внимание

Мы живём в странное время. Можно за минуту заказать еду с другого конца города, посмотреть любой фильм, выучить иностранный язык и начать новую профессию — всё из одной точки, с экрана телефона. Возможностей больше, чем когда-либо.
И при этом всё чаще звучит фраза: «Мне скучно».

Почему так происходит?

Парадокс выбора и усталость от решений

Когда вариантов слишком много, мозг начинает сопротивляться. Выбор перестаёт быть радостью и превращается в нагрузку.
Посмотреть сериал — а их тысячи. Почитать книгу — а рекомендации бесконечны. Даже отдых требует усилий: нужно выбрать формат, место, настроение.

В итоге мы зависаем. Листаем ленту. Откладываем жизнь «на потом», когда появится идеальный вариант.

Дофаминовая ловушка

Социальные сети и быстрый контент приучили нас к мгновенным вспышкам удовольствия. Лайк, мем, короткое видео — всё это даёт быстрый дофамин, но не оставляет послевкусия.

Как фастфуд: вроде поел, а насыщения нет.

Поэтому длинные форматы — книги, глубокие разговоры, сложные проекты — начинают казаться «слишком трудными». Хотя именно они и дают настоящее чувство наполненности.

01/06/2025 перевел по СБП в Промсвязьбанк 1 370 000 руб. на открытие накопительного счета. Деньги загадочным образом оказались на счете полученной примерно 2 месяца назад и ни разу не использованной кредитной карты «100+». После нескольких неудачных попыток дозвониться по телефону «горячей линии» банка (видимо недостаточно операторов в выходной день) я перевел свои (не кредитные!!!) средства в сумме 1 370 000 руб. на свой же текущий счет в этом же банке. В результате этой операции со счета карты списали 81 820 руб. комиссии! Причем в форме для перевода в мобильном приложении банка информация, о взимании за него комиссии, отсутствовала!  

После еще нескольких попыток дозвона на «горячую линию» банка и ожидания примерно в 30 минут мне удалось наконец пообщаться с оператором, который спокойным тоном заявил что действительно при переводе с этой карты удерживается комиссия 5,9% от суммы перевода + 990 руб. На вопрос почему вообще мои средства оказались на счете кредитной карты я вразумительного ответа не получил.

В тот момент, когда трейдер переключает свое основное внимание с результата торговли на СЕБЯ, как главного творца процесса, задает себе основные вопросы и осознает смысл всех своих действий, происходят изменения.

А иначе как в кинотеатре, не нравится фильм – он пытается улучшить экран, вместо того чтобы изменить пленку.

Всякое видел и слышал я за много и в собственном бизнесе, и при самозанятости, и при торговле/инвестировании на бирже. Периодически и предложения всякого лохотрона, бреда и околесицы на электронную почту, в директ, личные сообщения, по телефону, в СМС, в сообщениях ватсап, но чтобы такое...

Зашёл в почту, выскочила баннерная реклама от поисковика с предложением вебинара или чего-то типа того про инвестиции от некой… внимание, задержите дыхание! КРАШЕНОЙ БЛОНДИНКИ модельной/клубной внешности с накачанным свистком. Я аж охренел, зная, что аналитики, экономисты, финансисты, бухгалтера и т.д. и т.п. так не выглядят, как правило, способные делать деньги в том числе на бирже. Но тут просто зашлаливает и бросается в глаза визуальная составляющая, которая говорит об этой скорее, что она модель/элит.эскортница, но уж никак не та, за кого себя выдаёт.

Ладно, по внешности не судят, я тоже малость (или не малость) симпатично выглядел(жу) для бывшего инженера IT (по первому образованию и давным давно хоть сколько-то лет, но отработал), одеваюсь не в растянутое застиранное говно, не ношу гавнодавы, нечищенные неделями, да и в целом стараюсь следить за собой, чтобы не выглядеть как полный антисекс. Но тут просто финиш.

Забывчивость — мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма 

Хорошая книга, с простыми тезисами, но и много «воды», не относящейся к теме.
Повествует о том, как важно уметь сфокусироваться на определённой задаче в нашем мире, из-за постоянных внешних раздражителей. От того, насколько мы можем сконцентрироваться, зависит успех в нашей жизни. Рассказано о тренировке фокусов внимания, о работе мышления, мозга, разума и многое другое.
Возможно, после прочтения, поможет кому-то переосмыслить и структурировать эти тривиальные истины и стать более продуктивным. Мне не помогло, с концентрацией внимания у меня большие проблемы.

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью