<HELP> for explanation

саморазвитие


Сейчас. Не упусти момент – это все, что у тебя есть. Эрик Ларссен. Конспект. Введение

Сейчас. Не упусти момент – это все, что у тебя есть. Эрик Ларссен.
Сейчас. Не упусти момент – это все, что у тебя есть.  Эрик Ларссен. Конспект. Введение


http://flibustahezeous3.onion/b/463909/read
полный текст вTor.

Основная мысли книги: умение жить в настоящем можно приобрести. Вам это под силу.

 Автор книги работает ментальным тренером[5] (Ментальный тренинг – тренировка внимания и концентрации.) и знает, что человек может измениться. Для этого нужно развить в себе осознанность: если вы начнете внимательнее относиться к тому, как и о чем думаете, то обнаружите, что способны сделать осознанный выбор.

Мы не случайно наблюдаем сейчас взрыв интереса к занятиям, требующим присутствия в настоящем моменте: скалолазанию, парашютному спорту, дайвингу, тренировкам, живописи, медитации – даже кулинарии. 



( Читать дальше )

Как увеличить свою Энергию - Вода

Введение

1.Сон


Вода

Предвосхищая реплики персонажей  “При чем тут трейдинг и вода!?”, отвечаю, представьте, понедельник, 10:00, начинается торговля, трейдер со смарт-лаба входит в позицию по рынку. 10:30, прибыль растет, 11:00 прибыли еще больше, 11:30 он уже в мыслях начинает тратить бумажную прибыль, 12:01 выходит новость, что кто-то в Америке там «чихнул», и рынок моментально разворачивается, да так, что уже прошел точку входа и замер. Пульс его учащается, лицо покраснело и любимый круасан уже не лезет в горло. 12:30 рынок вроде начал восстанавливаться и почти дошел до точки входа. И он такой — давай еще чуть-чуть и я выйду в бу. А рынок — хрен тебе и падение в моменте -2,5%. Ему что-то сразу поплохело, бросило в жар, майку хоть выжимай от пота и здесь, чтобы организм не пострадал от обезвоживания, он берете бутылочку чистой воды без газа, прохладненькую, начинает медленно пить маленькики глотками, получая удовольствие. Его мысли перемещаются куда-то на море, на пляж …. Он открываете глаза, смотрит в монитор и, о чудо …., а рынок уже -3,5%  :))))



( Читать дальше )

Как увеличить свою Энергию - Сон

 

Введение

1.Сон

Восстанавливает львиную долю нашей энергии. Как только я не экспериментировал со сном: принимал ледяной душ перед тем как лечь спать, потом перешел на теплый. потом вовсе перестал мыться, спал под телевизор, на полу и тд. Весь этот мазохизм привел меня к простой формуле здорового сна, а именно:

  1. ложиться и встаю в одно и тоже время (ложусь в  23:00, просыпаюсь в 6:30);

  2. 30-45 мин сон в обед (в офисе на диване, летом можно вздремнуть в машине). Для офисников можно помедитировать сидя с полузакрытыми глазами (сам практиковал). Найдите укромное место, чтобы не пугать окружающих. 

  3. чтение “легкой” литературы, не связанные с работой, за 45 мин до сна. Помогает отвлечься и разгрузить мозг от насущных задач.

Перед сном лучше не переедать, но в тоже время и не ложиться голодным.



( Читать дальше )

Развить отсутствующее?

Сегодня Т.Мартынов опубликовал рецензию на книгу о саморазвитии подростков.
Тема весьма актуальна, я думаю, для многих форумчан, имеющих детей.
Особенно для меня. Две дочери с полностью отсутствующей пытливостью ума. Им ничего не интересно. С самого раннего детства. Сама я — человек-универсал. Училась на отлично, медаль в школе, красный диплом в техническом вузе. Сама в детстве научилась шить, вязать и крючком, и спицами, готовить, обожаю собирать мебель, с легкостью могу установить сантехнику, настроить все, что настраивается, осуществить несложный ремонт электрооборудования, цветы и огород — хобби. 
К моему глубочайшему сожалению, мои дети никогда не проявляли неподдельный интерес ни к одному прикладному занятию. Даже художественные, спортивные секции заброшены и забыты. Нет живого интереса практически ни к чему. Я бы списала все на возможности интернета, но эта апатия к познанию нового наблюдалась за долго до появления современных гаджетов. С их появлением у меня еще теплилась надежда, что их заинтересует виртуальный мир изнутри:  программирование, компьютерная графика и т.п. Но увы, форумы и беседы. Больше ничего. Неглупые, сообразительные девочки. 

Возможно ли развить отсутствующее?




ТОП-10 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ!

Несколько часов готовил подборку и искал подходящее описание, сохраните себе чтобы не потерять! Надеюсь это поможет кому нибудь изменить жизнь в позитивное русло.

