Пора возродить медлаб!
В последнем своём видео «Правило счастливой жизни: #3» Тимофей поднял очень важную тему здоровья ЖКТ:
smart-lab.ru/blog/675623.php

Действительно, что за жизнь, когда ни пожрать не получается нормально, ни ....!
В этой ситуации стоит вернуться к проблеме того, что современное западное общество принимает как норму полностью антифизиологичные вещи, из-за которых развиваются серьезные проблемы, среди которых полипы, рак кишки, а также геморрой.
Причина в следующем — нельзя сидеть на унитазе! Поза на корточках более естественная, при ней снижается внутрибрюшное давление, без лишнего напряжения опрожняется кишечник, соответственно снижается риск геморроя.
Соблюдая следующие рекомендации, вы с вероятностью 80% не узнаете что такое полипы, геморрой и колоноскопия!
Как рассуждает среднестатистический человек? Что он современный, гуру, всё понимает, а предки были дебилами! Для примера возьмем обычного представителя креативного класса:

( Читать дальше )

Тут trader_notes выразил желание посмотреть на то, как я заболею COVID и буду сидеть дома с жжением в легких и кашлем.

Я уже рассказывал про то как болел сам коронавирусом:
smart-lab.ru/blog/633082.php
smart-lab.ru/blog/636381.php

Настало время рассказать про отдаленные последствия коронавируса!
Известно, что из-за коронавируса жжение в легких и кашель. Поэтому надо поедать антибиотики. Но тут скорее эффект плацебо, т.к. антибиотики не действуют на вирус. Я этого не делал.

Итак, 19 июля меня выписали, а уже 1 августа я отправился на ЗАБЕГ, который разрешили (потому что дочка Шойгу).
Я побежал 10 км.


( Читать дальше )

Петербуржцы травятся куриным трупным ядом — такое заключение сделали эксперты «Общественного контроля».
Они рассказали, что в магазинах Петербурга продаются трупы курицы, которые не годится к употреблению и содержит вещества и бактерии, опасные для здоровья.
В ходе проведенной экспертизы было выявлено, что в четырех из десяти образцов содержатся сальмонелла и листерия.
Сальмонеллез – это инфекция, которая вызывается сальмонеллой – бактерией, широко распространенной во всем мире. Также сальмонеллы могут вызывать другое инфекционное заболевание – брюшной тиф.

Листериоз — это бактериальная инфекция, которая, в основном, вызывается бактерией Listeria monocytogenes. Это грамположительная палочка с закруглёнными концами, не образует спор и капсул, является факультативным анаэробом, растёт на обычных питательных средах.
Листерия инфицирует центральную нервную систему и может вызвать менингит и энцефалит.При нервной форме болезни в 98-100 % случаев прогноз безнадёжный, лечение приносит успех лишь в самой начальной стадии заболевания, а при септической форме прогноз является осторожным.

( Читать дальше )

Автор претендует на новизну идей изложенных в книги, но большая часть уже известна любому здравомыслящему человеку.
По моему глубокому мнению тема питания очень проста и не требует к себе повышенного внимания. Я между веганами и мясоедами никакого места не занимаю. Моя философия — «жрать надо меньше» 


( Читать дальше )

6 сентября  2020 тысячи ЗОЖников приедут в Пушкин и на 12 часов перекроют все выезды и въезды в Пушкин!
И это несмотря на карантин COVID и на запрет массовых мероприятий!
Вот карта:

Так вот! Я думаю что Тимофей Мартынов должен пробежать как минимум марафон, чтобы доказать нам всем, что ЗОЖ — работает!
Ценник от 500 рублей до 2500 рублей!

Регистрация тут:
https://russiarunning.com/event/PushkinRun2020

Компания Сибирский Гостинец осваивает Инстаграм: https://www.instagram.com/siberiangost/?hl=ru


Сублимация — единственная сберегательная технология, которая не только сохраняет, но и конвертирует всё то полезное, что существует в оригинальном продукте.

🙌Диетологи уверяют, что сублимированные продукты воспринимаются организмом гораздо лучше по сравнению с обычными, за счет того, что их легче усваивать. Вследствие этого питательные вещества попадают в кровь даже раньше, чем пища доходит до желудка. 

