саморазвитие


Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.

Невероятно.
Если охарактеризовать одним словом.
То ли мне очень клёвые книги попадают, то ли… В общем из любой можно что то да извлечь.
Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.

И данную книгу я считаю стоящей. Очень стоящей.

Прослушал в аудиоформате. Ссылка будет в конце.
Очень удобно в аудио, можно становится лучше, узнавать полезное, совмещая с работой.

Как раз сейчас в командировке в Якутии. Действия все на автомате и мозг свободен для новой инфы.

На улице ниже 20 и усваивается оочень хорошо. А мотивации не то что бы вагон. А небольшое депо с составами.
Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.



( Читать дальше )

Участвуете ли Вы в конкурсе "Лидеры России"

Участвуете ли Вы в конкурсе "Лидеры России"

Да
Нет
Что это?
Всего проголосовало: 43
Очень многие посетители этого ресурса хают на чем свет стоял руководство своей страны, мол законы плохие, чиновники сплошь некомпетентные и т.п. и т.п. Так вот вопрос: сколько нас здесь, кто хоть что-то делает и как-то пробует повлиять на ситуацию.

Поток-состояние вовлечённости и счастья.

Для любителей психологии и поиска смыслов.
Книга достойная. Масса исследований и научных выводов.

Основная ее задача объяснить причины счастья и удовлетворенности в жизни.
Как быть счастливее и получать удовольствие от работы и деятельности.

Автор учит читателя подходить к любой деятельности с вдохновением и самоотдачей.
Важно воспринимать каждое событие, каждое мгновение, ощущая радость от самого факта жизни, заинтерисованность и удовольствие.

Основная идея это «поток». Некое состояние когда мы настолько увлечены деятельностью, что чувствуем это состояние потока.
Это вдохновение, силу, творческий порыв.
Разъясняются многие моменты психики.

Книга будет полезна тем, кто любит саморазвитие, самокопание в поиское смыслов и истины, кто хочет разобраться в себе и найти счастье и вдохновение.

Поток-состояние вовлечённости и счастья.


1. Поток и потоковая деятельность

 

Поток – это состояние внутреннего равновесия, которое возникает при полной концентрации внимания на поставленной задаче и достижении цели. Когда мы занимаемся тем, что увлекает нас, заставляет погрузиться целиком и полностью, то часто говорим, что «находимся в потоке»



( Читать дальше )

17 хороших русскоязычных подкастов о личном бюджете, карьере и бизнесе

Провести время с пользой в пробке по пути домой или на работу, вам помогут аудио подкасты.

 17 хороших русскоязычных подкастов о личном бюджете, карьере и бизнесе

 

 

Основы финансовой грамотности

Кратко: личные финансы для чайников
Для кого: для тех, кто только начинает задумываться о ведении бюджета
Длина выпуска: 1—3 минуты
Где слушатьна «Яндекс-музыке»

Этот подкаст — экспресс-курс по финансовой грамотности для широкой аудитории. Его записывают ребята из образовательного проекта по управлению личными финансами «Финграм». В нем рассказывают о базовых вещах: какие бывают расходы и как их учитывать, зачем нужна подушка безопасности и какие есть способы инвестирования. Все выпуски можно прослушать залпом за час.



( Читать дальше )

Постоянно развивайся и совершенствуйся

Впервые увидел эту книгу в обзоре Тимофея Мартынова, но т.к. с того момента прошло более года, совершенно забыл о чем она. Поэтому когда начал читать, первая мысль, которая возникла в голове: «Я ожидал другого». Не смотря на это, в целом книга мне понравилась, в первую очередь большим числом примеров из биографий известных людей. Поэтому «четыре».

