Перечитал кучу макулатуры по правильному питанию, сам 9 лет не ем мяса и последние 3 года питаюсь в основном сырой растительной пищей. И поэтому могу со всей высоты теоретических знаний и накопленного практического опыта упасть обратно  процитировать:

«Важно не то, что мы едим, а то что усваиваем!!!»

— Многие не понимают, что мало изменить питание, тупо отказавшись от вредной пищи. Необходимо изменить метаболизм! (обмен веществ). Иначе тело, привыкшее к старому питанию, не сможет перестроиться на новое, человек будет ощущать вечный голод, плохое настроение и в итоге придёт к срыву. Для изменения метаболизма есть специальные техники, которые, братцы, работают, которые испытал на себе и которые позволяют мне оставаться сыроедом, получая все многочисленные ништяки данного типа питания и не имея негативных последствий, типа нехватки аминокислот или витамина В12.

( Читать дальше )

Стянул на просторах вконтакта. Вроде свежее, залито 29.03 и тут вроде не выкладывали еще.

В прошлый раз я сравнивал места проживания Сочи и Москву.   В этом топике было очень много мнений, что Крым превосходит Сочи для трейдера. Давайте и этот вопрос обсудим. 


Поставьте плюс, пожалуйста, за труды

Решил переехать из унылого Саратова в лучезарный Сочи. Свои мысли по этому поводу запилил на видео.

( Читать дальше )

Уолтер Шлосс — один из суперинвесторов, о которых рассказал Баффет в своем эссе «Суперинвесторы из деревни Грэма и Додда»




Вот что было написано об Уолтере в книге Supermoney (1972 год): «У него не было связей или доступа к полезной информации. Фактически никто на Уолл-стрит не знает его, и он не выдает никакие идеи. Он ищет цифры в сборниках и выписывает годовые отчеты, и это все. Все это похоже на простого частного инвестора. Тем интереснее советы от легендарного инвестора.

Факторы, необходимые, чтобы делать деньги на фондовом рынке от Уолтера Шлосса.

1. Цена по отношению к стоимости является наиболее важным фактором.

2. Попробуйте установить стоимость компании. Помните, что акция представляет собой часть бизнеса и это не просто цена бумаги.

3. Используйте балансовую стоимость в качестве отправной точки, чтобы попытаться установить стоимость бизнеса. Убедитесь, что долг не равен 100% от собственного капитала. 

4. Имейте терпение. Акции не вырастут сразу.

5. Не покупайте используя чьи либо советы. Не продавайте на плохих новостях.

6. Не бойтесь быть уверенным в своей правоте. Вы конечно не сможете быть 100% правы. Ищите слабости в своем мышлении. Покупайте в период понижения курсов и продавайте при повышении.

7. Имейте мужество придерживаться своих убеждений если вы уже приняли решение.

8. Имейте инвестиционную философию и следуйте ей. Это то, что привело меня к успеху.

9. Не продавайте в спешке. Если акция достигла цены которую вы считаете справедливой вы можете продать но часто акция продолжает двигаться выше.Перед продажей попытайтесь еще раз переоценить акцию, посмотрите где рынок начинает продажи относительно балансовой стоимости. Оцените уровень фондового рынка. Посмотрите высоки или низки коэффициенты P/E. Насколько фондовый рынок высок?
Насколько люди оптимистичны в своих оценках.

10. Покупать акции я считаю полезным около их минимума за несколько последних лет. Если акция была на пиках по 125 а потом снизилась до 60 то вы можете посчитать это хорошей ценой. Но если за три последних года минимальная цена была 20, то вы поймете что у компании возможны какие-либо проблемы.

11. Пытайтесь купить активы а не прибыль с дисконтом. Прибыль может резко измениться в течении короткого времени. С активами такого обычно не происходит. Если ориентироваться на прибыль то нужно будет знать о компании гораздно больше.

12. Прислушивайтесь к предложениям людей которых вы уважаете. Но это не значит следовать им. Помните что деньги важнее сохранить чем преувеличить. Если вы потеряете деньги то очень сложно будет вернуть их обратно.

13. Старайтесь не позволять эмоциям влиять на ваше мнение. Страх и жадность вероятно худшие эмоции при покупке и продаже акций.

14. Запомните простое правило. Если вы делаете 12% в год и реинвестируете деньги, то вы удвоите свой капитал за 6 лет. Запомните правило 72. Делите 72 на вашу средную доходность и вы получите количество лет до удвоения капитала.

15. Предпочитайте акции облигациям. Облигации ограничивают вашу доходность, а инфляция снижает покупательную способность.

16. Будьте осторожны с левереджем. Он может обернуться против вас.

PS: этим постом я открываю большую серию публикаций под общим названием «Инвестиционные чек-листы». Поэтому чтобы ничего не пропустить подписывайтесь на анонсы новых постов. Всем подписавшимся в подарок мое руководство "Инвестиционная стратегия для российского рынка".

Летом писал про ОФЗ и почему они выгоднее вкладов. Об этом позже, а сейчас почему я продал выпуск ОФЗ 26217 и купил вместо него выпуск 26215, у моего брокера в списке ликвидных бумаг. Я покупал оба выпуска одновременно летом 2017 года, а недавно заметил, что ОФЗ выпуска 26217 не принимают в залог для маржинальной торговли. Поэтому я продал свои облигации этого выпуска и тут же купил столько же облигаций выпуска 26215. 

Если сравнивать:
Оба выпуска ОФЗ с постоянным купонным доходом. Мне интересны именно такие офз, ведь при снижении ставки ЦБ, ставки по вкладам будут снижаться, а у ОФЗ постоянный купон. ОФЗ — рыночный инструмент и, конечно, рынок учтёт изменение доходности, на этом я и планировал заработать.

( Читать дальше )