов или сбера (телефон мой у них конечно-же есть). Когда узнал о проишедшем отделение приставов уже не работало, но на сайте фсс узнал что задолженность эта за квартплату, хотя в собственности у меня квартир нет, а есть только прописка (фактически там не проживаю и уведомлений не получал соответственно); позже оказалось что владелец квартиры в которой я прописан не платит квартплату уже пол года и от неспособности найти владельца задолженность по всей видимости повесили на меня, зашибись чо.

Растёт число должников среди россиян, которые из-за имеющейся у них задолженности не могут выехать за рубеж. www.vedomosti.ru/finance/articles/2016/06/16/645508-dolzhnikov-viehat-rossii

Иногда случается попадание в «чёрный» список из-за неполучения по вине почты квитанции для оплаты штрафа,
да и просто по невнимательности или ошибке можно стать «невыездным». Часто узнают об этом только на пограничном контроле.
Заканчивается это отменой поездки, потерей проездных билетов, брони отелей, сорванными планами и испорченным настроением.
Моментальная оплата задолженности на месте не предусмотрена. Более того, после оплаты штрафа должники
числятся в списке ещё около трёх недель. Так как судебные приставы работают очень неторопливо.

Всё же существует возможность, не смотря на запрет, покинуть пределы Родины. Наиболее часто для этого используют выезд из Белоруссии. Белорусских пограничников интересует прежде всего подлинность российского загранпаспорта и срок его действия. Остальные моменты им не интересны. А из Минска можно вылететь в любом направлении.

( Читать дальше )

У кого есть в копилке — книжки, ссылки, блоги — прошу поделиться

Спасибо

Кто-нибудь угадает что это за бумага которая так растет 20 лет и будет расти и дальше?



Подсказываю — это бумага из тех, что растут отлично в хорошие времена и растут еще лучше во времена дерьмовые. И имеют хорошие коррекции вместе с общим рынком, позволяющие загрузиться.

Внезапно образовался небольшой пул родственников/знакомых, которые захотели себе открыть ИИС. Условия:

— счёт или тип А, или тип Б, сами решат;
— счёт будет ежегодно пополнятся;
— торговля будет самостоятельной (квик);
— срочный рынок и спот (акции/облиги);
— желательно дистанционное открытие счёта;
— минимум бюрократии от брокера;
— минимально возможные комиссии.

Подскажите пжлста брокера с учётом этих условий. Кроме бкс и открывашки, там я всё знаю. И буду признателен, если сходу напишите размеры комиссий на споте и срочке. Спс.

Делаем счет в Открытии, подключаем новую услугу — держать валюту и торговать на всех площадках включая ммвб. 
Кладем валюту, покупаем на ее рублевый эквивалент ОФЗ того самого выпуска а под залог ОФЗ торгуем разные стратегии интрадей и овернайт. 
Где слабое звено? Надо ли будет платить налог за курсовую разницу? (если предположить что к отчетной дате валюта будет стоить дороже)

В правительстве обсуждают возможность повышения с 2018 года налогов или введения прогрессивной системы налогообложения,рассказали высокопоставленные источники The Wall Street Journal (официально, правда, это опровергают). Источники  газеты утверждают, что нынешнюю единую ставку планируют повысить с 13% до 20%. Между тем, аудиторская компания PwC создала интерактивнуюинфографику, на которой видно, сколько в среднем налогов платят в 189 странах. 

По данным PwC, россияне отдают государству в качестве налогов 47% своих доходов — это один из самых высоких показателей в Европе. 35,6% — это общие трудовые налоги: налог на доход физических лиц и страховые взносы, которые платит работодатель. Еще 8,9% относятся к налогу на прибыль, а 2,5% к прочим платежам.

Эксперты, в частности, оценили, сколько часов тратят налогоплательщики на выплату налогов, и количество операций. В рейтинге простоты налогообложения Россия заняла 47 место. На выплату налогов в России, по данным PwC, уходит 186 часов в год, при этом необходимо совершить семь различных платежей.

( Читать дальше )

Минфин предложил обложить налогом валютные операции россиян на бирже

Министерство финансов РФ предложило ввести налог с валютных операций граждан на биржевом рынке. Как пишут СМИ, порядок взимания налогов с купли-продажи валюты гражданами через брокеров Минфин разъяснил в письме «Об НДФЛ при совершении операций с иностранной валютой на ЕТС межбанковских валютных бирж».

В письме указывается, что брокер не является налоговым агентом, поэтому нанявший его гражданин должен самостоятельно рассчитать и уплатить налог с биржевых операций. При этом налоговую базу для исчисления налога Минфин предлагает считать «нарастающим итогом по совокупности всех операций по покупке и продаже иностранной валюты на ЕТС, совершенных за налоговый период».

В результате доходы от продажи валюты будут учитываться целиком, а расходы на ее покупку – только частично. В итоге такой подход приведет к завышению налоговой базы и рассчитываемого налога и будет противоречить Налоговому кодексу и законному желанию налогопательщиков зачесть расходы на покупку валюты для снижения налоговой базы.