1. Дэн Миллмэн. «Путь мирного воина»

Книга «Путь мирного воина» — бестселлер США — создана на основе реальных событий из жизни Дэна Миллмэна, чемпиона мира по гимнастике, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха, света и тьмы, смеха и магии. Под руководством могучего, опытного воина Сократуса, под путеводной звездой таинственной и притягивающей к себе девушки по имени Джой — «радость» — Дэн идет на последнюю битву с собой, — битву, в которой суждено или спастись, или погибнуть. Отправляйтесь в путь с Дэном, чтобы вместе с ним узнать, какова жизнь — или смерть — настоящего Воина. «Рассматривая любое действие с уважением, каждый момент как священный, я открыл новую систему отношений с жизнью — страстную и целеустремленную» (Дэн Миллмэн, Калифорния, 1992).



( Читать дальше )

Развитие памяти по методикам спецслужб. Конспект. Упражнения. Тренировки. Часть 1.

Развитие памяти по методикам спецслужб http://flibusta.is/b/423595/read

Память можно тренировать. Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть:

• регулярными;

• долгосрочными;

• на грани возможностей.

Программа тренировки памяти в этой книге основана на методиках спецслужб, эффективность которых проверена временем и поколениями разведчиков и контрразведчиков. Настоящая, не «киношная» разведка – это не беготня с пистолетом, а работа с информацией. По крупицам данных восстановить целую картину – вот в чем состоит задача разведки.

Виды памяти

Современная психология выделяет три вида памяти: мгновенная (или сенсорная), кратковременная и долговременная.

существуют приемы осознанного долговременного запоминания информации. Эта книга поможет вам развить кратковременную и долговременную память, а также научиться сознательно переводить информацию из кратковременной памяти в долговременную.



( Читать дальше )

Информация для усиления позиций в жизни (сам все испробовал и почувствовал на практике). Речь о Талой воде!

Друзья, хочу рассказать Вам про Талую воду [сам регулярно ее пью]

Талая вода — это растаявшая вода после заморозки. 

Талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток [это структурированная вода]

Что она дает:

➕ Активизируются функции организма, становится больше энергии (повышается работоспособность), укрепляется иммунитет (болеете значительно реже).

➕

( Читать дальше )

Номер 1. Как стать лучшим...

Рецензия на книгу «Номер 1» — Игорь Манн (Скачать)

Слушал книгу «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» Игоря Манн. Читает сам автор. Читает хорошо.

Предлагает проанализировать себя с позиции сильных и слабых сторон. В бизнес среде это называют #SWOT-анализом (сильные стороны, слабые стороны, возможности и угрозы). Метод сильный, применение его годиться во всех случаях жизни при принятии любого решения. Посмотрите в википедии про сам метод: https://ru.wikipedia.org/wiki/SWOT-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7

Много внимания уделяется саморекламе, в смысле, самого автора, но ничто не препятствует брать пример с него.


Отвлекитесь от трейдинга, почитайте полезные книги!

#прокниги

Я поделюсь теми книгами, которые прочитала недавно и под впечатлением которых до сих пор нахожусь :) Те которые еще в процессе (я часто читаю одновременно по 3 книги) пока делиться не буду. 
«На Пределе. Неделя без жалости к себе» я прочитала на одном дыхании, в перерывах от гребли. Эта книга попала мне в руки в нужное время и в нужном месте. Вернее я ее специально купила перед 9-дневной экспедицией по рекам Сейм и Десна.

Я рекомендую абсолютно всем прочитать эту книгу. Тем кому нужно перезагрузиться, сделать внутреннюю встряску, сделать себе мощный пинок под одно место, активизировать свои внутренние ресурсы или не хватает внутренней мотивации «взять и сделать»! Даже если Вы сейчас успешны и у Вас вроде бы все гладко, даже все слишком гладко и не можете разобраться в своих внутренних жизненных приоритетах — прочитайте «На Пределе»!

Отвлекитесь от трейдинга, почитайте полезные книги!
По поводу «Голубого океана» и «Бизнеса с нуля».



( Читать дальше )

Очень достойная книга

Взялся за прочтение данной книги, т.к. ее название часто попадалось на всевозможных форумах. И когда увидел ее на Smart-Lab в ТОП, то решился))). Итак, не могу сказать что книга обязательна к прочтению трейдерам, инвесторам и спекулянтам. Эта книга не для всех. Порой читается сложно, т.к. (я говорю про себя) некоторые страницы приходилось перечитывать по нескольку раз. И конечно в книге много терминов, которые лично я помечал и искал отдельно, что не сокращало время прочтения. Но я считаю, что человек, занимающийся саморазвитием, ОБЯЗАТЕЛЬНО должен ее прочесть.

....все тэги
Регистрация
UPDONW