саморазвитие

Такое чувство что книга собрала все методы эффективного выполнения задач из всех подобных книг.

Книга «концентрат», по этому прочтение только её в полне хватит для работы со своими текущими задачами.

Кратко.

1. Максимально ясно формулируйте свои цели. Изложите их письменно и систематизируйте в хронологическом порядке.

 2. Планируйте время: день, неделю, месяц. 

 3. Используйте принцип 80/20, который гласит, что 20% прилагаемых усилий дают 80% результата. Первыми решайте задачи, которые гарантируют больший результат. 

 4. Думайте о долгосрочной перспективе. Уделяйте максимум внимания тем задачам, влияние которых на ваше будущее наиболее велико. 

 5. Расставляйте приоритеты важности задач по принципу «АБВГД», где «А» — задача, выполнение которой необходимо, «Б» — желательно выполнить, «В» — полезно выполнить, но не обязательно, «Г» — задача для делегирования, «Д» — неактуальная задача.

( Читать дальше )

Первая часть (30% объема) – из книги «Магия утра». Вторая часть 70% – из другой книги «Wealth can't wait» (на русском нет).

Если вы не читали «Wealth can't wait» и не хотите покупать книгу на английском – эта книга для вас.

Если вы не читали оригинальную «Магию утра» – эту книгу не стоит читать. Лучше взять «Магию утра».

Конечно же я начал использовать магию утра, должен признать это работает (для меня), особенно когда ещё все спять, получается с головой погрузится в дело, так сказать попасть в поток. 

Главное, утром не читать соц. сети, новости, ни с кем не разговаривать и прочее. Иначе потока не получится, все эти новости увлекут мысли в другое русло с самого утра и может получится так что весь день посветите чужому делу))))

Действительно чтоб это вошло в привычку нужно повторять магию утра на протяжении 30 дней. 
И не бороться с тем что нужно вставать рано, это бесполезно, а полюбить вставать рано.

( Читать дальше )

Очередной труд о том, как вести борьбу со стрессом, прокрастинацией, депрессией и т.п. В принципе советы не отличаются от остальных книг и если эта окажется для вас первой в таком жанре, то вполне сойдёт. В обратном случае можно прочитать «по диагонали», как и в моём случае

Достаточно много подобных книг прочитано. Для прочтения данной воспользовался советом Алексея Маркова (Хулиномика). В книге много дельных советов, если человек найдёт в себе силы их придерживаться. Всегда самым главным врагом саморазвития является собственная лень, что и прекрасно озвучено в данной книге

   

Одним словом — я не чувствую себя счастливым, хотя, в моей жизни все очень хорошо!

Некоторые люди живут прошлым. Они часто вспоминают «дни былой славы» рассказывая о том, какими они были, что имели, чего достигали и как хорошо в целом было раньше.

Некоторые люди живут настоящим. Именно так советуют жить многие философские или психологические догмы.

Прошедшее — забыто...
Грядущее — сокрыто...
Настоящее — даровано!

С первого взгляда можно подумать, что именно так и надо жить. Ведь люди, следующие этому убеждению, наслаждаются каждым мгновением, которое у них есть и они чувствуют себя более счастливыми.
Но я всегда был с этим не согласен. Живущие настоящим кажутся мне слишком беззаботными, чтобы думать о том, что будет дальше.

Есть так же еще одна категория людей — это люди, которые проживают свою жизнь в будущем. Они всегда ждут лучших времен. Время большего: больше денег, больше успеха, больше всего. Я один из этих людей. В психологии есть даже термин — «синдром отложенной жизни», который характеризует мой подход к этой самой жизни:

( Читать дальше )

Автор книги подсказывает ещё один способ получения необходимых навыков через привычки. По его мнению если необходимо чему-то научиться, то лучше всего этому поможет разделение пути на маленькие этапы. Например, если есть цель прочитать книгу, но лень, значит, нужно поставить себе цель прочитать за один день одну страницу, или одну главу. Смысл в том, что время, которое ты выделяешь для освоения навыка, выбираешь сам, а в процессе корректиуешь продолжительность. То есть в конечном итоге конечная цель достигается маленькими шагами. Как ещё один способ получения полезной привычки книга безусловно подходит

Автор в книге приводит в пример вполне банальные на первый взгляд, но достаточно эффективные примеры как доводить начатые дела до конца. Не секрет, что мы с огромным энтузиазмом беремся за какое-то новое дело (изучение нового языка или предмета, обучение игре на музыкальном инструменте и т.п.), но через несколько занятий начинаем терять интерес к ним. В книге предложено несколько способов поддержания интереса к новому делу. Достаточно интересное и лёгкое чтиво

Ещё с детства говорили, что личность как совокупность разных черт характера и темперамента не меняется со временем. Автор книги утверждает, что это не так и приводит различные примеры и исследования. В этом вопросе я с автором согласен, всё в нашей жизни зависит только от нас самих и мы сами является «кузнецами» нашего счастья и благополучия.

Не секрет, что зачастую нам катастрофически не хватает времени, В сутках всего 24 часа, а нам нужно закончить дело, уделить внимание детям, отдохнуть, найти время для сна и т.п. Автор предлагает с помощью записи времени, потраченного на то или иное дело, скорректировать рабочий день и проанализировать эффективно ли расходуется оно. При этом в книге приведено большое количество примеров практического применения данных советов. Не уверен, что такой способ подходит для многих, так как нужно не забывать тратить время на подсчёт потраченного времени. Людям, у которых такая проблема стоит наиболее остро, книга может вполне подойти