Эмоции

Доброго денёчка 😕

Сегодня спал ещё меньше, чем вчера — помирились с подругой 😏. С одной стороны, всё круто. С другой — колоссальный недосып превращает меня в раздражительного зомби.

Мозг работает процентов на 10. Кофе и холодный душ не спасают. Без 30-минутного дрема днём, боюсь, сегодня эффективно работать не получится.

И вот в такие дни особенно ясно понимаешь: сон — это не роскошь, а фундамент успеха (в трейдинге и в жизни) ❗️

Коротко, почему нельзя игнорировать подушку👇:

1️⃣ Сон — активная работа мозга. Чистка токсинов, фиксация памяти, переработка эмоций. Недосып = поломанный инструмент.

2️⃣ Минус 1–2 часа сна → падение IQ, внимания и самоконтроля. В трейдинге это может быть критично.

3️⃣ Без сна эмоции управляют вами, логика — в отпуске. Миндалина в гипердрайве, префронтальная кора спит.

4️⃣ Сон регулирует дофамин. Недосып усиливает тягу к риску, сладкому и азарту. Гонишься за кайфом, а не за профитом.

5️⃣ Усталый трейдер — опасная конструкция. Хуже прогнозы, больше ошибок, зато уверенности — через край.

( Читать дальше )

Дисклеймер: статья написана автором блога на основе интервью с Вадимом Еприцким, бизнесменом, автором детских психологических игр 

Эту картину видел каждый. Улица, грязный тротуар. Ребёнок закатывается в истерике, и никто не может понять причину. Что случилось? Он не может объяснить — в три года, в пять, даже в семь лет дети часто не понимают, что именно происходит у них внутри.

Родители начинают перебирать варианты:

 

«Тебе больно? Хочешь есть? Обидел кто-то?».

Ребёнок плачет сильнее. Попытки успокоить не работают. Через десять минут взрослый срывается:

 

«Прекрати орать!».

Вечером грызёт вина: опять сорвался, опять не сдержался. А завтра всё повторится.

На маркетплейсах тысячи «развивашек» — мемори, пазлы, игры на логику. Но почти нет игр, которые учат распознавать эмоции и говорить о них. Нет инструментов, которые помогают детям понять:

( Читать дальше )

Южный Капитал |Telegram | Youtube |Instagram    

Каждый трейдер начинает с мечты об огромных заработках. Но 90% так и не достигают успеха. Вот почему:

🟡 Берут на себя слишком высокие риски;
🟡 Торгуют, когда шансы против них;
🟡 Думают, что в рынке есть легкие деньги;
🟡 Гонятся за богатством, а не за навыками;
🟡 Теряют все из-за неправильного размера позиции;
🟡 Игнорируют математику и риск разорения;
🟡 Слепо следуют за «гуру»;
🟡 Не делают работу над ошибками;
🟡 Торгуют на основе мнений и эмоций;
🟡 Ищут сделки, а не стратегию;
🟡 Работают без торгового плана;
🟡 Копируют сделки других, не зная их рисков и не понимая стратегии;
🟡 Сдаются, увидев, сколько нужно продеть работы для достижения успеха в трейдинге;
🟡 Сдаются после крупной серии «лосей»;
🟡 Отказываются платить за «обучение» — временем, потерями, бессонными ночами и отказом от привычных «радостей» жизни;
🟡 Ломаются когда что-то идет не так, так как во всем винят рынок;
🟡 Понимают, что трейдинг сложнее работы с 9 до 5.

Трейдинг — это не про гениальность или удачу. Это про терпение, структуру и выносливость. Источник тг-канал «Биткоин на кофейной гуще»

( Читать дальше )

• Цена — не отражение стоимости. Она отражение коллективной психологии, спроецированной на график.

• Рынки — это эмоциональный маятник, который бесконечно сбрасывает и впитывает человеческое напряжение, раскачиваясь между страхом и жадностью.

• Теханализ работает не потому, что предсказывает будущее, а потому, что расшифровывает повторяющиеся модели человеческих реакций.

• График — это подсознание толпы. Паттерны формируются там, где эмоции оставляют следы.

• Тренды продолжаются не из-за логики, а потому что вера заразительна, а консенсус обладает собственной инерцией.

• Прорыв — это не сигнал новой информации. Это свидетельство того, что толпа наконец согласилась действовать на основе информации, которая у неё уже была.

• Большинство трейдеров терпят поражение не из-за отсутствия метода, а из-за неспособности выдержать собственный эмоциональный отпечаток на движении цены.

• Риск определяется не волатильностью. Риск определяется той точкой, в которой психика трейдера ломается.

( Читать дальше )

«Я не управляю тем, куда пойдёт цена.
Я управляю тем, сколько я готов заплатить за право быть неправым — и остаться при этом собой»

Это не красивая фраза. Это — точка опоры. Всё, что не опирается на неё, рано или поздно превращается в ритуал: — стопы ставятся, но убираются, — правила записаны, но не выполняются, — дневники ведутся, но не учат.