А сами полезные вещества и витамины сохраняются в первозданном виде, потому что удаляется только вода.🤗
И организм получает большой заряд энергии и комплекс микроэлементов в чистом виде!

Кстати, благодаря нашей упаковке продукты могут храниться более двух лет, но не советуем держать их после вскрытия более 10 суток😉, иначе произойдет обратный процесс — впитывание влаги.

( Читать дальше )

Как известно, ЗОЖ помогает быть здоровым. Быть здоровым лучше чем быть больным! 
Кроме того ЗОЖ помогает не простывать и усиливает защиту организма перед ОРВИ.
Именно поэтому в Москве  устроили забег с участием 17 тысяч человек. При этом из-за коронавируса в городе запрещены массовые мероприятия.
Но бегунам коронавирус не страшен и им можно собираться толпой))


Из-за коронавируса в Москве действует запрет на проведение массовых мероприятий. По словам мэра Сергея Собянина, ограничения сохранятся как минимум до конца августа. Как отмечает «ОВД-Инфо», запрет стал основанием для массовых задержаний во время одиночных пикетов, проходивших в городе. За июнь на таких акциях в Москве были задержаны 76 человек.
Аналогичные забеги прошли во всей стране:

В Санкт-Петербурге ситуация аналогична! До середины августа сохраняется запрет на проведение массовых и публичных мероприятий. 


( Читать дальше )

Недавно Тимофей написал очень восторженную рецензию на книгу Федора Углова «Сердце хирурга». Но у Федора Углова интересных книг очень много!
Ломехуза (лат. Lomechusa) — род мирмекофильных жуков-стафилинид из подсемейства Aleocharinae:


Пробирается в муравейник и.... муравейник, населённый ломехузами, постепенно деградирует и погибает.
Секрет их успеха заключается в жидкости под названием экссудат, которую выделяет жук. Эти жёлтые капельки, появляющиеся на щетинках по бокам тела, очень нравятся мурашам.

Интересная картинка из книги:


( Читать дальше )

Эта ЗОЖ книга о том, что считать количество белков/жиров/углеводов — бред. 
По науке всё происходит иначе.
Александр Михайлович Уголев (9 марта 1926, Днепропетровск — 2 ноября 1991, Санкт-Петербург) — российский ученый, специалист в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции.

В 1942 г. поступил во 2-й Московский медицинский институт, в 1943 г. стал курсантом Военно-морской медицинской академии, в 1948 г. заканчивает Днепропетровский медицинский институт. Параллельно в течение 2 лет заочно учился на химическом факультете Ленинградского университета. В 1950 г. защитил кандидатскую диссертацию, в 1958 г. — докторскую, на соискание ученой степени доктора медицинских наук.

В 1958г. А.М. Уголев сделал эпохальное научное открытие — он открыл мембранное пищеварение — универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. Предложил трехзвенную схему деятельности пищеварительной системы (полостное пищеварение — мембранное пищеварение — всасывание), экскреторную теорию происхождения внешней и внутренней секреции, теорию пищеварительно-транспортного конвейера, метаболическую теорию регуляции аппетита.

( Читать дальше )

Меня тут недавно спрашивали, где я начитался всякого бреда про молоко:

Одной из таких «бредовых книг» про молоко, является и данная книга.
В ней вы узнаете технологию переработки молока на молокозаводах, веществах полезных и не очень в молоке, зачем молоко стерилизуют и пастеризуют и к чему это приводит.

Процесс пастеризации – это нагревание молока до 70°С с целью подавить рост бактерий. Казалось бы, процесс безусловно положительный для потребителя. Однако не всё так однозначно, как представляется.
Ультрапастеризация — это процесс термической обработки молока с целью продлить срок годности продукта, при этом сохранить полезные свойства.
При ультрапастеризации молоко на 2-3 секунды нагревают до температуры 137ºС и тут же  охлаждают до 20ºС.

Пастеризация призвана для того, чтобы убить бактерии, и она действительно их убивает. К сожалению, в первую очередь,

( Читать дальше )