RiskTrader, в СССР не любили металл? Да обожала его молодежь.Что наши группы «Ария»,«Черный Кофе».Что западные — Accept,Scorpions,AC DC,Motorhead, и т.д.
Гуру Хренов, «Хотя я и подозреваю, что всего-навсего надо было начать ходить в спортзал каждый день»- наверное. Ведь не секрет, что при занятием спорта, а особенно силовыми не на массу, метаболизм хорошо разгоняется.
Гуру Хренов, а зачем Вам вообще, такая жесткая диета? Можно лишь исключив сладкое, мучное, алкоголь и не есть после 17-00 и нормально похудеть.
Сам худел со 102 до 82 кг примерно за 90-100 дней, по такой схеме.
А мыщцы да, при похудении первые «уходят». ((Но при снова занятием силовыми- возвращаются.