Всем заядлым ЗоЖистам посвящается. Т.к один из моих знакомых там является профессиональным ЗоЖистом, вышел вот такой текст. 

ЗоЖ не только питание, это комплекс мер направленный на полноценное развитие человека, физическое и интеллектуальное, из чего выковывается дух, нравственность и мораль, а так же правильное отношение к миру-системе человеческого общежития.Сегодня поговорим о физическом здоровье. Как избавиться от физических недостатков используя потерянные секреты развития силы для выживания. В хищном мире нам необходимо поддерживать свое физическое здоровье и в сегодняшних сложившихся условиях капиталистическо-индивидуальных ценностей, забота на здоровье возложена на самого человека, никто не будет думать о вас, пока вы не задумаетесь о себе самостоятельно. Без денежных средств поправить подорванное здоровье будет сегодня проблематично в связи со всеобщей смертью социальной медицины. Самое главное сегодня избавиться от вредных привычек, такие как курение, алкоголь и любые наркотические вещества, эти три фактора сделают нас сильнее и увереннее, в обществе где люди придаются утехам и соблазнам, а потом платят огромные средства и берут кредиты, что бы выскочить из ямы. Нам не потребуется профессиональный спорт, как сказал наш хоккеист Павел Буре — «Профессиональный спорт забирает здоровье, а не прибавляет». Поэтому мы обратимся к физкультуре. Книги сделают наш ум гибче, позволят глубже мыслить, расширят аналитические возможно и разовьют наблюдательность в окружающей действительности, а физкультура заколет наше тело и укрепит психологически, придаст нам дисциплину. Дисциплина важный фактор вашего физического, интеллектуального и духовного роста.

Поехали. Сейчас мы поговорим как тренируются одни из самых опасных людей планеты которые находятся в изоляции от общества. Заключенные исправительных учреждений. Обратимся к тренировочному подходу Пола Вейда. Бывшего заключенного который провел 19 лет своей жизни в колониях США, славившихся своей жестокостью и насилием. Этот человек прошел не мало испытаний в закрытых исправительных учреждениях, по удаче избежав лишь одно из самых жутких мест как трудовой лагерь Коркоран, где заключенные трудятся рабским трудом под палящем солнцем. В тюрьме спасет только сила и дух, так рассказывает в своей книге сам Пол, впервые попавший за решетку в 23 года, — «При росте в 185см, я весил 60 кг, я быстро понял, что другие заключенные, используют слабых так же просто как дышат воздухом. Самый безопасный способ перестав быть мишенью, это быстро привести себя в порядок». Полу посчастливилось попасть в камеру к бывшему спецназовцу ВМС США, который научил его базовым упражнениям с собственным весом. Так Пол начал свои пусть, за решеткой он встречал множество атлетов, силачей и бойцов, которые делились своим опытом и знаниями. К Концу последней отсидки ему дали прозвище «эльтренадо», что в переводе с испанского звучит как «тренер». К нему обращались за советом как стать сильнее и выносливее за короткое время в суровых условиях выживания используя в нагрузках лишь собственный вес. И без всякого железа. 

Пол Вейд дает вам ключи – все ключи, которые только могут вам понадобиться – что бы, открывая дверь за дверью, вы достигли реальных успехов. Это будет возможно самая тяжелая работа, которую вам приходилось когда-либо делать. Не секрет, что 97% тех, кто решил заняться этой системой, честно говоря, не имеют силы воли и упорства, что бы продолжать заниматься. Но, если вы дойдете хотя бы до половины пути в изложенных прогрессиях, вы будете сильнее, чем большинство тех, кого вы встретите на своем пути.В своей первой книге Пол Вейд изложил великолепную шестисетовую систему 10 прогрессий, которые позволят довести вашу физическую форму до элитного уровня. Вы можете начать практически в любом возрасте и любом состоянии. 

Вам не потребуется оплачивать дорогостоящие фитнес залы чтобы прокачать себя.

