Хватит быть бараном: почему твой депозит сольют твои же эмоции

Ты снова залип в экран. График ползет вверх, а в голове стучит: «Все уже там, а я стою в стороне!». Ты влетаешь в сделку, нарушая все свои правила. Через час минус. И ты снова клянешься, что это в последний раз. Знакомо? Поздравляю ты эмоциональный баран, и рынок это знает.

Давай начистоту: твоя стратегия ничем не поможет, пока ты не научишься договариваться с тем идиотом, который сидит у тебя в голове и ноет «ой, как страшно» или «давай, ещё чуть чуть!». 70% трейдеров сливают депозит не потому, что не умеют анализировать, а потому, что не могут заткнуть этого внутреннего паникёра.

Стоп сигнал для идиота

Перед тем как ты снова нажмешь кнопку, спроси себя:

• Руки дрожат как у алкоголика с бодуна?
• Хочется отомстить рынку за прошлые потери?
• Голос в голове шепчет «да поставь побольше, это же точно выстрелит»?
• Ты пялишься на цифры PnL вместо графика?

Если ты ответил «да» поздравляю, ты идеальная жертва для рынка. Закрой терминал и иди подыши. Вернешься, когда перестанешь быть эмоциональной размазнёй.

Правила или эмоции выбери что то одно

Ты думаешь, рынок думает о твоих надеждах? Ему плевать, что ты «чувствуешь разворот». Твои «ой, подержу ещё немного» и «стоп перенесу» это прямой путь к нулю. Стоп лосс не враг. Это единственный друг, который не даст тебе просадить все до копейки (но это не точно ха ха ха).

Три шага чтобы перестать быть лохом

1. Не открывай терминал как сомнамбула. 60 секунд: глубоко подыши, напиши на бумаге «сегодня не буду делать дичь». Это не эзотерика это включение мозга.

2. Открыл позицию? Теперь ты не игрок, а наблюдатель. Сценарий жив сидишь. Сценарий умер выходишь. Никаких «а вдруг». Стоп не двигаешь. Вообще. Никогда.

3. Потрать 5 минут вечером чтобы записать:
— Почему вошел (или влетел как ошпаренный)
— Следовал плану или опять понёсся
— Какая эмоция рулила (обычно это жадность или трусость)
— Где накосячил
— Что завтра сделаешь иначе

Через две недели такого дневника ты увидишь, что FOMO ловишь по понедельникам, а месть рынку устраиваешь после обеда. Знание своих дурных привычек первый шаг к их исправлению.

Твои главные враги:

• FOMO: влетаешь в движуху как последний лох. Лечение: уменьшаешь объём в два раза и ждешь отката.
• Месть рынку: после проигрыша начинаешь метаться как курица без головы. Лечение: дневной лимит убытков. Выбил свободен.
• Эйфория: три плюсовых сделки и ты уже Уоррен Баффетт. Результат предсказуем снос депозита. Лечение: лимит прибыли.

Запомни раз и навсегда: успех в трейдинге это не про то, сколько ты заработал сегодня. Это про то, сколько раз ты смог не наделать дичи. Даже минусовая сделка по плану это успех. А плюсовая с нарушением всех правил просто везение, которое тебя скоро подведет.

Выбор за тобой: либо ты продолжаешь быть марионеткой своих эмоций, либо берешь ответственность в свои руки. Рынок будет существовать и без твоего депозита.