Разберём — без абстракций.

1. «Я не управляю тем, куда пойдёт цена»
→ Это не смирение. Это перевод границы ответственности.

Детерминизм — не ошибка логики. Это защитный механизм: «Если я найду “ключ”, я перестану бояться неопределённости».

Но рынок — статистическая среда. Его поведение устойчиво в распределении (в фазах: накопление, импульс, истощение), но непредсказуемо в реализации (в конкретной свече, объёме, news-spike).

→ Вы не можете контролировать реализацию. Но вы можете управлять: — своей гипотезой, — размером ставки на её проверку, — скоростью отказа от неё, если условия изменились.

( Читать дальше )

Торговля — это не сложно. Сложно оставаться дисциплинированным, когда терпишь серию лосей.

Любой может зарабатывать, когда все идет по плану. Но далеко не все готовы подняться после нокдауна от рынка.

Потеряв деньги вменяемый трейдер не будет мстить рынку и гонятся за «иксами», он сделает работу над ошибками и продолжит наблюдать за рынком, ожидая подходящих условий для заключения следующей сделки. 

Контроль над эмоциями — это главное преимущество трейдера!

Источник тг-канал «Биткоин на кофейной гуще»

Большинство уверено, что инвестирование — это игра. Кому-то повезло, кому-то нет.Кнопку нажал — монета подброшена. Но это не инвестирование, это зависимость от случайности.

Если вы видите рынок как рулетку — он и будет рулеткой. Вы либо вылетите с депозитом, либо всю жизнь будете ждать удачного дня,

как игрок, который надеется отыграться.

 Но рынок — не игра. Он платит тем, ктоумеет считать, а не тем, кто везучий.

 Когда вы открываете сделку, это не ставка.

Это расчёт вероятности, риск, выраженный в процентах, математика без эмоций.

 Она не даёт адреналина, она просто считает.

Большинству это скучно. Им нужен драйв.

 И вот граница:

 📊инвестор, который управляет цифрами,

🎲 или игрок, которым управляют эмоции.

 Одни получают прибыль системно, другие ищут чудо

 Статистика: игроки всегда проигрывают.

 Даже если кто-то “сорвал куш”, через год-два всё возвращается. Без системы нет повторяемости. А разумное инвестирование — это повторяемость.

( Читать дальше )

Ты снова залип в экран. График ползет вверх, а в голове стучит: «Все уже там, а я стою в стороне!». Ты влетаешь в сделку, нарушая все свои правила. Через час минус. И ты снова клянешься, что это в последний раз. Знакомо? Поздравляю ты эмоциональный баран, и рынок это знает.

Давай начистоту: твоя стратегия ничем не поможет, пока ты не научишься договариваться с тем идиотом, который сидит у тебя в голове и ноет «ой, как страшно» или «давай, ещё чуть чуть!». 70% трейдеров сливают депозит не потому, что не умеют анализировать, а потому, что не могут заткнуть этого внутреннего паникёра.

Стоп сигнал для идиота

Перед тем как ты снова нажмешь кнопку, спроси себя:

• Руки дрожат как у алкоголика с бодуна?
• Хочется отомстить рынку за прошлые потери?
• Голос в голове шепчет «да поставь побольше, это же точно выстрелит»?
• Ты пялишься на цифры PnL вместо графика?

Если ты ответил «да» поздравляю, ты идеальная жертва для рынка. Закрой терминал и иди подыши. Вернешься, когда перестанешь быть эмоциональной размазнёй.

( Читать дальше )

 

Ну привет, сорокет! Не знаю, что принято писать в такие дни, но у меня, похоже, абсолютно ничего не изменилось. Не посыпался резко песок, не поседели волосы (на так любимых инвесторами, органах), не начался старческий маразм или слабоумие. Ничего, ни-че-го, ничегошеньки! Я, определенно, ожидал большего от пятого десятка.

Даже обычной предродовой хандры нет. Знаете, такая светлая грусть, которая обычно накрывает утром дня рождения, и отпускает лишь к вечеру, когда ты потчуя друзей яствами, погружаешься в водоворот дружеских эмоций, а они, стукая рюмочки, говорят тебе такие банальные, несбыточные вещи, а ты всё равно радуешься и улыбаешься как блаженный.

Помню как в юности, сорокалетние, казались мне старыми древними людьми. Сейчас я понимаю, насколько я был юн и глуп, и кажется только сейчас начинаю взрослеть, и что-то понимать в этой жизни. И двигаться по жизни, становится всё интереснее и увереннее.

Мне даже кажется, что я наконец таки, стал понимать себе цену. И дело тут не в какой то переоценке, а в том, что зрелость и близость к некоторой финансовой независимости, дают возможность не стремиться соответствовать чужим ожиданиям. Я всё ближе и ближе к пониманию себя, и того, чем хочу заниматься в следующих этапах жизни.

( Читать дальше )