Согласно принципам, изложенным в первой книге, действительно сильный человек должен быть в состоянии сделать: 
— Как минимум один сет из 5 отжиманий от пола на одной руке с каждой стороны — с элитной целью до 100 таких сетов 
— Как минимум один сет из 5 приседаний на одной ноге с каждой стороны — с элитной целью до 2 сетов по 50 таких приседаний с каждой стороны 
— Как минимум одно подтягивание на одной руке с каждой стороны — с элитной целью до 2 сетов по 6 подтягиваний с каждой стороны 
— Как минимум один сет из 5 подъемов ног к перекладине — с элитной целью до 2 сетов по 30 подъемов. 
— Как минимум один мост из стоячего положения — с элитной целью до 2 сетов по 30 повторений перехода из стоячего положения в мост 
— Как минимум одно отжимание стоя вертикально вниз головой на руках — с элитной целью одного сета с 5 повторениями. 

Это и есть те упражнения с которыми автор желает вас познакомить в первой книге. 

Таблица тренировок: https://www.islike.ru/convict-conditioning-table/ 

( Читать дальше )

Процентные ставки сейчас находятся на 670-летнем минимуме. Так дешево деньги еще никогда не стоили.

Немного истории.
Генуэзская республика.
Ставка кредитования на 4-5 лет. Генуя стала младшим партнером испанской империи, а генуэзские банкиры многих финансировали.
Генуэзские банкиры обеспечивали испанскую королевскую семью кредитами.

Голландские бессрочные облигации.
Бессрочная облигация-это облигация без срока погашения. Инвесторы могут рассматривать этот тип облигаций как собственный капитал, а не как долг. Эмитенты выплачивают купон по бессрочным облигациям навсегда, и им не нужно погашать основную сумму так же, как дивиденды от компании с голубыми фишками. К 1640 году доверие к государственному долгу Голландии было настолько велико, что это сделало возможным рефинансирование непогашенного долга с гораздо более низкой процентной ставкой в 5%.

( Читать дальше )

Всем привет)
Вам понравились мои раздачи. На этот раз очередная подборка годноты. В этот раз все разделил под каждый материал своя ссылка, может что бы лишнее вам не качать.
Не обошел вниманием и форексников. Более 100 советников плюс тестеры стратегий, индикаторы. Было время уделял много им время.
Качайте, тестируйте, проверяйте.


( Читать дальше )

6 июня Верховный суд рассмстривал проект постановления «О практике применения судами уголовного законодательства об ответственности за налоговые преступления», о чём писали «Ведомости». Новость несвежая, но, судя по вялой реакции широкой общественности, большинство так и не поняло, чем всё это грозит, поэтому попробую вкратце изложить.Раньше суды руководствовались постановлением 2006 года. Преступление (уклонение от уплаты налогов) считалось оконченным с момента неуплаты налога в установленный законом срок. То есть, за 2018 год вы должны подать декларацию до 30 апреля и заплатить налог до 15 июля 2019 года. С этого момента исчисляется срок давности (по ст. 198 и ч. 1 ст. 199 – 2 года), по окончании которого можно благополучно забыть о 2018 годе и дальше не хранить документы, что большинство в прошлом, скорее всего, и делало.

В проекте постановления 2019 года добавлено «такие преступления являются длящимися, поэтому срок давности уголовного преследования по ним исчисляется с момента фактического прекращения преступной деятельности, т. е. со дня добровольного погашения либо взыскания недоимки». Фактически это означает отмену срока давности, при этом с обратной силой. Сам закон формально не меняется, поэтому обратная сила как бы ничему не противоречит. В реальности это будет означать, что можно будет любому предъявить предъявить налоговые претензии за период, по которому у него уже может не быть документов. А, учитывая фактическое отсутствие презумпции невиновности в налоговых вопросах, не очень понятно, как доказывать, что «ты не верблюд». Никакие ссылки на Запад, которые у нас любят предъявлять, мол посмотрите, как у них жёстко с неуплатой налогов, в этом случае не работают. Там сроки давности чётко установлены, при их истечении никаких проверок и доначислений налогов проводить нельзя.

Поводов прицепиться может быть много — сдавали жильё, торговали на финансовых рынках (кроме как на российских), продали кому-нибудь что-нибудь и т.д. и т.п. Понятно, что это вряд ли примет массовый характер, но как инструмент сведения счётов (любых — политических, экономических, личных) легко может использоваться. Не забывайте, что кроме налога вам начислят ещё пени и штрафы, которые, скажем, за 10 лет, могут быть в разы больше самого налога. И всё это куда проще, чем подбрасывать наркотики и оружие.

