Эдуард Ганиев, о а вы по адресу) У меня есть чуток понимания в этом. Литр литру рознь. Учитывая что американо, кофе лёгкий. Примерно по 80 зёрен на турку. Т.е. в сумме кофеина в день немного. Тот же эспрессо в 200 гр может то же количество кофеина дать. А особенно если не арабика а робуста. Она иногда в 3 раза мощнее по кофеину. 

Есть исследования, где показывается что до 4 чашек кофе типа американо, даёт профилактический эффект на простату, сердце, диабет, альцгеймер и другие. Понятно что можно оспорить. Но как по мне, я чувствую хорошо, за всё время сварил около 3 000 литров кофе)
Вот если по 3 турки, я замечаю, что на 3 день никакой бодрости не даёт и начинает просто истощать. У меня такой лимит, видимо.

Понятно что я не могу рекомендовать и могу ошибаться. Поэтому вся информация на свой риск.

Кофе помогает иногда из дурной колеи день вытащить. Как стартер хорошего направления.

Есть синергисты: адаптогены (экстракты женьшеня, аралии, лимонника и подобные), ДМАЕ добавка. Смешно но овсяная каша тоже имеет умственный буст. Были дни, когда все факторы употреблялись в течении недели и более. И в какой то момент, день проходил на верхнем уровне бодрости, работоспособности. Засыпая думал — эхх, какой день приходится закончить. Завтра уже скорее не повторить. Потом идёт неизбежное понижение и если не смириться, а пить больше кофе, то это будет прямо жёсткая посадка.

А рецепторы аденозина, они чем хороши, что после 2-3 дневного отказа, после лёгкой головной боли и абстинентного синдрома — приходят в норму. Это ещё токсиколог Алексей Водовозов говорил. Тем и хорош кофе.

Эдуард Ганиев, не умеющий правильно употреблять спиртные напитки человек или полностью отказывающийся от них — это ВСЕГДА проблемы!!!

Эдуард Ганиев, 
а у кого хоть регистрируют, в ГАИ? 

Эдуард Ганиев, и последние станут первыми…

Эдуард Ганиев, Ну да, Трампушка поедет в «Кетай»(Азию) встречаться с Вовкой;))) Турция — куда ни шло. Ердоган тамошний будет кончать не переставая;)

Эдуард Ганиев, и валютные с купоном 10%+ что-то не наблюдаю.
Особенно, если мы говорим о 10+ лет

Эдуард Ганиев, кто к кому поедет?)

Эдуард Ганиев, а вот встреча да, может поддержать рынок! Точнее разговоры о ней да

Эдуард Ганиев, для того чтобы на продолжать — нужна мобилизация 2.0 иначе со скрипом все. увы… тогда рынок в труху

Эдуард Ганиев, вы передергиваете да и видно что у вас не работа а курорт. Переучиваться не надо, особых знаний тоже и в 46 вас по возрасту не гонят
Вы завидуйте айтишникам но там временная работа для молодёжи а после 40 на улицу соси лапу

Эдуард Ганиев, вы правы. Я просто смотрю на это со своей стороны. Мне в этом плане повезло немного больше. Мой город находится недалеко от Москвы. В принципе, половина города мотается в Москву. К нам тоже приезжают из Москвы лечиться, знаю случаи. В принципе, в тверских типографиях 90% заказчиков — москвичи. Мы поверхностно интегрированы.
Из Перми, конечно, нужно еще решиться. Да и свой родной край всегда ближе к сердцу. Вам тяжелее.

Эдуард Ганиев, А как, получая 200кр, заработать на нормальное жилье для семьи? В текущих реалиях это 20млн. минимум в городе миллионнике.
Всё трубят, что нужно детей рожать, т.е. их минимум 3-е должно быть, что вторую половину в иждивенцы отправляет на много лет.

Эдуард Ганиев, а теперь представьте что у людей с з.п. 300 опыта нужно еще раза в 3 больше чем у вас… при этом опыт этот тухнет всего за несколько лет.
Не очень понимаю откуда зависть. Вы сами пишите что у вас з.п. почти 200 плюс вы уже старпер, вы должны радоваться что вас вообще на работу берут

Эдуард Ганиев, у меня з\п тоже не очень большая) Я обычный рабочий.
Надо вам было ехать в Москву)

Эдуард Ганиев, он просто на вентилятор накидывает, не бери в голову. Таких много стало сейчас «паникеров».
Geli, раз все так плохо, скинь скрины твоих шортов на весь депо. Ты ж уверен в лоях

Эдуард Ганиев, получалось. В прошедшем времени)). Уже давно не работаю на кого-то.

Эдуард Ганиев, это да…

Эдуард Ганиев, 

если войска НАТО в полном составе увидим на территории России, поверьте, будет много добровольцев.

А единовременные выплаты этим добровольцам в каком размере будут?

Эдуард Ганиев, у нато скоро передасты и трансы будут в армии служить. справятся?

Эдуард Ганиев,   Закупался. Отчеты выкладывал.