отказ от сахара

Вчера написал статью о том, что мой ежемесячный пассивный доход превысил 24 000 рублей.

«Дивидендная зарплата» снова выросла, ежемесячный пассивный доход превысил 24 000 рублей! Жизнь инвестора!

В статье затронул тему своих расходов и «заикнулся», что я уже год не употребляю сладкое-шоколадки, мороженное, конфеты, торты. Одним словом, полностью исключил сахар и содержащие его продуты из своего рациона.На удивление, многие стали писать мне в комментариях с просьбой подробно рассказать об отказе от сахара, поэтому, в данной статье поведаю о своем опыте.

Мой образ жизни

Для начала скажу, что, в целом, я придерживаюсь здорового образа жизни. Я ни когда не курил, не пью, постоянно хожу в спортзал (качалку) уже больше 22 лет, стараюсь есть нормальную, здоровую еду и периодически или постоянно использую разные практики, среди которых:

• воздержание (сексуальное)
• отказ от сахара
• интервальное голодание (не ем 1 день в неделю)
• отказ от чая и кофе

и другие.

Но, не подумайте, что я чокнутый ЗОЖник или какой то аскет! Все выше перечисленные практики не стоят во главе угла моей жизни и используются лишь как дополнение к ней, пока я вижу в них смысл и чувствую пользу.