В книге всего одна мысль: любые качества можно развить, любые недостатки можно устранить, работая над ними.
Выписал для себя несколько идей, которыми хотел бы поделиться.
  1. Все люди делятся на два типа: с установкой на данность (все качества человека являются врожденными и их нельзя развить) и с установкой на рост (любое качество можно развивать, недостатки можно устранить, работая над ними).
  2. Важно как мы относимся к ситуации: если вас вызвали к доске в школе, какую позицию вы займете — оборонительную или возможность чему-то научиться?
  3. В целом система образования не способствует росту, т.к. делит учащихся на сильных и слабых.
  4. Людям с установкой на данность любое занятие доставляет удовольствие до тех пор, пока у них всё получается, причём получаться должно сразу.
  5. Люди с установкой на рост понимают, что любую способность можно культивировать. Они не боятся ошибок.
  6. То, что освоил один человек, способны освоить и другие, если им обеспечить условия.
  7. Установка на данность ограничивает масштаб достижений.
  8. Хваля ребёнка делайте упор не на его талант, а на то, что он хорошо потрудился.
  9. Неудача — свидетельство нехватки опыта и знаний.
  10. Установка на рост помогает противостоять социальным ярлыкам.
  11. Женщины в большей степени чем мужчины склонны прислушиваться к мнению окружающих.
  12. Счёт в игре зависит от настроя на игру, а не от таланта.
  13. Успех — это максимальная реализация своих умений через обучение и самосовершенствование.
  14. Неудача — источник мотивации.
  15. Необходимо брать ответственность за процесс, ведущий к успеху.
  16. Люди с установкой на данность не признают и не исправляют своих недостатков.
  17. В испорченных отношениях установка на данность порождает месть.
  18. Спроси, а не читай мысли другого, не додумывай.
  19. Похвала должна касаться не личностных качеств, а усилий по достижению результата.
  20. Оценка — не самоцель, а инструмент для продолжения развития.
  21. Не смотря ни на что необходимо говорить правду о достигнутых результатах дабы способствовать развитию установки на рост, в особенности у детей.
  22. Дети, которые не уверены в том, что родители их принимают такими, какие они есть, вынуждены иметь установку на данность.

В книге также приведены первые шаги по работе с установкой на рост. Ну а это вы уже можете почитать самостоятельно)))


Посмотри на себя критично

Книга заставляет посмотреть на самого себя критично. Разобраться, по какой причине происходит вокруг тебя то, что происходит? Не ты ли причина происходящего? Причем не только в бизнесе, работе, но и в семье, в отношениях с друзьями. Книга рассчитана на топ-менеджмент. По рекомендации одного из них мне и попала эта книга в руки. Восторга не вызвала, возможно потому что я не топ. Но полезное, безусловно, почерпнул

Немного эзотерики

Трансерфинг реальности

Очередная эзотерическая книга на Smart-Lab от меня)

С творчеством Вадима Зеланда познакомился недавно, и прям зацепило )

Эта удивительная книга для тех, кто готов принять новые знания и понять, что мир не однозначен, но, до смешного, прост.

Учения, которые описывает  Вадим Зеланд помещаются в пару абзацев, но более детально разжевывается в книгах.

Книга не для всех, если вы не верите в эзотерику, осознанность и т.п вещи, то смело обходите книгу стороной) Если вам интересны вышеуказанные темы, то книга для вас!)


«Эта книга - холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать»

Всем привет. Это моя первая рецензия на книгу  так что, не судите строго)

Если вы давно задумываетесь о саморазвитии и так и не начали что-то делать, то эта книга даст вам пинок под зад )

Каждая глава этой книги – это осколок личности, прочитав все главы, а главное хоть немного применить те советы, которые в ней описаны, вы станете новым человеком!

Книгу не читал, а слушал (аудиал), но, думаю, что читаться будет легко. Книга отличается от многих книг этого жанра, автору удается интересно завернуть главную идею и сочно подать ее читателю. Очень необычный формат подачи информации – жестко и без лишних сюсюканий к читателю

13 осколков – рука друга, протянутая в самый нужный момент!

И помните! «Под лежачий камень вода не течёт»


Механизмы уничтожения свободы воли.

