У меня тут спросили сегодня, как можно быстро восстановить когнитивные функции мозга. Вот и сюда тоже решил выложить. Не бином Ньютона, конечно, но вдруг кому пригодится.

Три простых шага, которые могут повысить бдительность, концентрацию и когнитивные функции в целом:

1) увлажнение. В том смысле, что больше пейте. Воды. Отсутствие надлежащей гидратации негативно влияет на настроение женщин (запомните!), а так же, приводит к снижению бдительности и концентрации внимания у мужчин. Обезвоживание является причиной уменьшения объема кратковременной памяти, ухудшения концентрации, сосредоточенности внимания, мелкой моторики, двигательных навыков и вычислительной производительности. Вода (!) крайне необходима для эффективной работы мозга.

2) короткий сон. Восстановительный. Хотя спать во время торговли не очень хорошо, но исследования показывают, что короткий сон существенно улучшает креативность, память, повышает энергетический уровень и общие когнитивные функции. Значительно увеличивает скорость принятия решений, сокращает время, необходимое на поиски выхода из сложных ситуаций. Всего 20-30 минут сна идеально для повышения бдительности.

Про валютных ипотечников или как жить по средствам!!!

И так я писал статью про валютных ипотечников(я буду употреблять это слово часто так что сократим его до ВИ). И так ВИ сейчас находиться в не очень хорошем положении валюта дорожает а денег НЕТ!!!

В нашем материальном мире и мире где деньги решают почти все можно идти по двум путям: 1) жить по средствам  2) жить в долг

Давайте разберем эти два варианта или как Ростовщики всем прочиповали мозг что выгодней и правильно жить именно в долг а не наоборот. И в результате стадо Б***** обвиняет ЦБ в таком курсе хотя посмотри на проблему шири понимаешь что другого варианта у ЦБ и нет.

1)      Жить по средствам – это значит, сколько имеешь столько и тратишь, а если хочешь купить более дорогую вещ или машину, квартиру надо копить. Если подойти к своим тратам разумно, то можно поймать выгоду семейного бюджета (в пример возьмем молодую пару без детей и их суммарный доход 35 – 50 т. руб) около 15 -20 % + если откладывать (имеется ввиду + к тем процентам) получается привлекательная сумма. Итого новая Лада гранта без кредита скапливается за 8 – 11 месяцев …… хммм неплохой результат)))

Оригинал

Никто ничего не умеет.

Практически каждый день повторяется одна и та же история:

Прогнозы экономистов по росту и/или инфляции никогда не сбываются. Особенно прогнозы Феда.

Управляющие фондами получают результаты хуже индексов. Особенно управляющие хедж фондов. 

Аналитики Wall Street всегда неправы. Список акций «уверенная покупка» нужно шортить.

Непрофессиональные инвесторы-  в целом «глупые деньги».

Журналисты пишут огромные статьи о трендах, которые уже заканчиваются.

Заключение, которое можно сделать- никто ничего не умеет. Никто не может определить, пойдут ли акции, индексы, или целые экономики вверх или вниз. 

Отсюда предложение: давайте сконцентрируемся на себе и на том, что мы сами действительно умеем. Мы не можем изменить то, что делают другие, но всегда можно усовершенствовать то, что делаем мы сами. 

Легко указывать на недостатки других. Гораздо сложнее признать собственные недостатки и начать движение по тяжелому, но стоящему того пути  к тому, чтобы стать лучше. 

Плюсы этого пути очевидны. Поскольку все остальные ничего не умеют, даже небольшое улучшение в том, что умеете вы, отдастся вам сторицей. ©