Пока проект постановления отправлен на доработку. Но надежд на послабления мало. До сих пор всё, связанное с налогообложением, принималось в максимально возможном на тот момент драконовском виде. Да и протестов никаких по этому поводу не слышно.

Признаюсь, сегодня вечером удивлен динамикой долларарубля в контексте движения евродоллара, т.к. в последнее время долларрубль больше даже следовал за евродолларом (индексом доллара), чем за нефтью.
Что по картине ЕВРОДОЛЛАРА:
1) сильная импульсная свеча сегодня — имеет большую силу и высокая вероятность пробития уровня 1,15, который, на мой взгляд, является ключевым для продолжения медвежьего направления
2) быки по евро смогли сформировать только 38% коррекцию 1,24-1,15-1,1850, что характеризует слабость отскока, если смотреть среднесрочно
3) если сейчас находится в лонге по евро, то страшновато, т.к. даже стоп 1,1510 не представляется надежным, и медведи на любом отскоке будут пытаться добавить (на мой взгляд), кроме того отскоков день-два-три может не быть совсем.
По Долларурублю:
1) до этого пусть и кривовато, с гэпами, одним словом, по всякому, чтобы максимально запутать трейдеров, долларрубль сходил на цели 62,40, 62.70 и 63,22, из чего делаю вывод, что пара собирается расти, т.к. выполняет промежуточные задачи для роста

( Читать дальше )

Рекомендации: сохраняйте чеки о внесении наличных, чтобы подтвердить оплату из личных  средств, не только в их первичном варианте, но и фотографируйте экран терминала, номер терминала киви и сам чек в качестве подтверждения оплаты. Поскольку чеки со временем выцветают.

P.S. 

Подарки от физических лиц, не являющихся членами семьи или близкими родственниками, облагаются НДФЛ, только если подарено (п. 18.1 ст. 217 НК РФ):

• недвижимое имущество;
• транспортное средство;
• акции, доли, паи.

Подарки в любом другом виде налогом не облагаются.

Дневной график:

Покупки. Спред  маленький, объём маленький, прогресса и результата нет. Цена в зоне продаж, закрытие по типу 3. Продавцов в зоне не оказалось, отсюда основное ожидание – вверх. С целью перебоя ближайших хаёв.

Часовой график:

( Читать дальше )

Давайте рассмотрим два примера:



1. Ванюта. Пишет ярко и провокационно, часто устраивая срачи. Пишет часто — за этот год 266 постов. Работает с аудиторией для сбора плюсов. Монетизирует известность через продажу обучения. Если бы был рейтинг ненависти на смартлабе, то занял бы в нем топовое место.



( Читать дальше )

Я пишу финансовые чипсы (novice_chips) для новичков, они пользуются вниманием, более сложный материал я излагаю в fin_chips (более 100 штук), торговые приемы и нюансы, к которым можно прийти за 3-5 лет торговли.

Сегодня я решил обнародовать свой первый practice_chip, открывающий серию из 70 практических нюансов, которые мы выводили на тренингах с постоянной группой.

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ НЮАНСЫ ТОРГОВЛИ:
ИЗМЕНЕНИЕ СУММАРНОГО СПРОСА И ПРЕДЛОЖЕНИЯ КАК  ПОДСКАЗКА О НАПРАВЛЕНИИ БУДУЩЕГО ДВИЖЕНИЯ И СМЕНЫ ТЕНДЕНЦИИ.

Изменение суммарного спроса и предложение (СиП) может выступать опережающим индикатором для интрадейщика, давая ему подсказку о том, в каком направлении планируется/готовится сдвиг по цене (на процент и более) в самое ближайшее время, стоит ли рассчитывать на продолжение явленной утром тенденции до конца дня, поставлены ли хай (вершина) и лой (дно) на этот день в акции и многое другое.

Данная подсказка не должна служить сама по себе причиной входа и выхода из позиции, но является важной частью внутридневного анализа, особенно в периоды, когда рынок находится в потенциально разворотных точках (на предполагаемой среднесрочной вершине или у локального дна).

( Читать дальше )