Здравствуйте. В этой статье я бы хотел поделиться своими взглядами на то как мы сами уничтожаем свою свободную волю и как опускаем себя на низкие уровни развития/осознанности.
Для удобства дальнейшего повествования рассмотрим схему мозга:
Механизмы уничтожения свободы воли.

  1. Отвечает за инстинкты, базовые потребности
  2. Отвечает за эмоции. Лимбический мозг.
  3. Отвечает за интеллект, волю, осознанность.

              Механизмы воздействия:

  1. Наркотики — Разрушает ткань головного мозга в целом, уничтожает осознанность и свободу воли на корню. Искусственная стимуляция зоны выработки дофамина.
  2. Алкоголь — то же что и наркотики, воздействие менее сильное, постепенно уничтожает Неокортекс, следовательно и вашу волю, осознанность, интеллект.
  3. Табак — штука создает иллюзию успокоения, влияет на память, интеллект, а так же в целом на когнитивные(познавательные) процессы. Первые 3 механизма грубо говоря просто ломают мозг. После этих воздействий остаётся надежда только на нейропластичность мозга.
  4. Порнография — порнозависимость — дофаминовая наркомания, направлена на работу Рептильного и Лимбического мозга.
  5. СМИ и телевиденье — основное посыл Сми — страх, направление воздействия на Лимбический и Рептильный мозг. Так же хочу отметить что много информации — ведёт к психической усталости, а это в свою очередь понижает вашу осознанность.
  6. Интернет и мобильные приложения — цифровое средневековье, приложение становятся все проще, все удобнее, а человек, менее умным, менее осознанным. Ещё интернет пестрит приколюхами, соцсетями, игрулями в соцсетях и т.п. — воздействие на Лимбический мозг.
  7. Соль и сахар — а также вещества вызывающие пищевые зависимости, воздействие на лимбический мозг. Здесь также можно отметить кофе.
  8. Консольные и пк игры — уход от реальности, воздействие на лимбический мозг.
  9. Мат — постоянное выражение мнения используя терминологию половых органов неминуемо стимулирует рептильный и лимбический мозг.
  10. Лекарства и фармакология — вещества “притупляющие” ясность мышления.
  11. Остальное — ваши личные зависимости (шоппинг, излишние болтание по телефону, трудоголизм, лудомания, подставьте своё...)


( Читать дальше )

Прыгни выше головы - книга для лидеров и боссов

Честно скажу, по названию думал, что книга а ля Следующий уровень Кравцова, тем более совет прочитать эту книгу также пришел через серьёзный канал. Но книга оказалась совершенно о другом, не о том, что кажется из названия. Если «Следующий уровень» как раз и посвящен карьерному прорыву, то «Прыгни выше головы» — книга про то, как добившись немалых высот, сохранить адекватные отношения с людьми: сотрудниками, друзьями и членами семьи.
Прыгни выше головы - книга для лидеров и боссов
Кстати как и Кравцов, Маршал Голдсмит — коуч. Правда уже весьма пожилой, ему уже 70 лет. И своей книгой он продает себя и свои услуги. В чем заключаются его услуги? Большая компания видит что ценный руководитель не ладит с сотрудниками по каким-то эмоциональным причинам. Они засылают Голдсмита, он работает с руководителем 1,5 года и происходит чудесное перерождение (увеличение продуктивности). Ну вот об этом и книга, — какие у лидеров/боссов наиболее часто встречаются проблемы и как их исправить. Лично я счёл особо актуальной для себя одну проблему (не скажу какую). 

В чем проблемы лидеров? У них есть своя специфика, и им характерны некоторые ментальные издержки. Голдсмит выделяет 21 вредную привычку. Высокое самомнение, попытка показаться умным, стремление говорить, а не слушать, безапелляционные суждения, отсутствие времени, отсутствие внимания, подавление людей и проч и проч и проч.

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW